Kanabidiolio (CBD) nauda pirmą kartą atrasta net prieš keletą tūkstančių metų. Ši natūrali medžiaga gaunama iš kanapės augalo, kuriame be kanabidiolio dar yra daugiau nei 100 kitų cheminių komponentų. Senovėje buvo vartojamas visas augalas, o šiandien modernaus perdirbimo proceso pagalba iš jo išgaunamos cheminės kompozicijos, žmogaus organizmui suteikiančios optimalią naudą, tačiau nesukeliančios psichoaktyvaus efekto, kitaip dar vadinamo apsvaigimu.
CBD produktai ypač tinka šiuolaikiniam žmogui, palaikančiam greitą gyvenimo tempą. Jų efektas padeda slopinti stresą, mažinti nerimą, geriau pailsėti bei išmiegoti naktimis, atstatyti kūną po intensyvaus fizinio krūvio, ir t.t. Kanabidiolio nauda kiekvienam žmogui atsiskleidžia savaip, tačiau būtent dėl tokio plataus poveikio šiandien CBD produktus vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje.
Šiuolaikiniam vartotojui CBD rinkoje pristatoma tūkstančiai pasirinkimų. Įvairūs produktų formatai (kremai, guminukai, aliejus, kapsulės ir pan.), skirtingi gamintojai, įvairūs priedai pačioje gaminių sudėtyje, skirti, tam, kad sustiprintų natūralų kanabidiolio poveikį, skirtinga koncentracija, ingredientų kokybė ir kilmė… Kintamųjų yra tikrai daug, tačiau koncentracija yra vienas iš svarbiausių kriterijų, mat ji nulemia ne tik produkto dozę ir vartojimo trukmę, bet ir organizmo reakciją į CBD vartojimą.
Kaip apsispręsti ir išsirinkti CBD produkto koncentraciją, kuri labiausiai tinka jums?
Koncentracija CBD rinkoje reiškia bendrą kanabidiolio kiekį, esantį vienoje produkto pakuotėje. Tai – stabilus rodiklis, kuris ne tik nulems produkto dozę bei naudojimo laiką, bet ir leis objektyviai palyginti jį su bet kuriuo kitu CBD produktu. Į koncentraciją labai svarbu atkreipti dėmesį tais atvejais, kuomet bandomi skirtingi CBD produktai. Tuomet greičiau išsiaiškinsite, kokio grynojo kiekio CBD reikia pasiekti norimam efektui, mat kiekvieno žmogaus organizmas į kanabidiolį reaguoja šiek tiek kitaip.
Aptariant koncentracijos santykį su paties gaminio dozavimu, priklausomai nuo produkto, kurį vartojate, dozės pritaikymas prie jūsų poreikių gali būti arba labai paprastas, arba sudėtingesnis. Pavyzdžiui, jeigu vartojate guminukus ar kapsules, vienu kartu visada suvartosite identišką CBD kiekį, o norėdami pakeisti dozę galėsite tik ją padvigubinti arba dvigubai sumažinti. Lengvesnis prisitaikymas galimas naudojant CBD aliejų ar kremą. Tai laisvos kanabidiolio formos, kurių dozavimas yra itin lankstus ir tikslus. Tad CBD aliejus ypač tinkamas tiek pradedantiesiems, kurie vis dar eksperimentuoja ieškodami optimalaus kanabidiolio kiekio, tiek ir jau patyrusiems vartotojams, tiksliai žinantiems, koks kiekis reikalingas tam, kad būtų pasiektas norimas efektas. Labai tikslią dozę kaskart galima pamatuoti į buteliuko kamštelį integruotos pipetės pagalba.
Renkantis tarp skirtingos koncentracijos produktų, aukštesnės koncentracijos gaminiai labiau tiks tiems, kurių organizmui reikalingas didesnis CBD kiekis. Tokiu atveju produkto taip pat užteks ilgesniam laikui. Na o jeigu jums reikalingas mažesnis CBD kiekis arba norite lengviau kontroliuoti vartojamą dozę, tuomet rinkitės vidutinės arba žemesnės koncentracijos produktą.
Nepriklausomai nuo koncentracijos, kurią pasirinksite, taip pat labai svarbu paminėti ir tai, kad CBD efektas skiriasi ne tik priklausomai nuo jūsų organizmo funkcijų bei kitų fizinių kintamųjų, bet ir nuo vartojimo reguliarumo. Sistemingas ir labai reguliarus CBD vartojimas leis jūsų kūnui prisitaikyti prie sąveikos su CBD ir atneš labai stabilų efektą, kuris teigiamai paveiks jūsų kasdienį gyvenimą ir savijautą. Na o vartojant kanabidiolį nereguliariais intervalais jo efektas nebus optimalus, mat organizmo sąveika su CBD bus nesisteminga: pavartojus kelis kartus iš eilės efektas taps vis harmoningesnis, o po ilgesnės pertraukos pajusite, kad organizmas šiek tiek atprato nuo kanabidiolio poveikio ir kurį laiką galimai jusite silpnesnį jo poveikį.
Optimalios CBD dozės paieškos turi esminę įtaką bendram vartojimo rezultatui ir ilgalaikiam CBD efektui. Ant pakuotės rekomenduojama dozė yra puikus pradžios taškas, tačiau ji tiks ne visiems, tad pavartojus įsigytą produktą porą savaičių, priklausomai nuo juntamo efekto rekomenduojama pabandyti šiek tiek padidinti ar pamažinti vartojamą produkto kiekį. CBD vartojime didesnis kiekis nereiškia geresnio, stipresnio efekto. Suvartoti per didelį kiekį – tai tas pats, kaip ir suvartoti per mažai, tad optimalios dozės paieškose pasistenkite būti sąmoningi, o suvartojamą kiekį didinkite ar mažinkite intuityviai.
Ar CBD efektas skiriasi priklausomai nuo gaminio tipo?
Nors pats CBD efektas žmogaus organizmui yra panašus nepriklausomai nuo formos, kuria vartojamas kanabidiolis, produkto formatas yra esminis kintamasis, nuo kurio priklauso CBD suveikimo laikas. Pavyzdžiui, elektroniniai skysčiai organizmą paveikia greičiausiai – vos per kelias minutes. Nuo jų nedaug atsilieka CBD aliejus, kurį galima vartoti dviem būdais. Tiesiog nurijus pasirinktą aliejaus kiekį, efektą pajusite po 30 ar daugiau minučių, tačiau šį laiką galima sutrumpinti ir iki 15 minučių. Tam reikalingas vienas mažas pokytis – prieš nuryjant CBD aliejų reikia apie 60 sekundžių jį palaikyti po liežuviu. Tuomet kanabidiolis greičiau pateks į jūsų kraujotakos sistemą. Ilgiausiai efekto lauksite suvartoję CBD kapsulių ar kremo forma. Tokiu atveju poveikis pasireikš mažiausiai po valandos, o gal net po dviejų valandų.