Receptas nuo peršalimo: vaistininkė atskleidžia, ką susirgus svarbiausia kasdien vartoti

Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, peršalimo simptomai gali progresuoti, pasakoja „Eurovaistinės" vaistininkė Elvyra Ramaškienė bei priduria, kad norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka. Todėl ji atskleidžia, kas papildomai turėtų įeiti į „receptą nuo peršalimo". Elektrolitai – nr. 1 pagalba Vieno vaisto nuo peršalimo

Plačiau

5 būdai, kaip suvaldyti nerimą ir išvengti chaoso galvoje

Paskutiniai keleri metai į visų gyvenimus atnešė nemažai nerimo. Visą pasaulį sukrėtusi pasaulinė pandemija, nežinomybė ir baimė dėl greta vykstančio karo, netylančios kalbos apie artėjančią krizę. Nepamirškime ir visiškai kasdienių dalykų – nerimas dėl mokslų, karjeros, finansų ar santykių taip pat prisideda prie bendro minčių chaoso. O kur dar artėjantis

Plačiau

Išsausėjusios ir pavargusios akys: ką daryti, kad išsaugotumėte gerą regėjimą?

Šaltuoju metų laiku vis daugiau laiko praleidžiant prie ekranų, daugelį ima varginti akių problemos.  Sunkios, tarsi smėlio pripiltos akys – pažįstamas jausmas tiems, kuriems tenka didžiąją dienos dalį praleisti prie kompiuterių, telefonų ir kitų prietaisų. Nors dažnas mūsų šias problemas sprendžia darydami trumpas pertraukėles, atsitraukdami nuo ekranų ar pasitelkdami į

Plačiau

Skirtingi galvos skausmai gali signalizuoti apie kitas sveikatos problemas: kaip juos atskirti?

Galvos skausmas – tai viena dažniausių priežasčių, paskatinančių žmones ieškoti greitos pagalbos vaistinėse. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad skirtingi galvos skausmai gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas ar tiesiog siųsti priminimą pasirūpinti savimi – pailsėti, išgerti stiklinę vandens ar pasitikrinti kraujospūdį. Ji dalinasi patarimais, kaip atskirti galvos skausmus,

Plačiau

Astma – vis dažniau vaikus kamuojanti liga: kada reikėtų susirūpinti?

Nepaisant nuolat tobulėjančios medicinos, vaikų astmos paplitimas, sergamumas ir mirtingumas per pastaruosius 40 metų pasaulyje labai išaugo. Specialistų teigimu, tai – viena dažniausiai pasitaikančių lėtinių vaikų plaučių ligų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Indrė Stukienė teigia, kad atpažinti pirmuosius astma sergančio vaiko organizmo siunčiamus signalus – itin svarbu. „Iki šiol nėra

Plačiau

Alkoholio žala organizmui: „džiovina“ smegenis ir sukelia širdies veiklos sutrikimus

Nesaikingas alkoholio vartojimas – didžiulė žala organizmui, jis ne tik sukelia pagirias, bet ir „džiovina“ smegenis, sutrikdo širdies darbą ir iš organizmo išvaro mineralus. Pagrindinis atsakymas, kaip viso to išvengti, yra saikas. Tačiau ką daryti, kai saiko nebuvo? Vaistininkė pataria, kaip sparčiau atstatyti organizmą po alkoholio vartojimo. Mažas alkoholio kiekis skatina

Plačiau

Gydytojai įvardijo septynis būdus pagerinti emocinę ir fizinę sveikatą

Lietuvos gydytojai sako, kad pastaruoju metu išgyvename tikrą psichologinių problemų epidemiją, kuri daro įtaką ne tik žmonių emocinei, bet ir fizinei sveikatai. Kaip žmonėms susidoroti su tokiu iššūkiu, kokių veiksmų imtis pasakoja „Eglės sanatorijos" direktorius medicinai, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, psichoterapeutas Arvydas Balčius ir Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas,

Plačiau

Rugsėjo 21-oji – Alzheimerio diena: 6 paprasti pratimai, kaip prevenciškai lavinti savo atmintį

Alzheimerio liga gali užklupti netikėtai net ir tuos, kurių šeimos istorijoje nėra sirgusiųjų šia liga. Minint rugsėjo 21-ąją, Alzheimerio dieną, „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pasakoja, kad neretu atveju suprastėjusios atminties priežastimis gali tapti ne genai, o fizinio aktyvumo trūkumas, išsibalansavusi mityba bei ilgalaikis nustojimas kuo nors domėtis ar mokytis. Omega-3 ir B grupės vitaminai Mūsų

Plačiau

Vitaminai ne tik sveikatai, bet ir grožiui: kurie iš jų veiksmingiausi?

Lūžinėjantys nagai, slenkantys plaukai ir išsausėjusi oda – tai pirmieji ženklai, išduodantys, kad mūsų organizmui trūksta antioksidantų, dar kitaip vadinamų grožio šaltiniu. Norint pasirūpinti plaukų, nagų ir odos sveikata nepakanka tik išorinio naudojimo priemonių, todėl „Eurovaistinės“ farmacininkė Miglė Kazakevičienė atskleidžia, kokie antioksidantai ir mikroelementai puoselėja ne tik mūsų sveikatą, bet

Plačiau

Pūslelės ir nuospaudos ant pėdų: ar žinote kuo jos skiriasi bei kaip jas gydyti?

Pritrintos pūslelės ant pėdų arba giluminės nuospaudos – tai skausmingos pasekmės nešiojant nepatogią, naują arba per mažą avalynę. To sudėtingiau išvengti ir šią permainingą vasarą, kada avalynę keičiame nuo basučių iki uždarų batelių ir sportbačių. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad labai svarbu gebėti atskirti avalynės pritrintas pūsleles ir nuospaudas,

Plačiau

Širdies permušimai – dažna problema: kada būtina kreiptis į gydytoją?

Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų

Plačiau

Vienas žingsnis nuo streso iki ligos: kaip išlaikyti emocinį balansą ir stiprinti savo nervinę sistemą?

Stresas – tai normali reakcija į pavojų keliančius dalykus. Grėsmę pajutęs organizmas ruošiasi momentinei kovai ar pabėgimui, tačiau ką daryti, jei stresas mūsų neapleidžia dienomis ar savaitėmis? Patiriant ilgalaikį stresą organizmas lieka pasirengimo būsenos bei kaupia įtampą. „Eurovaistinės" farmacininkė Miglė Kazakevičienė pasakoja, kad tai ilgainiui gali neigiamai paveikti psichinę ir

Plačiau

Gyvsidabrio termometras pavojingas sveikatai

Pagal Europos Sąjungos direktyvas, gyvsidabrio termometrai Lietuvoje neparduodami jau nuo 2009 m.  Visgi dar iki šiol sulaukiame klausimų, ką daryti sudaužius gyvsidabrio termometrą. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Marijampolės departamento specialistai ragina atsisakyti šių pavojingų prietaisų, o jeigu jau taip nutiko, kad termometras sudužo, pataria, kaip surinkti gyvsidabrį ir ko

Plačiau

Kokie prieskoniai padaro mūsų mitybą sveikesnę, net jei neatsisakome sunkaus maisto? Atsako fitoterapeutas V. Skirkevičius

Nuo protarpinio badavimo iki dietos be angliavandenių – šiandien populiarios mitybos sistemos dažnai grindžiamos tam tikrų maisto grupių atsisakymu. Tačiau, pasak fitoterapeuto Virgilijaus Skirkevičiaus, toks požiūris per daug paprastas ir neretai kertasi su sveikos mitybos principais – sezoniškumu ir ekologiškumu ir, užuot padėjęs, mūsų organizmui gali pakenkti.  „Gyvenant mūsų klimate bulvių

Plačiau

Apie gydomąją arbatų galią ir suderinamumą su vaistais

Visi žinome, kad peršalus reikia gerti ramunėlių ar liepžiedžių arbatą, o kosint – čiobrelių, tačiau neretai žinios apie vaistažoles tuo ir pasibaigia. Kokių vaistažolių arbatas vartoti kuriais atvejais ir kaip jas tinkamai paruošti – pataria vaistininkė. „Pasijutę prastai dalis pacientų gydymą nori pradėti nuo natūralesnių priemonių. Dažnai vaistinėje klausia, kokia arbata

Plačiau

Išmaniosios kartos liga – trumparegystė. Ką apie ją žinome?

Šiais modernių technologijų laikais, kai vis daugiau laiko praleidžiame prie kompiuterių, išmaniųjų telefonų bei televizorių ekranų nemaža dalis žmonių susiduria su įvairiomis akių ligomis. Viena iš tokių ligų – trumparegystė. Ir jei anksčiau trumparegystės atsiradimą daugiausiai lemdavo paveldimumas, tai šiuo metu trumparegystė labai dažnu atveju išsivysto ir dėl kitų priežasčių

Plačiau

Keturios netikėtos būklės, kurių išvengti padės pakankamas vitamino D kiekis

Gera nuotaika, stiprūs kaulai ir atspari imuninė sistema – apie kone stebuklingą vitamino D poveikį šioms sritims kalbama seniai. Tačiau panašu, kad anksčiau žinotos šio vitamino supergalios yra tik ledkalnio viršūnė. Pernai paskelbtų didelės apimtiems mokslinių tyrimų išvados džiugina – vitaminas D turi dar daugiau netikėtų teigiamų poveikių, kuriuos komentuoja

Plačiau

Menopauzė – ar tapsiu nepatraukli?

Karščio bangos, sutrikęs miegas, emocijų svyravimai – tai tik keli dažnai pastebimi menopauzės simptomai, kurie turi įtakos kasdieniam moterų gyvenimui todėl, natūralu, kad šiuo laikotarpiu prasidėję kūno ir savijautos pokyčiai neramina, baiminamasi, jog šis etapas lems ir sumažėjusį patrauklumą. Vis dėlto gydytoja akušerė-ginekologė Inesa Žeimė sako, kad reikėtų priimti šiuos

Plačiau

Kiek laiko užtrunka dantų balinimas gydytojo kabinete?

Ieškote savo dantų balinimo galimybių? Daugelis žmonių šiais laikais ryžtasi balinti dantis, ypač kai sužino, kokia paprasta gali būti dantų balinimo gydytojo kabinete procedūra. Pasak Lietuvos odontologų asociacijos, balinimas kabinete taip pat vadinamas balinimu prie kėdės ir paprastai reikalauja tik vieno apsilankymo biure. Dantų balinimo specialisto pasirinkimas. Nors manoma, kad dantų

Plačiau

„Energijos vitamino“ trūkumas gali virsti košmaru, o pažeidimai vaikams lieka visą gyvenimą

Ilgą laiką manyta, kad didžiausią riziką patirti vitamino B12 deficitą turi tie, kas nevartoja gyvūninės kilmės produktų, tai – vegetarai ir veganai. Vis dėlto tyrimai parodė, kad net ketvirtadaliui suaugusiųjų būdingas vitamino B12 nukrypimas nuo normos. Manoma, jog deficitą turi kur kas didesnė populiacijos dalis to net neįtardama. Kas patenka

Plačiau