Kaip ilsėtis, kai atostogos baigiasi? Septyni psichologės patarimai
Vasara baigėsi, tačiau juk tai nėra vienintelis laikas metuose, kai žmonės atostogauja ir ilsisi. Po saulėtų atostogų grįžus į darbų rutiną svarbu pasaugoti jėgas ir nepervargti, reguliariai ilsėtis. Rasa Kazlauskaitė, Druskininkuose esančio „UPA Medical SPA“ centro psichologė, pasidalino patarimais apie tai, koks poilsis yra efektyviausias, net jei tam turime tik
Plačiau