Kiekvienas žmogus nori atrodyti jauniau kaip įmanoma ilgiau. Bėgant metams, ne visada pavyksta tai pasiekti – senėjimas yra neišvengiama žmogaus gyvenimo dalis. Tačiau yra būdų, kaip galima vizualiai atjaunėti ir išlaikyti skaisčią odą. Kuo anksčiau pradėsite taikyti šiuos metodus, tuo geresnių rezultatų galite tikėtis: - Saugokitės saulės spindulių. Nors tiesa, kad
Plačiau
Reguliarus automobilio aptarnavimas ir būtino remonto atlikimas yra pagrindinė saugaus ir komfortiško vairavimo sąlyga. Šiuos darbus verta patikėti ilgametę patirtį turintiems specialistams, kad būtumėte tikri, jog visi defektai bus pašalinti profesionaliai. Nesvarbu, ar ieškote profesionalaus oro kondicionierių ar elektronikos remonto, tai turėtumėte patikėti profesionalui. Kaip išsirinkti autoservisą, kad būtumėte tikri, jog
Plačiau
Ilgos eilės pas gydytojus specialistus – opi šių dienų problema. Vis dėlto ligonių kasų gaunami gyventojų paklausimai dėl eilių taip pat rodo, kad neišnaudojame visų galimybių pas gydytojus patekti greičiau. Mat ne visi žino, kad galima pasirinkti ir kreiptis į gydytoją bei gydymo įstaigą, kurioje eilė yra trumpesnė. Kaip užsiregistruoti
Plačiau
Dauguma gali būti susipažinę, kad B grupės vitaminai yra atsakingi už mūsų nervų sistemos palaikymą. Tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kad nors šie vitaminai dažnai vartojami drauge, vertėtų nepamiršti, kad kiekvienas iš jų turi savo ypatumų. Jis atskleidžia, kaip atpažinti skirtingų B grupės vitaminų trūkumo simptomus ir pataria, kurie
Plačiau
Laikai, kai gyvenimas virte virė tik sostinėje ir keliuose didžiuosiuose Lietuvos miestuose – praeitis. Įvairiomis rėmimo programomis sparčiai mažinamas regionų atotrūkis nuo sostinės. Tai pastebima ir augančiu verslo įmonių skaičiumi beveik visuose šalies miesteliuose. Besikeičianti situacija lemia pokyčius ieškant tikslinės auditorijos, klientų. Tad, kaip regioniniam verslui geriausia apie save pranešti
Plačiau
Artėjant pavasariui vis daugiau žmonių gali susimąstyti apie grįžimą prie sveikesnės mitybos ar netgi griebtis kūno detokso. Kalbama, kad patys imdamiesi detoksikacijos priemonių, mes galime iš organizmo pašalinti nuodingųjų medžiagų toksinų perteklių, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidžia: mūsų organizmas pats puikiai geba pašalinti toksinus, tik jam kartais gali prireikti
Plačiau
Atšilus orams darželius ar mokyklas lankantys vaikai daugiau laiko praleidžia lauke – žaidžia per pertraukas, į lauką persikelia ir kūno kultūros pamokos. Ekspertai atkreipia dėmesį, jog dabar pats metas įvertinti švietimo įstaigų teritorijose augančių brandžių medžių būklę, kuri ne visada yra gera. Pasak arboristo Artūro Žilinsko, dažniausia problema, kad seni
Plačiau
Mokytojo asmenybė yra esminis dalykas, įtraukiantis vaiką į pamoką arba atvirkščiai – nuo jos atstumiantis. Humanistinio ugdymo atstovai yra tvirtai įsitikinę – koks mokytojas, tokia ir jo pedagogika, koks mokytojas – tokia ir jo pamoka. Niekas neabejoja pedagogo vaidmens svarba, nes būtent mokytojas kuria, formuoja ir augina mūsų visuomenės ateitį.
Plačiau
Nuovargis arba kitaip – energijos trūkumas, veikiantis mūsų aktyvumą – jau yra vadinamas viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės epidemijų. Šį fizinio ir dvasinio sunkumo jausmą neretai sukelia įtempta protinė ar fizinė veikla, streso kupina aplinka ir kiti dirgikliai, tačiau kartais tai gali būti sveikatos problemų simptomas. Ne visuomet lengva ne tik
Plačiau
Metų pradžioje šalies vaikų globos namuose gyveno daugiau nei 1340 vaikų. Daugiausia tai vyresni nei 7 m. vaikai, kurie turi brolių ar seserų. Šiuo metu Lietuvoje juntamas tiek nuolatinių globėjų, tiek budinčių globotojų, kurie gali suteikti laikinąją globą, stygius. Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos vadovė Ilma Skuodienė pastebi, kad
Plačiau
Traumos darbo vietoje patiriamos per įvairiausius nelaimingus atsitikimus – kritimai, paslydimai, krentantys objektai, nesaugūs įrenginiai ir pan. Nors susižalojimai darbo vietoje dažnesni aukštesne rizika pasižyminčiose darbo vietose, pavyzdžiui, fermose, fabrikuose, statybų aikštelėse, sandėliuose, traumą patirti galima ir biure. Dažniausiai kompensacijos už patirtą žalą ieškiniai pateikiami, jei darbdavys nesugebėjo užtikrinti saugios
Plačiau
Norite pagerinti procesus įmonėje? Nepriklausomai nuo jos dydžio, veiklos srities ar masto, kiekvienas ambicingas verslas nori maksimaliai optimizuoti procesus – atsisakyti atgyvenusių priemonių ir investuoti į tai, kas padėtų sutaupyti laiko, pagerinti rezultatus, komunikaciją ir automatizuoti kai kuriuos darbus. Šiame straipsnyje rasite 3 paprastus sprendimus, kuriuos galite priimti jau šiandien. 1.
Plačiau
Norint palaikyti gerą sveikatą ir savijautą, labai svarbu būti fiziškai aktyviems. Tačiau dėl įtempto ir nejudraus gyvenimo būdo, kuris šiandien įprastas daugeliui žmonių, rasti laiko ir motyvacijos sportuoti gali būti sudėtinga. Gera žinia ta, kad norint padidinti fizinio aktyvumo lygį, nebūtinai reikia skirti daug laiko ar įsigyti sporto salės abonementą.
Plačiau
Atsakingi internetiniai verslai šiandien puikiai suvokia, kokias naudas gauna ir kokios atsakomybės jiems tenka renkant asmeninius vartotojų duomenis. Tiesa, nors daugelis galėtų papasakoti apie interneto svetainės privatumo ir slapukų politiką, ne visi galėtų tiksliai įvardinti, kas yra BDAR ir kokias nuostatas šis dokumentas apima. Tiesa ta, kad šiandien nepakanka tik
Plačiau
Kanaliniai ventiliatoriai yra vienas iš populiariausių sprendimų efektyviai vėdinimo sistemai sukurti. Jie pasižymi dideliu našumu, kompaktiškumu ir paprastu montavimu. Tačiau pagrindinė jų ypatybė yra ta, kad ventiliatoriai gali būti montuojami dviem būdais: oro kanalų šachtose arba tarp pakabinamų lubų ir pagrindinių lubų. Dėl to jie labai tinka visoms gyvenamosioms ir
Plačiau
Gerai žinomą posakį „meilė – akla" su kaupu patvirtina „Swedbank" saugumo ekspertų narpliojama sukčiavimo istorija, kurioje viena moteris ne tik atsisako patikėti patekusi į sukčių pinkles, bet ir ieško būdų apeiti banko specialistų raginimus nutraukti mokėjimų pavedimus į užsienį. Iš pradžių moteris patikėjo internete sutikusi jos meilės vertą vyriškį, kuriam nuolat
Plačiau
Emocijos yra neatsiejama gyvenimo dalis, padedanti geriau suprasti, kas esame. Pasak „Erudito" licėjaus psichologės Virginijos Rekienės, daugeliu atveju mūsų patiriami jausmai veikia tarsi vidinis kompasas. „Emocijos leidžia suprasti, kas su mumis vyksta, ko mums reikia, kas tinka, o kas – ne. Pavyzdžiui, liūdime, kai ilgimės brangių žmonių ir džiaugiamės, kuomet
Plačiau
Nuolatinis skubėjimas, įtemptas gyvenimo ritmas ir stresinės situacijos paverčia nerimą mūsų kasdieniu palydovu. Vieni su juo susidoroja lengviau, kitiems sekasi kiek sunkiau, tačiau ši būsena sunkumų atneša kiekvienam su ja susidūrusiam. Ilgai besitęsiantį stresą bei nerimą dažnai lydi ir suprastėjusi sveikata, miego problemos ar nuotaikų kaitos. Tad kokius metodus pasitelkti,
Plačiau
Socialinis darbas – viena svarbiausių socialinės paramos sistemos grandžių, asmeniškai paliečianti žmones, kuriems labiausiai reikia valstybės pagalbos. Socialinių darbuotojų rankomis valstybė padeda stokojantiems, tarsi įasmenina šiaip jau anonimišką ir tolimą nuo kasdienių rūpesčių socialinės pagalbos aparatą. Vis dėlto 2020 m. prasidėjusi Covid-19 pandemija ir ją sekę sprendimai, tarp kurių karantinas,
Plačiau
Žmonių gyvenimo būdas ir įvairūs išorės veiksniai silpnina imuninę sistemą, dėl ko ji nebegali tinkamai kovoti su virusais bei organizme kylančiais ligos procesais. Gydytojų teigimu, reikėtų gydyti ne pasekmę – ligą, o panaikinti jos priežastį. Žmogus sudarytas iš daugiau nei 50 trilijonų ląstelių, kurios kiekviena organizme atlieka tam tikrą funkciją –
Plačiau