Pagrindinis > Kitos temos

Psichologas: kaip susidoroti su karantino keliamu stresu namuose?

Pastaruoju metu žmonės susidūrė su dar nepatirtais iššūkiais. Nuolat atnaujinamos naujienos apie koronavirusą kursto nerimą dėl baimės susirgti, o karantinas tampa sunkiu psichologiniu išbandymu. Psichologas Donatas Noreika pataria, kaip su esama situacija susitvarkyti psichologiškai.  Ne paslaptis, kad bloga psichologinė būklė gali pakenkti ir fizinei žmogaus sveikatai, paveikti imunitetą. „PZU Lietuva gyvybės

Plačiau

Ekonomikos apžvalga: liūdnieji kalneliai rūke

„Swedbank“ ekonomistai skaičiuoja, kad dėl kilusios globalios pandemijos pasekmių pasaulio BVP trauksis 2 proc. Toks ekonomikos susitraukimas būtų didesnis nei pasaulinės krizės metu 2009-aisiais metais. Visgi gera žinia yra tai, kad šis nuosmukis bus trumpalaikis, o Lietuvos ekonomika šiuos iššūkius pasitinka subalansuota ir neperkaitusi, todėl turėtų išvengti itin didelio kritimo ir neigiamų išliekamųjų pasekmių. „Swedbank“ prognozuoja,

Plačiau

Buvimas namuose – galimybė stiprinti imunitetą

Paskelbus karantiną dėl koronaviruso, jau spėjome išsiugdyti keletą įpročių – dažnai plauti rankas ir neliesti savo veido. Specialistų teigimu, buvimas namuose – puiki galimybė sustiprinti imuniteto atsparumą prieš virusus ir bakterijas. Tačiau nereiktų skubėti griebtis maisto papildų, o verčiau išbandyti įvairias imuninės sistemos apsaugos priemones.  „Plintant koronavirusui, į vaistinę dėl būtiniausių prekių užsukę klientai pasiteirauja, ar gyvenant

Plačiau

Ką kiekvienas ūkininkas turi žinoti apie paviršiaus aktyvias (PAM) medžiagas

Žemės ūkio augalų priežiūros priemonės sudaro didelę dalį bendrųjų išlaidų. Nustatyta, kad dėl įvairių priežasčių tik iki 70% naudojamų pesticidų darbinio tirpalo pasiekia savo tikslą. Tai reiškia, kad mažiausiai 30% pesticidų kiekio ūkininkai praranda dėl įvairių priežasčių, tokių kaip blogas pasiskleidimas, nunešimo pavėjui, lietaus nuplovimas ir kt. Tai dideli nuostoliai ūkininkams, žala aplinkai bei prastas

Plačiau

Kovo 20-oji – tarptautinė Laimės diena: „Pasaulyje nėra dalykų, kurie būtų vien neigiami“

Prieš septynerius metus pirmą kartą pradėtą švęsti tarptautinę Laimės dieną šiemet ketinta minėti ir Lietuvoje: organizuojant konferenciją, įvairius pramoginius, kultūrinius, edukacinius renginius, kurie visi atšaukti dar gerokai prieš savaitę. Kaip tarptautinės programos „Veiksmai laimei“ (Action for Happiness) atstovė Lietuvoje ir „Laimės mokyklos“ iniciatyvos autorė matau, jog šis laikas, kai aplink karantinas, raginama izoliuotis ir tvyro valdomo

Plačiau

Profesionalo patarimai: kaip suvaldyti krizės sukeltą nerimą ir baimes

Baimė, nerimas, vietomis peraugantys į paniką – tai emocijos, lydinčios daugelį žmonių netikrumo ir nežinios kupinas pastarąsias dienas, savaites, gal net mėnesius. „Nuo seniausių laikų mums, kaip rūšiai, baimė padėjo išgyventi ir išvengti pavojų. Dar daugiau: evoliuciškai turime išsiugdę gebėjimą matyti daugiau grėsmių nei galimybių. Tad tokia vyraujanti nuotaika visuomenėje

Plačiau

Visuotinis nerimas dėl koronaviruso – palankus metas melagingai informacijai sklisti

Bene kiekviename straipsnyje ir pranešime apie koronavirusą žiniasklaidoje vartojamas žodis panika. Socialiniuose tinkluose taip pat gausu įvairios informacijos ir teorijų apie šį virusą. Užliejus informacijos cunamiui ir vyraujant bendram nerimui dėl nepažįstamos grėsmės daugeliui sunku išlaikyti kritinio mąstymo šarvus, kurie tiesiog būtini chaosą keliančių situacijų metu. „Nerimas yra absoliučiai normali žmogaus

Plačiau

Socialinė tėvystė – menkai suprantama sąvoka su didžiule atsakomybe vaikui

Kiekvienas vaikas turi teisę gyventi kartu su tėvais, o jei negyvena kartu – bendrauti. Tačiau realybė kartais būna tokia, kad vaikas savo biologinių tėvų ar vieno iš jų, nepažįsta. Neretai tokiose situacijose biologinį artimąjį pakeičia kitas žmogus. Tvirti ir abipusiai branginami vaiko ir ne biologinio tėvo/motinos santykiai, vadinami socialine tėvyste. „Mūsų

Plačiau

Teismas: po kelionės į Ispaniją – 11 metų „poilsio“

Dar 2019-ųjų spalį Kazlų Rūdos gyventojas Dainius Miliauskas (47 m.) išgirdo jam skelbiamą griežtą Kauno apygardos teismo (KAT) nuosprendį – 11 metų gyvenimo už grotų dėl disponavimo narkotinėmis medžiagomis. Nuteistasis šį nuosprendį tuokart apskundė aukščiau – Lietuvos apeliaciniam teismui (LApT), tikėdamasis kur kas švelnesnio teismo verdikto. Tačiau kovo 6-ąją LApT atmetė D. Miliausko skundą ir bausmę

Plačiau

Pasak specialistų, vaikai kenčia dėl to, kad neturi su kuo pasikalbėti apie tai, kas vyksta jų šeimose

Nuo metų pradžios, įsigaliojus pokyčiams vaiko teisių apsaugos srityje, viena naujienų yra ta, kad Mobilioji komanda dirba ne tik su krizę patiriančių šeimų suaugusiaisiais, bet ir su vaikais. Taip pat pailgėjo Mobiliosios komandos darbo su šeima laikas, nuo 14 dienų pereita prie 30 dienų laikotarpio. Kaip vertina pasikeitusią darbo specifiką

Plačiau

Rekomendacijos gyventojams dėl koronaviruso COVID-19

Koronavirusai – tai didelė grupė virusų, kurie gali sukelti įvairias ligas. Dažniausiai koronavirusai sukelia lengvas ar net besimptomes infekcijas, tačiau gali sukelti ir sunkias kvėpavimo takų infekcijas. Naujajam koronavirusui būdingi į gripą panašūs simptomai: karščiavimas, kosulys, dusulys ir kiti kvėpavimo sutrikimai. Sunkesniais atvejais naujasis koronavirusas sukelia plaučių uždegimą, sunkų ūmų respiracinį

Plačiau

Internetinės svetainės „paleidimas“: nuo domeno iki hostingo

Pirkdami domeną taip pat kartu galite užsisakyti ir hostingo paslaugas. Patogu, kai visą Jūsų internetinės svetainės funkcionavimą nuo A iki Ž apsiima viena įmonė. Tokiu atveju atsiradus bet kokiems netikslumams arba atsiradus poreikiui keisti tam tikrus akcentus – bus kur kas paprasčiau suderinti detales. Galiausiai, reikia daugiau skirti laiko tinkamiausios

Plačiau

KORONAVIRUSAS: ką turime žinoti

Koronavirusas sukelia lengvas ar net besimptomes infekcijas, tačiau gali sukelti ir itin sunkias kvėpavimo takų infekcijas. Užsikrėtus simptomai pasireiškia per maždaug 6 dienas. Ši infekcija yra ypač pavojinga žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, kepenų funkcijos sutrikimais, kvėpavimų takų ligomis. Šiuo viruso plitimo laikotarpiu būtina: ✅Dažnai vėdinti patalpas. Atverkite langus nors

Plačiau

Sinusitas – liga, į kurią nederėtų žvelgti pro pirštus

Tai tik sloga – taip dažnai sakome sau ir laiku nepastebime besivystančio sinusito. „Eurovaistinės“ sveikatos specialistė įspėja, kad į šį negalavimą verta pažvelgti rimtai, nes negydomas arba gydomas netinkamai, jis gali sukelti sudėtingų komplikacijų. Sinusitas dažniausiai glaudžiai susijęs su peršalimu ir kyla, kai virusai pažeidžia viršutinių kvėpavimo takų gleivines. „Sinusitas prasideda,

Plačiau

Kai verslo erdvės „Spiečius“ atstovai siūlo viską išsiaiškinti su Marijampolės savivaldybės mero pavaduotoju…

Praėjusių metų vėlyvą rudenį Marijampolėje, Vytauto gatvėje, buvo iškilmingai atidarytas „Spiečius“ – nauja verslo erdvė. Kelis kartus per dieną tenka praeiti pro šią įstaigą ir žvilgtelėjus pro langą dažniausiai matau vienišą jaunuolį, kuris sėdi prie kompiuterio. Nusprendžiau pasidomėti, kaip ten kuriami nauji verslai bei senųjų verslų bendrystė. Rengdamasis pokalbiui su

Plačiau

Minint Alkoholikų vaikų savaitę, pokalbis su psichologe apie tai, ką patiria vaikas augdamas „neblaivioje“ šeimoje

Kokį vaidmenį šeimoje teks priimti vaikui? Didvyrio, juokdario, „atpirkimo ožio“, o gal teks tapti nematomu? Nesaugumas, gėda, baimė, nusivylimas, tai tik menka dalis jausmų, kuriuos patiria alkoholiu piktnaudžiaujančių tėvų vaikai. Vasario 10-16 dienomis minima Alkoholikų vaikų savaitė. Apie tai, kokią žalą besiformuojančiai asmenybei daro tėvų negebėjimas pripažinti savo priklausomybės nuo

Plačiau

Sekstingo ribos: nuo žaidimo iki psichologinių traumų

Sekstingą (angl. sexting – dviejų žodžių „sex“ ir „texting“ kombinacija) Oksfordo žodynas oficialiai įtraukė prieš penkmetį. Atviro seksualaus turinio žinučių, apnuoginto ar nuogo kūno nuotraukų, filmukų siuntimas ar gavimas, naudojantis bet kokia skaitmenine priemone – viena populiariausių 21-ojo amžiaus jaunuolių elgesio apraiškų. Anot specialistų, sekstingo pasekmės gali ne tik sugniuždyti

Plačiau