Vis daugiau žmonių kenčia nuo perdegimo sindromo – jaučia nuolatinę įtampą, tuštumo jausmą, energijos stoką, negebėjimą susikaupti, tampa apatiški arba nesuvaldo emocijų ir partrūksta. „WoW University“ Ateities įgūdžių kurso dėstytoja tapusi projekto „Laimės kamertonas“ įkūrėja, kūno terapijos ekspertė ir sąmoningo gyvenimo trenerė Rasa Mažionienė dalinasi patarimais, kaip įveikti perdegimą bei
Plačiau
Vietoj to, kad imtume ir pasiektume savo svajones, metų metus apie tą patį kalbame tik trypčiodami vietoje, niekaip nepradėdami veikti. Priežasčių neveikimui atsiranda begalės: pritrūkstame laiko, motyvacijos, pasitikėjimo, kasdieniai darbai ir atsakomybės tampa svarbesni. Bet jei nepradedame eiti link savo tikslų, negalime pajusti vieno nuostabiausių jausmų pasaulyje – pasiekimo. Tuo
Plačiau
...Smėlis, ko gero, pirmiausiai asocijuojasi su laiku. Nereikia nė smėlio laikrodžių, kad įsivaizduotume savo dienas, mėnesius, metus srūvant kaip smėlio smilteles iš Kūrėjo delno. Smėlis betgi gali būti ir impulsas, skatinantis žmogų didelei kūrybai. Sakysite, smėlio pilis stato ne vien vaikai, turėdami galvoje gausybę neįgyvendintų planų, į tikrovę nenusileidusių svajonių?
Plačiau
Praėjusių metų Liongino Šepkos premijos laureatas drožėjas iš Kalvarijos Antanas LASTAUSKAS – mažakalbis tautodailininkas, tiesiog švytintis kuklumu (taip, švytintis!), geriausiai atsiskleidžia savo darbuose, kurių tematika labai įvairi: ir tradiciniai rūpintojėliai, ir mitologiniai veikėjai, medinės Užgavėnių kaukės, ir senovinio darbo judesyje užfiksuoti žmonės (ne mūsų laikų, iš žemdirbiškos lietuvių praeities atėję),
Plačiau
Besibaigiant seniesiems metams ir pasitinkant Naujuosius, simboliškai susimąstome apie naujus tikslus, iššūkius ir svajones. Stengiamės pasidžiaugti savo pasiekimais, apžvelgiame, ką nuveikėme, kur galėjome galbūt labiau pasistengti, ir motyvuojame save, išsikeldami naujus tikslus, o gal net juos ir užsirašydami. Juk tai tik sustiprina valią ir ryžtą pasiekti tai, ko iš tiesų
Plačiau
Kalifornijoje gyvenanti „WoW University“ kurso „Stiprios!“ pranešėja Inga Lizdenytė asmeniškai patyrė, ką reiškia susidurti su dideliais likimo išbandymais. Po skaudžios avarijos ji neteko abiejų kojų bei nustojo valdyti vieną ranką, bet tai jos nepalaužė: lietuvė parašė knygą „Unstoppable. It’s a Choice“ ir keliauja po pasaulį dalindamasi savo išmintimi. Anot I. Lizdenytės,
Plačiau
Gebėjimas ištesėti pažadus yra stiprios asmenybės bruožas, tačiau ar tikslinga duoti naujametinius pažadus tiek sau, tiek kitiems žmonėms? Apie pažadų prasmę ir tikrąjį norą keistis kalbamės su „WoW University“ kurso „Stiprios“ dėstytoju tapusiu kunigu Kęstučiu Dvarecku. Kodėl daugelis esame linkę dalinti naujametinius pažadus? Galbūt dėl to, kad matome, jog realybė mūsų netenkina
Plačiau
Klasikinės muzikos festivalio „Kultūros savaitė“ organizatoriai – dirigentas Marius Reklaitis, operos solistė Laura Latvaitytė-Zaman, pianistė Kamilė Zaveckaitė – šiais metais susibūrę į bendrą įstaigą „Marijampolės filharmoniją“, tikėdamiesi palikti bent mažutį ženklą gimtojo miesto kultūrinėje erdvėje, festivalio idėjomis bei atliekamo meno dėka prisidėti prie Marijampolės bei jos regionų kultūrinio identiteto, –
Plačiau
Klasikinės muzikos festivalio „Kultūros savaitė“ organizatoriai – dirigentas Marius Reklaitis, operos solistė Laura Latvaitytė-Zaman, pianistė Kamilė Zaveckaitė – šiais metais susibūrę į bendrą įstaigą „Marijampolės filharmoniją“, tikėdamiesi palikti bent mažutį ženklą gimtojo miesto kultūrinėje erdvėje, festivalio idėjomis bei atliekamo meno dėka prisidėti prie Marijampolės bei jos regionų kultūrinio identiteto, –
Plačiau
Klasikinės muzikos festivalis „Kultūros savaitė“ Marijampolėje jau pakvietė į antrąjį, 2022-ųjų metų, sezoną. Festivalio organizatoriai – dirigentas Marius Reklaitis, operos solistė Laura Latvaitytė-Zaman, pianistė Kamilė Zaveckaitė – šiais metais susibūrę į bendrą įstaigą „Marijampolės filharmoniją“, tikėdamiesi palikti bent mažutį ženklą gimtojo miesto kultūrinėje erdvėje, festivalio idėjomis bei atliekamo meno dėka
Plačiau
Jeigu nusibodo koncertai tradicinėse erdvėse ir ieškote ko nors ypatingo, tuomet jums neabejotinai reikia aplankyti Kazlų Rūdą! Visai neseniai čia vyko tarptautinis koncertas buvusiame Antanavo spirito fabrike, na o dabar nenuilstanti organizatorių komanda vėlgi pasiūlys melomanams iš visos Lietuvos net 3 išskirtinius renginius pirmąkart Lietuvoje įrengtoje Slow arenoje iš šiaudų
Plačiau
Sparčiai augant duomenų kiekiui ir jų įvairovei poreikis analizuoti duomenis ir juos panaudoti veiklos vystymui šiuo metu tik didėja. Duomenys tapo itin svarbia „žaliava“, o duomenų mokslas – jau neatsiejama modernaus verslo ir mokslo pasaulio dalis. „Šioje srityje kasdien galima rasti vis kažką naujo – nuolat kintančių, modernėjančių, inovatyvių metodų,
Plačiau
Rodos, visiškai nesuderinama: inteligentiškas, ramaus būdo jaunas vyras su solidžiu išsilavinimu ir... patrakęs motoakrobatas, tam skirtoje aikštelėje išdarinėjntis tokius dalykus, nuo kurių žiūrovui mažų mažiausiai užkaista kraujas. Toks jis, marijampolietis Paulius LABANAUSKAS, – motoakrobatas, daugkartinis Lietuvos motoakrobatikos čempionas, kitų šalių tokio pobūdžio sporto čempionas ir prizininkas, važiavimo ant galinio rato (5,5
Plačiau
Šiandien ryte pasiekė skaudi žinia: netekome Vytauto Griniaus, pedagogo, kraštotyrininko, muziejininko ir labai tauraus žmogaus. Įsikūręs Paežeriuose kaip mokytojas, mokyklos vadovas, pelnė mokinių ir jų tėvų palankumą ir meilę. Gamta, istorija, dr. V. Kudirkos atminimo įamžinimas, daugybė straipsnių spaudoje - tai tik maža dalelė Tavo aktyvios veiklos. Valdydamas plunksną,
Plačiau
...Šita tarnystė niekada nesibaigia, nes ji susijusi su nepaliaujamu atradimų džiaugsmu, visiškai nepriklausančiu nuo bėgančių metų, sukauptos gyvenimiškosios patirties. Tokia tarnystė, vadinama ir pašaukimu, – ir istoriko, Kalvarijos krašto muziejaus muziejininko Alvydo TOTORIO (g. 1952 m. balandžio 15 d.) lemtis. Šio žmogaus gyvenimo kelias, rodos, nuo pat vaikystės buvo nulemtas,
Plačiau
Du ratai, greitis, nenuspėjamos trasos, kliūtys bei dešimtys iš paskos ir priekyje lekiančių varžovų – toks jaunos moters pomėgis greitai virto visą gyvenimą užpildžiusia aistra ir profesija. Šis sportas – išties pavojingas, tačiau suteikia begalinę euforiją, moko siekti užsibrėžtų tikslų ir įveikti sunkumus, sako enduro motociklų sportininkė Raimonda Biguzaitė, socialinuose
Plačiau
Danute Saukaitienė: – Taip, ir ne kartą. Prisimenu, tai buvo 2000 metais. Negalavau, tad, nors buvo dienos metas, gulėjau lovoje varstoma skausmo, kuriam kažkiek atlėgus vis skaitinėjau Šventąjį Raštą. Mano lova buvo pristumta prie sienos, atsigulus man ant kairiojo šono, prieš akis buvo uždarytos baltos durys, į kurias, skausmui stipriau suspaudus,
Plačiau
„Kovidas“, tarsi tai būtų ne vien liga, o tikras karas, viso Žemės rutulio, apžaboto didžiulės kaukės, visus žmones šokdina pagal vieną dūdelę – nėra nė vieno, kurio kovidiada (taip galima pavadinti šį laikotarpį) nebūtų palietusi. Ir tarsi tikrame kare kariaujama labai sąžiningai taip pat vienodai visose šalyse: melagienos kapojasi su
Plačiau
A†A vyskupas Juozas Žemaitis MIC (1926–2021) 2021 m. spalio 5 d., sulaukęs 95-erių metų amžiaus, Marijampolės Švč. Marijos globos namuose mirė Vilkaviškio vyskupas emeritas Juozas Žemaitis MIC. Vyskupas Juozas Žemaitis MIC gimė 1926 m. rugpjūčio 30 d. Sparvinių kaime, Šakių rajone. 1934 – 1939 m. mokėsi Meškinių ir Barzdų pradžios mokyklose, 1939 –
Plačiau
„Augau Kaune, šalia S. Dariaus ir S. Girėno aerodromo. Labiausiai mėgau stebėti į dangų kylančius lėktuvus. To stebuklo net vaikiškose svajonėse nedrįsau susieti su savimi, paniškai bijojau aukščio. Bet laikas parodė, kad viskas įmanoma, reikia tik noro ir daug kantrybės. Tą nuolat kartoju žmonėms, su kuriais dabar dirbu – palūžusiems,
Plačiau