„Kažkada laikiausi saldainių dietos, kiek pamenu, per dieną buvo galima „sudoroti“ 10 čiulpinukų“, „Mėginau klasikinę grikių dietą, bet po savaitės negalėjau į juos žiūrėti, o ir svorio nelabai numečiau.“ Tai tik pora istorijų, kuriomis su nutukimo gydymo centro „CaloryCare“ gydytoja dietologe Dalia Vaitkevičiūte pasidalino žmonės, kai ji „Instagram“ paskyroje paprašė
Plačiau
Praėję metai visiems suteikė sumaišties ir pasikeitimų. Šie pasikeitimai ypač koregavo vienos gražiausių gyvenimo švenčių – vestuvių – planus. Vieni laikėsi savo pasirinkimų ir planų bei vestuves vis dėlto atšoko, nors ir kiek kitaip nei buvo planuota. Tuo tarpu kiti pasirinko šventę nukelti į kitus metus. Tad 2021-ųjų nuotakos ir
Plačiau
Su vaikais ir šeimomis dirbantys specialistai pastebi, kad užsitęsęs karantinas, nuotolinis mokymasis blogina vaikų sveikatą. Užsidarius baseinams, sporto klubams, šokių būreliams, vaikai daugiau laiko leidžia namuose, jų gyvenimo būdas tapo sėslus, laisvalaikis dažniausiai praleidžiamas prie kompiuterių ar televizoriaus ekrano, užkandžiaujant ar besilepinant saldumynais. Dėl netinkamai parinkto ir per gausaus maisto
Plačiau
Nuo kovo viduryje įvesto pirmojo karantino pradžios praėjo daugiau nei devyni mėnesiai, bet gimdymo namai prieš šventes gimdyvių antplūdžio kol kas nesulaukė. Praėjusį kovą paskelbus griežtą karantiną, žmonės buvo priversti net keliems mėnesiams užsidaryti namuose. Tada svarstyta, kad užsidarymas tarp keturių sienų gali netgi išeiti į naudą – esą bus pradėta
Plačiau
Šių metų šventinio laikotarpio sukčiai turėtų laukti, kaip niekada anksčiau – karantino ribojimai gyventojus kalėdinių pirkinių internete verčia ieškoti gerokai aktyviau, ir tai didina riziką pakliūti į fiktyvių el. parduotuvių pinkles. Tačiau fiktyvi prekyba – tik viena iš šiuo metu naudojamų sukčiavimo formų. „Swedbank“ duomenys rodo, kad gyventojai vis dažniau
Plačiau
Ar pastebėjote, kad ypač šventiniu periodu perkate daugiau? Juk tai yra ne tik todėl, kad norite pradžiuginti draugus ir artimuosius. Statištiškai gruodžio mėnesį daugiausiai pirkinių yra vedami emocijų, o ne logikos. Tai yra tokie pirkiniai, kurių mums iš tiesų nereikia, o tokie, kurių „tą sekundę“ užsimanome. Penkiais patarimais, kaip išvengti
Plačiau
Vaikai su negalia yra ypatingi – jie stiprūs, žingeidūs, mylintys, tik jiems reikia truputį daugiau pagalbos“, - sako neįgalią mergaitę auginanti Rasa. Gruodžio 3-ąją minint Tarptautinę neįgaliųjų žmonių dieną, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba kviečia dar kartą prisiminti, kad vaikai su negalia irgi yra vaikai – galbūt su
Plačiau
Kalbant apie mediciną tikriausiai daugeliui iškyla mintys apie atsakomybę. Išties, tai yra viena tų sričių, kur reikia ypač daug atidumo, dėmesio ir specialių žinių. Šiuolaikiniame gyvenime, kai mokytis, dirbti ar gydytis galima nepaisant jokių valstybių sienų, dažnai tenka susidurti su svetimos kalbos kliūtimi. Taigi ar verta medicininius vertimus atlikti patiems? Kam
Plačiau
Valstybinė darbo inspekcija pastebi, kad karantino laikotarpiu į inspekciją kreipiasi daugiau žmonių, kurie atleidžiami iš darbo. Darbo inspekcijos specialistai mato, kad darbdaviai yra priversti spręsti finansinius sunkumus, ir vienas iš būdų yra tiesiog atsisveikinti su darbuotojais. Tiesa, kartais tai daroma ne visai teisėtai. Darbo inspekcija tokiu atveju rekomenduoja kreiptis į Darbo
Plačiau
Metai jau artėja į pabaigą, o tai reiškia, kad jau visai netrukus pradėsime ieškoti dovanų mylimiems bei artimiems. Ir nors mūsų laukia šimtai įvairių pasirinkimų, tikrai netrūksta priežasčių, kodėl darbo kalendorius yra pati geriausia dovana. Tad kviečiame su jomis susipažinti. Laiką planuoja visi Viena iš priežasčių, kodėl darbo kalendorius yra geras
Plačiau
„Ankstukų pagalbos liniją pandemijos metu galėtume pervadinti nerimo linija. Mat daugiausia sulaukiame skambučių iš nerimaujančių mamų ar tėčių, kai mamos, kurioms gresia priešlaikinis gimdymas, ligoninėse šį laiką turi išgyventi vienos, o ir pagimdžiusios lieka be šeimos šalia. O kartais, jei ankstukas gimė ne perinatologijos centre ir buvo vežamas į jį,
Plačiau
Vaiko teisių gynėjams vis dažniau tenka spręsti konfliktus tarp tėvų ir vaikų, kai nesutariama dėl kompiuterių, telefonų ar kitų išmaniųjų įrenginių naudojimo. Labiausiai specialistus neramina, kad karantino akivaizdoje, kai socialinio bendravimo galimybės siaurėja, priklausomybė išmaniesiems prietaisams aštrėja. Su tokiais sunkumais jau susiduria ne tik vaikai, bet ir jų tėveliai. Karantinas, būtinybė
Plačiau
Kaip jaučiasi vaikas, kai netenka abiejų tėvų? Kokia pagalba jam tuo metu reikalinga? Kas tampa vaiko įstatyminiu atstovu? Vaiko teisių apsaugos specialistams tenka spręsti ir tokias, itin skaudžias problemas, kuomet reikia užtikrinti vaiko teisę į priežiūrą ir pagalbą, kai vaikas netenka abiejų tėvų ar vienintelio iš turėtų. Nors situacijos, kai
Plačiau
Nepriežiūra – viena iš keturių smurto prieš vaikus formų. Statistika rodo, kad Lietuvoje nepriežiūra yra antra pagal dažnumą po fizinio smurto. Vaiko teisių specialistai pastebi, kad dalis visuomenės vis dar klaidingai suvokia nepriežiūrą – įsivaizduoja, kad tai yra tik kritiniai atvejai, kai vaikas visiškai apleistas, badauja, gyvena antisanitarinėmis sąlygomis, nelanko
Plačiau
Trisdešimtmetis Dovydas, lygtinai teistas už vagystes, nusižengimą pakartojo ir prieš kelis metus gavo realią laisvės atėmimo bausmę. Vyras prisipažįsta, kad smulkių vagysčių nevengė nuo paauglystės, o būdamas neblaivus vis įsiveldavo į konfliktus viešose vietose. Šiandien tai jau praeityje – Dovydas ne tik išėjo į laisvę, bet ir susigrąžino sūnaus pasitikėjimą.
Plačiau
Akumuliatorius yra labai svarbus automobilio komponentas, be kurio jį eksploatuoti būtų kone neįmanoma. Akumuliatoriaus gedimai bei problemos dažnai kelia rūpesčius labai nemažai daliai automobilių turėtojų. Šiame trumpame straipsnyje mes apžvelgsime akumuliatorių kainas bei patarsime, kaip rasti geriausią kainos ir kokybės santykį tada, kai ieškote savo automobiliui tinkamo akumuliatoriaus. Pigiausi variantai Akumuliatorių kainos
Plačiau
Prekybos žmonėmis aukomis Lietuvoje neretai tampa vaikai ir paaugliai, o visuomenė sunkiai identifikuoja šio nusikaltimo formas. Prekyba žmonėmis gali slėptis po nekalčiausiai atrodančiais ryšiais: draugyste, pagalba sunkioje situacijoje, galimybe paaugliui vasarą užsidirbti ar net po romantiška meilės istorija. Į prekybos žmonėmis pinkles gali pakliūti bet kuris vaikas ar paauglys, nepriklausomai
Plačiau
Kaskart naujo sezono pradžia kartu su savimi atneša daugybę apmąstymų, susijusių su mada. „Kokias naujas tendencijas turėčiau sekti“, „į ką verta investuoti“ ir „ko iš drabužių jau reiktų atsisakyti“ – tai klausimai, kurie sukasi daugelio moterų galvoje. Tačiau užuot puolusios į parduotuves ieškoti naujų, nematytų drabužių, kurie kitais metais greičiausiai
Plačiau
Išpardavimai suteikia puikią galimybę atnaujinti savo garderobą neišlaidaujant. Kita vertus, sezoniniai išpardavimai skatina suskubti pasinaudoti išskirtiniais pasiūlymais ir dažnai lemia spontaniškus pirkėjų sprendimus. Etiketėje ryškiai pažymėta didelė nuolaida dažnai taip prikausto dėmesį, kad į pirkinių krepšelį patenka ir tokių drabužių, kurie sunkiai randa vietą drabužinėje. Per išpardavimus galioja tos pačios
Plačiau
Poetas J. Marcinkevičius rašė: „Tiek pergyventa, patirta, regėta, iškentėta, išjausta, tiek į širdį sudėta, kad ji, Vinco tėviškė, tapo panaši į mūsų dvasios tėviškę – daug atsimenančią, daug suprantančią, savo išmintimi visai Lietuvai šviečiančią“. Slogiais sovietmečio metais kaimo klėtelėje Paežeriuose mokytojo, Sibiro tremtinio S. Ankevičiaus rankose suvirpėjusios smuiko stygos primindavo gęstančiai
Plačiau