Išgyvenus skyrybas labai svarbu išlikti atviriems pasauliui ir naujoms patirtims, pastebi mokslininkai, mat kitu atveju asmenys, ypač turintys žemą išsilavinimą, gali labai greitai patirti socialinę atskirtį. Tačiau su sunkias skyrybas išgyvenusiomis moterimis dirbantys specialistai sako, kad tai esti labai sunki užduotis – dauguma moterų, ypač patyrusios buvusio partnerio smurtą, yra
Plačiau
Nors lietuviškai esame įpratę sakyti „sveikame kūne – sveika siela“, iš tikrųjų senovės Romos laikus menančio posakio prasmė yra truputį kitokia: „sveikos mintys sveikame kūne“. Psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio teigimu, išpuoselėtas kūnas tikrai negarantuoja vidinės ramybės; savo ruožtu sveikos mintys gali svariai prisidėti prie fizinės sveikatos būklės. Apie tai, kaip emocijos gali
Plačiau
Dažnai mūsų sprendimus lemia ne mūsų patirtis ar turimos žinios, o... autoritetas. Kartais netgi visai nesusimąstydami savo mintis ir veiksmus lenkiame ten, kur veda jau ne mūsų pačių valia, kurią neretai priimame kaip savą. Taigi kas yra autoritetas? Kaip jis vystėsi nuo seniausių laikų iki dabar? Šią temą gvildename kartu su
Plačiau
Automobilio sankaba yra viena iš esminių komponentų, užtikrinančių sklandų variklio galios perdavimą į ratus. Tinkamai prižiūrimi sankabos diskai gali tarnauti ilgiau ir garantuoti patikimą automobilio veikimą. Tačiau kaip pasiekti, kad sankabos diskai tarnautų kuo ilgiau? Šioje apžvalgoje pateikiami išsamūs patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti sankabos diskus, apžvelgiami dažniausi priežiūros metodai, taisyklingo
Plačiau
Sodas reikalauja daug priežiūros kone kiekvieną dieną. Reikia ne tik nupjauti veją ir prižiūrėti auginamus augalus, bet ir pasirūpinti sodo grožiu, patogumu sode, kad čia būtų galima maloniai leisti laiką šiltuoju metų laiku kartu su savo draugais ar šeima. Tuomet sodas apdovanoja begaline nauda – jaukumu, grožiu ir patogumu visiems
Plačiau
Birželio 23-osios pavakare Marijampolės aeroklubo nariai bei svečiai į Sasnavos aerodromą (Kuzų k., Marijampolės sav.) rinkosi palydėti ilgiausią metų dieną ir sutikti trumpiausią naktį. Tradicinės vasarvidžio nakties magijos šventės nesutrukdė nei lietus, nei apniukusi padangė (oro žmonės žino: net jei saulę uždengia kad ir storiausias debesų padas, vis tiek ji
Plačiau
Vasaros sezonas jau įsibėgėjo. O su juo – ir įvairiausi darbai kieme. Atrodo, tik nusigręžk kelioms dienoms ir aplinka taps tikrų tikriausiomis džiunglėmis! Kad taip neatsitiktų, svarbu netinginiauti – lauko darbus atlikti reguliariai. Šiame straipsnyje norime plačiau pakalbėti apie krūmapjoves ir jų tipus. Jei ši tema jums aktuali, kviečiame skaityti toliau. Žoliapjovė,
Plačiau
Šiais laikais nebūtina darbo ieškoti biure. Jei netrūksta išradingumo bei sumanumo, puikią darbo vietą galima susikurti namuose. Juk nuotolinis darbas iš namų yra lygiai toks pat efektingas, gal net našesnis nei darbas svetimoje aplinkoje. Apie ką reikia pagalvoti prieš įrengiant darbo kompiuteriu vietą namuose? Ne tik biure, bet ir namuose dirbant būtina
Plačiau
Įaugę kojų bei rankų pirštų nagai sukelia daug vargo ir nemalonių pojūčių. Dėl to dažniausiai yra kalti smailianosiai batai, kurie stumia pirštus vienas ant kito ankštame apavo priekyje arba netinkamai atliekamas nagų kirpimas. Dėl kokių priežasčių įauga kojų ir rankų pirštų nagai ir kas po to dedasi? Kai kojos piršto nagas dėl
Plačiau
Gliukozaminas yra natūraliai organizme esanti medžiaga ir yra svarbus elementas sąnarių struktūroje. Straipsnyje aptarsime, kas yra gliukozaminas, kur jis randamas, kokiuose maisto produktuose jo yra bei kada verta apsvarstyti gliukozamino maisto papildus. Atminkite, kad svarbiausia – subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas, tai ,,kertiniai akmenys‘‘, kurie gali padėti išlikti energingiems
Plačiau
Vestuvės porai dažnai yra viena gražiausių gyvenimo švenčių. Normalu, kad jų metu tikimasi tobulumo. Šiais laikais atsakingai pasirūpinti net ir mažiausiomis smulkmenomis – nebus sunku. Juk internete informacijos apstu, o galiausiai galima samdyti specialistus, kurie suderins visas šventės detales. Viena jų yra dovanos vestuvių svečiams. Tikrai taip. Per vestuves dovanas
Plačiau
...už juos daro tai artimieji. Keista, bet ši problema jau įsisenėjusi. Skundų dėl Marijampolės naujosiose kapinėse pavasarį vandenyje skendinčių palaidojimo vietų būta ir anksčiau, tačiau atsakingi dėl tokios netvarkos savivaldybės darbuotojai, atrodo, nesuskuba imtis reikiamų priemonių bei pakeisti esamą padėtį. Lietuviai tradiciškai stengiasi gražiai prižiūrėti mirusių artimų žmonių kapavietes. Artėja Motinos
Plačiau
Automobilių rinka jau kurį laiką išgyvena pokyčius, tiesiogiai susijusius su žaliosios energetikos integracija į transporto sektorių. Automobilių elektrifikacijos procesas pastaruoju metu įgauna vis daugiau reikšmės visame pasaulyje, o didžiausi automobilių gamintojai investuoja šimtus milijonų dolerių tam, kad jų gaminami elektromobiliai būtų kaip įmanoma taupesni, kokybiškesni bei, žinoma, patogūs kasdieniam jų
Plačiau
Šlapimo nelaikymas – problema, apie kurią nesame linkę kalbėti, būtent todėl neretai ir vizitas į gydytojo kabinetą yra vilkinamas. Tačiau šis sutrikimas labai dažnas ir daugelis su juo bent kartą gyvenime susiduria. Kartais pažaboti sutrikimą galime žinodami šlapimo nelaikymo priežastis, o kai kurias atvejais reikia gydymo. Kodėl gali atsirasti šlapimo nelaikymo
Plačiau
Dirbant su mediena, baldais prireikia įvairiausių instrumentų – akumuliatorinių suktuvų-gręžtuvų, perforatorių, įleidžiamų akumuliatorinių bei elektrinių diskinių, stalinių ir kitokių pjūklų, įvairių šlifuoklių. Neapsieinama ir be dulkių siurblių bei būtinų jiems priedų. Šiuos ir kitus įrankius gamina įvairios firmos, o festool įrankiai yra vieni iš paklausiausių. Kokių principų laikosi Festool firma įrankių
Plačiau
Visi žinome klausimą: „Kas matė Dievą?“ Ir visi žinome atsakymą: „Dievo niekas nematė“. Klausimas ir atsakymas trumpi, aiškūs, ir daugeliui yra pamatas. Bet trečias brolis paklausė savo gudrynų, protingynų dviejų brolių: kodėl toks keistas atsakymas. Juk galima atsakyti, jog visi nematė Dievo. Susimąstė abu protingynai broliai kaip gilieji vandenynai. Pats
Plačiau
Balandžio 12-oji – Tarptautinė aviacijos ir kosmonautikos diena. Ta proga prisimename ir vienintelį Lietuvos kosmonautą marijampolietį Rimantą Stankevičių. Žurnalisto Vytauto Karsoko archyvinėse nuotraukose – atsisveikinimo su žymiuoju marijampoliečiu akimirkos. Apie Rimantą Stankevičių skaitykite čia: Žmogus-žvaigždė: iki jo – vis dar kaip pėsčiomis iki Mėnulio…
Plačiau
Antano Beniulio nuotraukos.
Plačiau