Šeštadienis, 9 lapkričio, 2024
Daugiau
    PagrindinisDėmesio!Marijampolėje rengiamos dirbtuvės „Atsipalaiduok!“

    Marijampolėje rengiamos dirbtuvės „Atsipalaiduok!“

    Dažnai susimąstome, jog „laikas atsipalaiduoti“, juk daugelis iš mūsų susiduria su stresu ir nerimu, tačiau kartais pritrūksta įrankių, padedančių pagerinti emocinę bei fizikinę sveikatą. Organizacija „Jaunimas YRA“ jau antrus metus iš eilės kviečia atvykti į dirbtuves „Atsipalaiduok“, kurios vyks jau rugpjūčio 28 d., Marijampolės Poezijos parke ir čia išbandyti įvairių metodų ir veiklų, padedančių nusiraminti.

    Normalu, kad iškilus įvairiems iššūkiams susiduriame su stresu, nerimu, kyla įvairios emocijos. Jausmai ir emocijos gali daryti įtaką mūsų nuotaikai, mąstysenai, pasitikėjimui. Norint tinkamai pasirūpinti savimi reikia išmokti šias situacijas atpažinti, tinkamai į jas reaguoti, gebėti valdyti įvairius įrankius ir metodus.

    „Jaunimas YRA“ įgyvendindamas tęstinį projektą „Inner love‘2“, finansuojamą Europos Sąjungos, pastebėjo, jog vis daugiau žmonių skundžiasi padažnėjusiais nerimo priepuoliais, panikos atakomis, pasitikėjimo savimi stoka. Siekiant prisidėti prie bendruomenės ugdymo ir emocinės sveikatos gerinimo organizuojamas įvairių atpalaiduojančių dirbtuvių renginys „Atsipalaiduok“.

    Jo metu dalyviai galės rinktis iš įvairiausių dirbtuvių: jogos, piešimo, rankdarbių, molio, garso ir kitų. Siekiama, jog dalyviai ne tik atsipalaiduotų renginio būdu, bet ir atrastų sau tinkamą veiklą, metodą, kurį pritaikytų savo kasdienybėje.

    Renginio programa:

    17.00 – 18.00 „Molio dirbtuvės“ su menininke, Nesu studijos įkūrėja Rugile Navickaite

    17.00 – 18.00 „Kvėpuok“ su Visuomenes Sveikatos Biuru

    17.00 – 20.00 „Rankdarbių dirbtuvės“ su grafikos dizaineriu, visuomenininku Martynu Klimašausku

    18.00 – 18.45 „Atsipūsk“ su psichologe Jovita Janavičiute – Pužauske

    18.00 – 20.00 „EBRU menas“ su meno terapijos ir socializacijos institutu VYTA

    18.30 – 19.30 „Joga“ su sertifikuota Pasaulinės Yoga Alliance organizacijos jogos mokytoja Jovita Viatkinaite

    19.00 – 20.00 „Molio dirbtuvės“ su Rugile Navickaite

    19.30 – 20.30 „Gongų maudynės“ su Tomu Ivanausku

    Išankstinė registracija į veiklas nėra būtina. Renginys yra nemokamas ir atviras visiems.

    PARAŠYKITE KOMENTARĄ

    Prašome parašykite savo komentarą
    Prašome parašykite savo vardą

    SAVAITĖS SKAITOMIAUSI

    spot_img

    SAVAITĖS CITATA

    Entonis Hopkinsas

    „Prisimink, tavo laimė ir mirtis ateis pas tave reikiamu laiku. Ir tu nė velnio negali to paveikti.“ Laimos Grigaitytės nuotrauka.

    RENGINIAI

    spot_img
    spot_img
    spot_img