Paulas Koeljas
„Neigiama energija pritraukia dar daugiau neigiamos energijos.“ Irenos Tamulynienės nuotrauka.
Plačiau
Mėnuo: 2020 lapkričio
Ankstukų pagalbos linijoje – nerimo ir nežinios skambučiai
„Ankstukų pagalbos liniją pandemijos metu galėtume pervadinti nerimo linija. Mat daugiausia sulaukiame skambučių iš nerimaujančių mamų ar tėčių, kai mamos, kurioms gresia priešlaikinis gimdymas, ligoninėse šį laiką turi išgyventi vienos, o ir pagimdžiusios lieka be šeimos šalia. O kartais, jei ankstukas gimė ne perinatologijos centre ir buvo vežamas į jį,
Plačiau
Šauk klausimą psichologui: ką po dvylikos?
Prieš keletą dienų įvyko pirmasis ,,ŠAUK KLAUSIMĄ PSICHOLOGUI‘‘ online renginys, kuriame specialistai pasidalino savo darbo patirtimi, atsakė į užduotus klausimus apie žmogaus emocinę sveikatą, vizitą pas psichologą, vidinės būsenos pažinimą bei aptarė, kur psichologinės pagalbos galima kreiptis karantino metu. Kaip ir minėjo diskusijos dalyviai, asmens emocinė būsena priklauso nuo daugelio
Plačiau
Prasideda Marijampolės savivaldybės geriausių metų sportininkų apdovanojimų konkursas
Nors pasaulinė Covid-19 pandemija pakoregavo sporto varžybų tvarkaraščius ir sportininkų planus, mes džiaugiamės galėdami pranešti, kad „Marijampolės savivaldybės geriausių metų sportininkų apdovanojimai“ įvyks! Kiekvienais metais organizuojamų apdovanojamų metu išrenkami geriausi Marijampolės savivaldybės metų sportininkai. Konkursas vyksta dviem etapais: I etape savo balsus, už jų nuomone geriausius sportininkus kiekvienoje nominacijoje, atiduoda gyventojai,
Plačiau
Vaikščiodami po Marijampolės Pašešupio parką nepraeikite pro dar vieną puikią pažintinę ir poilsinę erdvę – regyklą!
Vaikščiodami po Pašešupio parką nepraeikite pro dar vieną puikią pažintinę ir poilsinę erdvę – regyklą. Šalia ramiai tekančios Šešupės įkurdinti stilizuoti kubo formos suoleliai. Tai vieta, kur galima prisėsti ir pasigrožėti Šešupės slėniais, vandens čiurlenimu ir žaviai plaukiojančiais vandens paukščiais. Ši zona – puiki vieta relaksacijai ar pamokoms vaikams apie gamtą, o
Plačiau
Marijampolėje moksleiviai dar savaitę mokysis nuotoliniu būdu
Šiandien vyko nuotolinis pasitarimas su Marijampolės savivaldybės bendrojo ugdymo ir neformaliojo ugdymo įstaigų vadovais. Praeitą savaitę vykusiame pasitarime buvo nuspręsta, kad 5–12 klasių mokiniai nuo lapkričio 16 dienos bus ugdomi mišriu būdu, kai nuotolinis ugdymas derinimas su įprastu. Tačiau jau tada Marijampolės savivaldybės meras sakė, kad tai nėra galutinis sprendimas ir
Plačiau
Marijampolės muziejai – virtualiame ture!
Dėl šalyje įvesto karantino šiuo metu nėra galimybės apsilankyti muziejuose, bet lankytojai turi puikią progą tai daryti virtualiai. Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus kviečia į VIRTUALŲ TURĄ po muziejaus ekspozicijas. Bendradarbiaudamas su Lietuvos nacionaliniu dailės muziejumi, 2019-2020 m. Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus rengė virtualų turą, kuris leis pasižvalgyti ne
Plačiau
„Jaunimas yra“ kviečia į online konferenciją: „Šauk klausimą psichologui“
Vos prieš keletą dienų vykusioje Lietuvos jaunimo organizacijų tarybos Asamblėjoje organizacijos pasirašė deklaraciją dėl jaunimo psichikos sveikatos puoselėjimo, tad Marijampolės jaunimas šiuo karantino laikotarpiu skatina bendruomenės narius atkreipti dėmesį į emocinės sveikatos problemas. Organizacija „Jaunimas YRA“ visus kviečia į keturias online konferencijas „ŠAUK KLAUSIMĄ PSICHOLOGUI“, kuriose vyks pokalbiai su emocinės
Plačiau
Penkių savivaldybių merai pasirašė Marijampolės regiono plėtros tarybos steigimo sutartį
Marijampolės savivaldybės meras Povilas Isoda, Šakių rajono savivaldybės meras Edgaras Pilypaitis, Vilkaviškio rajono savivaldybės meras Algirdas Neiberka, Kazlų Rūdos savivaldybės meras Mantas Varaška ir Kalvarijos savivaldybės meras Vincas Plikaitis Paežerių dvare pasirašė Marijampolės regiono plėtros tarybos steigimo sutartį. Marijampolės regiono plėtros taryba steigiama pagal naują Regioninės plėtros įstatymą. Dabar veikianti Regiono
Plačiau
Jautri psichologės žinutė paaugliams: jūs neprivalote įtikti savo tėvams. Patarimai, kaip konstruktyviai kalbėtis ir būti išgirstiems
Santykiai tarp tėvų ir vaikų gali būti labai painūs ir įtempti. Dažnai tėvai priekaištauja vaikams, kad jie yra „nepakankami", neįsiklauso į paauglius, bandančius jiems pasakyti, jog jaučia spaudimą ir nerimą dėl pažymių, išvaizdos, pomėgių. Pasak „Erudito" licėjaus psichologės Rūtos Žiaunienės, daugiausia konfliktų kyla dėl to, kad skiriasi tėvų ir vaikų vertybės.
Plačiau
Gydytojas gali anksčiau nutraukti koronavirusu sergančio paciento izoliaciją
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad keičiasi izoliacijos nutraukimo tvarka ir ji gali būti nutraukta anksčiausiai po 10 dienų. Žmogaus pasveikimui, kuris sirgo koronavirusu (COVID-19), nustatyti nebereikia atlikti papildomo nosiaryklės ir ryklės tepinėlio ištyrimo PGR metodu, tačiau pabrėžiama, kad pacientas laikomas pasveikusiu ir gali nutraukti izoliaciją tik gydančio gydytojo sprendimu.
Plačiau
Emigracija – kaip materialinio pagrindo sukūrimas gyvenimui tėvynėje
...Gražūs, jaukūs namai, išpuoselėta jų aplinka ir laiminga jauna šeima: mama, tėtis ir dukrytė. Tokia idile iš pirmo žvilgsnio dvelkia Gižuose (Vilkaviškio raj.) gyvenančių STRIUPAIČIŲ – Lilijos, Vaido ir mažosios Emilijos – sukurtas mikropasaulis. Nors savame krašte šeima gyvena dar nedaug laiko, pilnatvės pojūtis lydi kiekvieną dieną – juk čia
Plačiau
Policija prašo visuomenės pagalbos – dingęs Algirdas Čeponis
Marijampolės apskrities Vyriausiojo policijos komisariato Šakių rajono policijos komisariatas ieško dingusio be žinios 55 metų Algirdo Čeponio, kuris 2020 m. rugsėjo mėn. 23-24 d. išvažiavo iš namų, esančių Šakių r. sav. Griškabūdžio sen. Bliuviškių k. violetinės spalvos moterišku dviračiu ir iki šiol negrįžo, jo buvimo vieta nėra žinoma. Asmenis, ką nors žinančius apie
Plačiau
Paulas Koeljas
„Mes nepasirenkame to, kas mums nutinka, bet galime pasirinkti būdą, kaip į tai reaguoti.“ Irenos Tamulynienės nuotrauka.
Plačiau
Žiedinių kopūstų apkepas su faršu
Reikės: 1,6 kilogramo žiedinio kopūsto; 1 kilogramo faršo; 500 gramų Mocarelos sūrio; 2 svogūnų; 4 skiltelių česnako; 2 šaukštų alyvuogių aliejaus; šiek tiek druskos; šiek tiek pipirų; šiek tiek paprikos miltelių; šiek tiek petražolių. Užpilui: 200 gramų grietinės; 2 kiaušinių; pagal skonį druskos; pagal skonį pipirų. Gaminimas Pirmiausia žiedinį kopūstą nuplauname, supjaustome žiedynais, sudedame į pasūdytą verdantį vandenį. Tada uždengiame dangtį ir paliekame pastovėti maždaug 7 minutėms.
Plačiau
Aštrėja tėvų ir vaikų kova dėl išmaniųjų prietaisų
Vaiko teisių gynėjams vis dažniau tenka spręsti konfliktus tarp tėvų ir vaikų, kai nesutariama dėl kompiuterių, telefonų ar kitų išmaniųjų įrenginių naudojimo. Labiausiai specialistus neramina, kad karantino akivaizdoje, kai socialinio bendravimo galimybės siaurėja, priklausomybė išmaniesiems prietaisams aštrėja. Su tokiais sunkumais jau susiduria ne tik vaikai, bet ir jų tėveliai. Karantinas, būtinybė
Plačiau
Nemokamas mokinių maitinimas per karantiną: ką turi žinoti savivaldybės, mokyklos ir tėvai
Vyriausybei paskelbus trijų savaičių karantiną dalis mokinių mokysis nuotoliniu būdu, tačiau jeigu mokinys gauna nemokamą maitinimą, jis ir toliau turės būti tiekiamas, tik kiek kitaip: arba dalijami maisto daviniai, arba pagamintas maistas, kai to reikalauja individuali šeimos situacija. Remiantis Vyriausybės sprendimu, karantino metu nuotoliniu būdu arba mišriai mokysis vyresnieji mokiniai, o
Plačiau
Dar vienu žingsniu arčiau tikslo: pradėti Marijampolės daugiafunkcės sporto arenos projektavimo darba
Kiekvieną kartą pasidžiaugus reikšmingomis mūsų sportininkų pergalėmis, stebėjus aukšto lygio varžybas ar išgirdus nuostabų koncertą, ne retas marijampolietis pagalvoja apie ne kartą dėmesio ir kalbų centre atsidūrusią daugiafunkcinę sporto areną. Erdvę, kuri suteiktų galimybę į Marijampolę pasikviesti aukšto lygio sportininkus, kultūrininkus ir kitus savo srities profesionalus. Praeitais metais vyko konkursas, skirtas
Plačiau
Kaip sukurti šventinę atmosferą namuose?
Orams sparčiai vėstant tikriausiai daugelis vis dažniau pagalvoja apie artėjantį šventinį laikotarpį. Tam, kad jis būtų kuo jaukesnis, norisi papuošti namus. Šiais laikais gausu interjero detalių, leidžiančių sukurti šventinę atmosferą. Taigi, kaip nepasimesti ir išsirinkti tinkamiausias? Skleiskite šilumą ir šviesą pasitelkdami žvakes Žvakės – viena iš universaliausių namų dekoracijų. Jos patraukliai papildo
Plačiau
Pagrindiniai patogaus čiužinio pasirinkimo kriterijai
Internete galima rasti daugybę skirtingų čiužinių pasiūlymų. Nieko nuostabaus, kad kiekvienas gamintojas akcentuoja savo produkcijos privalumus ir skatina įsigyti būtent ją. Taigi, kaip nepasimesti ieškant asmeniškai sau tinkamiausio varianto ir įsigyti išties patogų čiužinį? Atidžiai įvertinkite lovos dydį Tam, kad naujasis čiužinys suteiktų visapusišką komfortą, jis turėtų idealiai atitikti lovos dydį. Todėl
Plačiau