2026 m. kovo 3 dieną 12 val. kviečiame į Lietuvių kalbos dienų renginį, skirtą Seinų kunigų seminarijos jubiliejiniams metams paminėti. Turėsite galimybę išgirsti poetės, kritikės Giedrės Kazlauskaitės pranešimą „Vincas Mykolaitis-Putinas Seinų kunigų seminarijoje: kūryba ir laiškai“.
Renginys vyks Marijampolės krašto muziejuje (Vytauto g. 29, Marijampolė).
Registracija tel. +370 699 52816 arba el. paštu putinomuziejus@
Renginio organizatorius: V. Mykolaičio-Putino muziejus
Maloniai kviečiame Jus vasario 20 d. 16 val. atvykti į Jono Basanavičiaus gimtinę, kur bus atidaryta paroda „Keliaujantis kovotojas”, skirta paminėti 175-ąsias tautos patriarcho dr. Jono Basanavičiaus gimimo metines.
Paroda „Keliaujantis kovotojas” pristato Joną Basanavičių kaip asmenį, kurio kelionės buvo kryptinga veikla ir sąmoninga misija Lietuvai. Ekspozicijoje jo judėjimas po Europą ir už Atlanto atskleidžiamas kaip tautinio atgimimo, kultūros, mokslo ir spaudos ryšių kūrimas, o dar niekur neeksponuoti asmeniniai daiktai leidžia priartėti prie jo kasdienybės ir žmogiškų patirčių.
Renginio metu vyks istorikų dr. Vilmos Bukaitės ir doc. dr. Eligijaus Railos diskusija, kurioje bus aptariamos mažiau žinomos J. Basanavičiaus gyvenimo detalės – jo asmenybės bruožai, kasdienybė ir veikimo būdai, leidžiantys jį matyti ne tik kaip istorinį simbolį, bet ir kaip sudėtingą, nevienareikšmę asmenybę.
Kai kalbama apie priklausomybę nuo alkoholio, dažnam kyla klausimas, kodėl panašius alkoholio kiekius vartojantys vieni žmonės jaučiasi kaip niekur nieko, o kiti pradeda be jo nebeįsivaizduoti gyvenimo ir galiausiai suserga priklausomybe. Pasak specialistų, dažnai vartojant alkoholį visų žmonių smegenys pradeda prie jo prisitaikyti, tačiau tai, ar išsivystys priklausomybė, lemia keletas faktorių, tarp kurių – genetinis polinkis, aplinka ir individualios organizmo savybės.
„Į žmogaus organizmą patekęs alkoholis veikia smegenis, pavyzdžiui, ima keisti neuromediatorių – cheminių medžiagų, perduodančių signalus tarp nervinių ląstelių – veiklą. Taip palaipsniui gali vystytis tolerancija alkoholiui, o vėliau ir priklausomybė, kuomet alkoholis tampa ne pasirinkimu, o būtinu reguliatoriumi, malšinančiu stresą, slopinančiu nerimą ar apsaugančiu nuo abstinencijos simptomų. Priklausomybės išsivystymą nemaža dalimi lemia genetiniai veiksniai – jų įtaka siekia iki 60 proc., tačiau net ir tai nereiškia, jog šiuos veiksnius turintys žmonės būtinai taps priklausomi“, – sako Respublikinio priklausomybės ligų centro Kauno filialo Abstinencijos gydymo skyriaus vedėja, gydytoja psichiatrė Milda Sakalauskienė.
Kitas svarbus faktorius yra aplinka: stresas, kultūriniai ypatumai, vaikystėje patirtos traumos, tokios kaip smurtas, emocinis apleistumas. Alkoholio vartojimas gali ,,tarnauti“ kaip psichikos gynybos mechanizmas, padedantis ištverti žalojančių patirčių sukeltą skausmą, tačiau tai galiausiai nuveda prie dar žalingesnių pasekmių tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai.
Polinkis į priklausomybę susijęs ir su individualiu biologiniu jautrumu. Kai kurių žmonių smegenys į alkoholį reaguoja itin stipriai – jie patiria intensyvesnį malonumo pojūtį, greitesnį prisirišimą. Prie šių ypatybių prisidėjus dideliems gyvenimo išbandymams bei patiriant psichologinius sunkumus kelias į priklausomybę tampa gerokai trumpesnis.
Pasak gydytojos psichiatrės, alkoholio vartojimo kontrolės sutrikimo rizika yra didesnė žmonėms, sergantiems kitomis psichikos ligomis, tokiomis kaip depresija, nerimas, potrauminio streso sutrikimas. Savo ruožtu alkoholio vartojimas daro reikšmingą įtaką šių ligų gydymo eigai ir klinikiniam atsakui, pavyzdžiui, sumažėjęs alkoholio vartojimas susijęs su žymiai greitesniu depresijos ir nerimo simptomų atoslūgiu gydymo metu.
Kada kreiptis į specialistus?
Priklausomybė nuo alkoholio įprastai atsiranda palaipsniui, dėl kartotinio medžiagos vartojimo, ir pasižymi stipriu troškimu vartoti alkoholį, sunkumais kontroliuoti vartojimą, jo pradžią, trukmę, padidėjusia tolerancija alkoholiui.
Pasak M. Sakalauskienės, priklausomybę turintis žmogus vartoja nepaisydamas žalingų pasekmių, pavyzdžiui, intoksikacijos fone įvykusių traumų, kepenų funkcijos pablogėjimo, taip pat gali patirti fizinės abstinencijos būklę ir, pagirioms palengvinti, ryte vartoti alkoholio. Be to, alkoholio vartojimo svarba gali nustelbti kitus turimus įsipareigojimus šeimai, draugams, darbinei veiklai, dėl to žmogus neįgyvendina savo paties ar kitų jam iškeltų planų bei lūkesčių.
„Prasminga susirūpinti, jei pokyčių stebima bent vienoje iš išvardintų sričių. Riziką taip pat galima įvertinti specializuotais klausimynais – pavyzdžiui, AUDIT testu. Yra speciali šio testo versija, kurią pildyti galima savarankiškai. Taip pat šį klausimyną gali pildyti gydytojas psichiatras, šeimos gydytojas, slaugytojas ar medicinos psichologas pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugas teikiančiose gydymo įstaigose“, – teigia gydytoja psichiatrė.
Pirmu žingsniu į priklausomybės atsikratymą ji vadina problemos pripažinimą ir paties žmogaus apsisprendimą keistis, susidarant planą. Šis apsisprendimas gali įvykti bet kuriame ligos ar gyvenimo etape.
„Siekiant blaivybės, reikšmingas ne tik susilaikymas nuo alkoholio, tačiau ir pasiryžimas kardinaliai keisti gyvenimo būdą: laikytis dienotvarkės ir adekvataus darbo bei poilsio režimo, reguliariai maitintis, palaikyti fizinį aktyvumą, sąmoningai rūpintis savimi, įsisąmoninti emocijas, mokytis naujų streso įveikos technikų. Deja, neretai paaiškėja, kad šiuos pokyčius įgyvendinti nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Tokiais atvejais atrama ir pagalba gali būti psichikos sveikatos specialistai: gydytojai psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai“, – vardija RPLC specialistė.
Kiekvienu atveju gydymas turi būti parenkamas individualiai, kartu su pacientu sudarius gydymo planą bei siekiant visapusiškai atliepti paciento poreikius. Pats efektyviausias gydymas yra kompleksinis, susidedantis iš keleto skirtingų, tačiau tuo pačiu metu taikomų gydymo metodų. Moksliškai įrodyta psichoterapijos, psichologinio konsultavimo, socialinių problemų sprendimo, savitarpio pagalbos grupių nauda. Be to, gydytojai psichiatrai gali skirti medikamentus, kurių veiksmingumas mažinant potraukį vartoti yra įrodytas klinikiniais tyrimais.
Artimųjų indėlis – labai svarbus
Priklausomybė veikia ne tik šia liga sergantį žmogų, bet ir jo artimuosius. M. Sakalauskienė pastebi, kad artimieji įvairiais būdais bando padėti, tačiau natūralu, kad ne visuomet turi žinių, kaip tai padaryti. Jie dažnai išsako beviltiškumo jausmą bei nurodo besijaučiantys stebėtojais, negalinčiais padaryti realios įtakos. Tačiau iš tiesų artimųjų indėlis palaikant asmenį sveikimo procese yra be galo didelis.
„Norėdamas suprasti ar valdyti savo paties emocijas, įgauti daugiau žinių apie priklausomybę ir galimus pagalbos būdus, priklausomo asmens artimasis gali kreiptis į socialinį darbuotoją, psichologą, CRAFT specialistą. CRAFT yra terapinė gydymo metodika, paremta kognityvinės elgesio terapijos principu ir patvirtinta moksliniais įrodymais. Ją naudodami specialistai siekia pagerinti artimųjų gyvenimo kokybę, lavinti jų elgesio ir bendravimo su žalingai vartojančiu asmeniu įgūdžius bei motyvuoti asmenį kreiptis kvalifikuotos pagalbos. Visų šių specialistų konsultacijos teikiamos Respublikiniame priklausomybės ligų centre“, – sako pašnekovė.
Ji atkreipia dėmesį, kad svarbiausia tiek pačiam asmeniui, tiek jo artimiesiems priimti tai, jog priklausomybė yra liga, kurią sukelia sudėtingas biologinių, psichologinių ir socialinių veiksnių derinys, o ne valios trūkumas ar sąmoningas pasirinkimas.
„Priklausomybę dažnai gaubia gėda bei stigma, tad sergantieji ar jų artimieji ne visuomet ryžtasi ieškoti pagalbos. Reikėtų bandyti peržengti stigmą ar kitus barjerus ir ieškoti pagalbos, nes priklausomybės ligas galima ir reikia gydyti, o kuo daugiau supratimo, palaikymo ir žinių gauna sergantis žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad jis išdrįs žengti sveikimo keliu“, – ragina gydytoja psichiatrė.
Makaronai – vienas tų produktų, kuris gelbsti bet kada. Grįžus iš darbo pavargus, neturint daug laiko ar pinigų, bet kai norisi kažko paprasto ir skanaus. Jie gali virsti ir jaukia vakariene, ir gurmaniška švente. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad todėl makaronai – vienas tų produktų, kurių dauguma stengiasi visuomet turėti namuose.
Pasak jos, makaronai neabejotinai atsiduria tarp populiariausių prekių – jie nebrangūs, sotūs, ilgai negenda ir suteikia plačias galimybes virtuvėje. Jų pakelio kainos prasideda vos nuo keliasdešimt centų, o per akcijas galima ir dar mažiau išleisti.
„Matome, kad makaronų lentynose taip pat atsispindi šiuolaikinio pirkėjo portretas. Nors populiariausiais išlieka tradiciniai kvietiniai makaronai, vis labiau populiarėja ir pritaikomi prie įvairių mitybos režimų – be glitimo, gaminami iš pilno grūdo dalių ar visiškai be kiaušinių. Pasirinkimas šiais laikais išties platus – pabodus klasikiniams, galima išbandyti, pavyzdžiui, makaronus iš raudonųjų lęšių ar avinžirnių miltų“, – sako G. Kitovė.
Kaip virti makaronus, kad nesuliptų?
Makaronai dažnam būna pirmasis patiekalas, kurį išmokstama gaminti. Tačiau kartais net ir verdant makaronus daugybę metų, jie ne visada pavyksta – sulimpa vienas su kitu ar „prisiklijuoja“ prie puodo dugno. „Iki“ kulinarijos šefė Jolita Tamoševičienė sako, kad dažniausiai dėl to kaltos kelios klaidos.
Naudokite pakankamai vandens. Makaronams reikia erdvės, kad jie galėtų laisvai judėti verdami, aiškina J. Tamoševičienė. Idealiai – 1 litrui vandens turėtų tekti 100 g makaronų. Būtent dėl didelio vandens kiekio puodas turi būti talpus ir aukštas, taip bus lengviau išvengti sulipimo.
Pasūdykite. Ne bet kada – o kai vanduo užvirs. Leiskite druskai ištirpti, o tik tada dėkite makaronus.
Nepervirkite. Laikykitės instrukcijų ant pakuotės – pervirę makaronai taps minkšti ir lipnūs. „Iki“ kulinarijos šefė rekomenduoja makaronus virti al dente – kad jie išlaikytų formą ir turėtų tekstūros.
Nepilkite aliejaus į vandenį. Tai – vienas populiariausių mitų. Aliejus ir vanduo nesimaišo, todėl aliejus tiesiog plūduriuos viršuje ir neapsaugos makaronų nuo sulipimo.
Išmaišykite. Geriausia – tiesiog gerai išmaišyti makaronus pirmąsias vieną ar dvi minutes po įdėjimo į verdantį vandenį ir dar kelis kartus verdant.
Nusausinkite, bet neperliekite šaltu vandeniu. Pasibaigus virimo laikui, nedvejodami nusausinkite makaronus. Tačiau nereikia perlieti šaltu vandeniu – taip nuplaunamas krakmolas, kuris padeda padažui geriau lipti prie makaronų, primena „Iki“ maisto gamybos žinovė. Nuplauti gali prireikti tik specifinius makaronus, pavyzdžiui, ryžių, kurie, būdami karšti, gali sulipti. Jei perlieti šaltu vandeniu reikalinga, tai bus nurodyta ant pakuotės.
Pasilikite šiek tiek virimo vandens. Keletas šaukštų vandens, kuriame virė makaronai, padažui suteiks kreminės tekstūros ir padės geriau „surišti“ visus ingredientus.
Makaronų patiekalų niekada nebūna gana. Greitam alkio numalšinimui puikiai tiks kvapni makaronų lėkštė su vištiena ir grybais arba pastangų beveik nereikalaujantis makaronų ir jautienos patiekalas. Norint įmantriau, J. Tamoševičienė kviečia pažvelgti į lazaniją kitaip – paruošti ją su visų dievinama lašiša. O jaukiam savaitgaliui puikią nuotaiką sukurs sotus tuno apkepas, kuriam nereikės nei daug darbo, nei išlaidų.
Klasika lengviau: lazanija su lašiša
Reikės: 300 g lazanijos lakštų, 800 g bešamelio padažo, 400 g rūkytos lašišos, 150 g tarkuoto parmezano sūrio, 100 g mocarelos, šviežių krapų (tinka ir pankoliai), skardinės žirnelių, alyvuogių aliejaus, pipirų. Bešamelio padažui reikės: 750 ml pieno, 75 g sviesto, 75 g miltų, druskos, pipirų, žiupsnelio muskato.
Gaminame:
Kirs visa šeima – greiti makaronai su vištiena ir grybais
Porcijos: 4
Gaminimo laikas: 20 min.
Reikės: 300 g makaronų, 200 g vištienos krūtinėlės, 300 g pievagrybių, 1 svogūno, 1-2 skiltelių česnako, 100 g tarkuoto sūrio, 250 ml grietinėlės, aliejaus, druskos, pipirų, citrinos sulčių.
Gaminame:
Pagerintas makaronų apkepas su tunu
Porcijos: 6
Gaminimo laikas: 25 min.
Reikės: 400 g makaronų, 1 svogūno, 2 česnako skiltelių, 3 tuno skardinių, 100 g fermentinio sūrio, 200 g šviežio tepamo sūrio, citrinos sulčių, 260 g konservuotų kukurūzų arba žirnelių, 2 šaukštelių Dižono garstyčių, 1 šaukšto alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų.
Gaminame:
Kai norisi sočiai, bet sveikiau: vieno puodo makaronai su jautiena ir brokoliais
Porcijos: 4
Gaminimo laikas: 30 min.
Reikės: 300 g makaronų (geriausia rinktis fusilli ( straigtelių) arba penne (vamzdelių) formos, 450 g smulkintos jautienos, 200 g grybų, 1 svogūno, 3 puodelių sultinio, 1 brokolio galvutės, druskos, aliejaus, 250 g vyšninių pomidorų, 2 česnako skiltelių, šviežių petražolių, paprikų dribsnių, tarkuoto kietojo sūrio.
Gaminame:
Sveikatos sutrikdymai
Sausio 31 d. į apie 22 val. Šakių sav. Barzdų mstl., vyras (gim. 2001 m.) smurtavo prieš galimai neblaivų vyrą (gim. 1974 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Šakių ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Vasario 3 d. apie 20 val. 55 min. Vilkaviškio sav., Pajevonio k., namuose, kilus konfliktui, vyras (gim. 1990 m.) smurtavo prieš neblaivią (1,72 prom.) moterį (gim. 1982 m.). Nukentėjusioji po greitosios medicinos pagalbos medikų apžiūros palikta gydytis ambulatoriškai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Vasario 4 d. apie 16 val. 16 min. Jurbarko r. sav., Viešvilės mstl., daugiabučio namo laiptinėje, kilus konfliktui, vyras (gim. 1976 m.) smurtavo vyrą (gim. 1980 m.). Vyras (gim. 1976 m.) išgabentas į gydymo įstaigą. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Vasario 7 d. apie 22 val. 40 min. Marijampolėje, Gedimino g., bare, kilus konfliktui, neblaivi (1,73 prom.) moteris (gim. 1993 m.) stikliniu bokalu galimai trenkė akivaizdžiai neblaiviam (nustatyti neblaivumo nebuvo galimybės) vyrui (gim. 1994 m.), kuris, suteikus med. pagalbą, gydomas ambulatoriškai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Vasario 8 d. apie 10 val. 30 min. Kalvarijoje, Savanorių g., namuose, kilus konfliktui, vyras (gim. 1970 m.) smurtavo prieš moterį (gim. 1972 m.). Nukentėjusioji pristatyta į Marijampolės ligoninės Priėmimo skyrių . Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Eismo įvykiai
Vasario 8 d. apie 13 val. 27 min. Jurbarko r. sav., Smalininkuose, Parko g., blaivaus vyro (gim. 1964 m.) vairuojamas automobilis „Volvo 60“ susidūrė su automobiliu „Toyota Yaris“, kurį vairavo blaivus vyras (gim. 1958 m.). „Toyota Yaris“ vairuotojas pristatytas į Jurbarko ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str. 1 d.
Vasario 8 d. apie 18 val. 39 min. Jurbarko r. sav., Pupkaimio k., Pupkaimio g., automobilis „Audi A6“, kurį vairavo vyras (gim. 1989 m.), kliudė pačia kryptimi einančią neblaivią (1,49 prom.) moterį (gim. 1973 m.). Nukentėjusioji pristatyta į Jurbarko ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str. 1 d.
Vasario 8 d. apie 15 val. 46 min. Marijampolės aps. VPK gautas pranešimas, kad Marijampolės sav. Balsupių k., Žilupio g., apsivertęs automobilis „Volvo“. Automobilyje rasti trys asmenys: neblaivus (2,61 prom.) vyras (gim. 1986 m.), neblaivi (2,97 prom.) moteris (gim. 1980 m.), neblaivus (3,59 prom.) vyras (gim. 1989 m.). Automobilio vairuotojas nustatinėjamas. Automobilis išgabentas į automobilių saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str. 2 d.
Vasario 9 d. apie 4 val. 20 min. Marijampolės sav., kelio Kaunas-Marijampolė-Suvalkai 54-ame km, kelio važiuojamojoje dalyje, rastas mirusio galimai vyro (gim. 1984 m.) kūnas su įvairiais sužalojimais. Įtariama, kad asmenį partrenkė ir mirtinai sužalojo nenustatytas automobilis, kuris iš įvykio vietos pasišalino. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str. 5 d.
Vagystės
Vasario 1 d. į apie 12 val. 30 min. Marijampolėje, Stoties g., parduotuvėje, neblaivus (3,88 prom.) vyras (gim. 1985 m.) paėmė prekę, kurios vertė 175 Eur., ir mėgino išeiti už ją nesumokėjęs. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 5 d.
Rasti žmonių kūnai
Vasario 1 d. apie 14 val. 45 min. Vilkaviškio r., Oželių k., apleistame name, rastas nenustatytos tapatybės ir lyties žmogaus skeletas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Vasario 8 d. apie 13 val. 25 min. Vilkaviškio r. sav., Virbalyje, lauko kelyje, rastas mirusio vyro (gim. 1974 m.) kūnas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Nusikalstamos veikos, susijusios su narkotinėmis ir psichotropinėmis medžiagomis
Vasario 3 d. apie 3 val. 40 min. į Marijampolės ligoninę iš Marijampolės, Tilžės g., namų, pristatytas ir dėl galimai apsinuodijimo narkotinėmis medžiagomis paguldytas nepilnametis (gim. 2011 m.). Surinkta medžiaga pagal LR BK 259 str. 3 d.
Vasario 2 d. apie 18 val. 40 min. Vilkaviškyje, Lauko g., daugiabučio namo rūsio sandėliuke, priklausančiam vyrui (gim. 1991 m.), rastas paketas su galimai narkotinėmis medžiagomis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 1 d.
Kiti įvykiai
Vasario 5 d. apie 15 val. Šakių r. sav., Papartynų k., automobilį „Volkswagen Passat“ vairavo neblaivus, teisės vairuoti neturintis vyras (gim. 1987 m.), kuriam buvo nustatytas 3.00 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į automobilių saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Vasario 6 d. apie 15 val. 38 min. Marijampolėje, Kauno g., sustabdytas automobilis „Volkswagen Taigo“, kurį vairavo vyras (gim. 1978 m.), ir kurio nuo 2026 m. sausio 29 d. ieško Italijos Respublikos teisėsaugos pareigūnai. Automobilio apžiūros metu vyro rankinėje taip pat rastas ir paimtas daiktas panašus į šaunamąjį ginklą, kuriam laikyti asmuo leidimo neturi. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 189 str. 2 d. ir 253 str. 1 d.
Vasario 7 d. apie 1 val. 53 min. Marijampolėje, Mokolų g., automobilį „Volkswagen Golf“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1996 m.), kuriam buvo nustatytas 2,21 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į automobilių saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Vasario 7 d. apie 2 val. 25 min. Marijampolės sav., Avikilų k., Alyvų g., automobilį „Volkswagen Passat“ vairavo neblaivus vyras (gim. 2003 m.), kuriam buvo nustatytas 2,19 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į automobilių saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
„Katinas, nusprendęs tapti liūtu, pirmiausiai turi įveikti potraukį gaudyti peles ir žiurkes.“
Laimos Grigaitytės nuotrauka.
Sveikatos sutrikdymai
Sausio 17 d. apie 18 val. Kalvarijos sav., Jungėnų k., namuose, kilus konfliktui, neblaivus (1,47 prom.) vyras (gim. 1962 m.) smurtavo prieš neblaivią (0,67 prom.) moterį (gim. 1965 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 18 d. apie 19 val. 30 min. Vilkaviškio sav., Mažųjų Būdežerių k., namuose, neblaivus (3,85 prom.) vyras (gim. 1980 m.) smurtavo prieš neblaivią (4,06 prom.) moterį (gim. 1986 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 19 d. apie 17 val. 16 min. Marijampolėje, J. Jablonskio g., namuose, kilus konfliktui, vyras (gim. 1989 m.) smurtavo prieš neblaivią (2,08 prom.) moterį (gim. 1982 m.). Įtariamasis iš įvykio vietos pasišalino. Nukentėjusioji pristatyta į Marijampolės ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 22 d. apie 22 val. 05 min. Marijampolės sav., Paršelių k., prieš moterį (gim. 1966 m.) smurtavo vyras (gim. 1965 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 25 d. apie 12 val. 40 min. Vilkaviškio r. sav., Kybartuose, namuose, kilus konfliktui, neblaivus (2,22 prom.) vyras (gim. 1965 m.) smurtavo prieš neblaivią (1,57 prom.) moterį (gim. 1981 m.). Įtariamasis sulaikytas ir pristatytas į laikinojo sulaikymo patalpas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 28 d. į Vilkaviškio ligoninę iš namų Vilkaviškio r., Matuliškių k., pristatytas ir paguldytas į ligoninę Kaune vyras (gim. 1968 m.). Pirminiais duomenimis, nukentėjusysis tą pačią dieną apie 14 val. lipo kopėčiomis ant namo stogo ir nukrito. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str. 1 d.
Rasti žmonių kūnai
Sausio 19 d. apie 20 val. 40 min. Kazlų Rūdos sav., Bagotosios k., užgesinus gaisrą gyvenamajame name, viename iš butų, rastas mirusio vyro (gim. 1971 m.) kūnas be išorinio smurto požymių. Įtariamas apsinuodijimas smalkėmis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Sausio 22 d. apie 21 val. 23 min. Šakių r. sav., Paluobių k., namuose rastas mirusio vyro (gim. 1994 m.) kūnas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Vagystės
Sausio 20 d. apie 09 val. 17 min. Marijampolės PK gautas vyro (gim. 1985 m.) pranešimas, kad iš garažo, adresu Marijampolės sav. Šilavoto k., pavogtas benzininis pjūklas „Stihl 018“ ir įrankių dėžė. Nuostolis – 788 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 1 d.
Sausio 21 d. apie 10 val. 28 min. Marijampolės aps. VPK Šakių r. PK gautas vyro pranešimas, kad įsilaužta į garažą, adresu Šakiai, V. Kudirkos g. Padaryta turtinė žala tikslinama. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str.
Sausio 23 d. buvo gautas moters (gim. 1962 m.) pareiškimas, kuriame nurodė, kad apie 14 val. 15 min., jai būnant parduotuvėje, esančioje Vilkaviškyje, Vytauto g., nepažįstama moteris pavogė jos piniginę su grynaisiais pinigais ir dokumentais. Patirta apie 810 eurų žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str.
Sausio 29 d. apie 17 val. 36 min. Marijampolės apskr. VPK Marijampolės PK gautas pranešimas, jog nenustatytu laiku, laikotarpyje nuo sausio 24 d. iki sausio 29 d., patekus į vyrui (gim. 1987 m.) priklausančio gyvenamojo namo patalpas, esančias Marijampolėje, Aušros g., pavogtas name buvęs moteriai (gim. 1962 m.) priklausančio automobilio „Renault Twingo“ užvedimo raktas. Automobilis minėtame laikotarpyje buvo išvarytas iš namo kiemo ir sausio 29 d. pastebėtas paliktas prie namo vartų, su viduje esančiu užvedimo raktu bei apgadintu priekiniu stiklu. Dėl apgadinimo padaryta apie 300 eurų turtinė žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 3 d.
Asmenų paieška
Sausio 21 d. apie 19 val. 52 min. Marijampolės aps. VPK Šakių r. PK buvo gautas pranešimas, kad iš namų, esančių Šakių r. sav., Gelgaudiškio, Mokyklos g., išėjo moteris (gim. 1992 m.) ir iki šiol negrįžo. Moteris yra apie 1,60 m. ūgio, smulkaus kūno sudėjimo. Vilkėjo rudos spalvos ilgą striukę, rudos spalvos batus, su akiniais.
Nusikalstamos veikos, susijusios su narkotinėmis ir psichotropinėmis medžiagomis
Sausio 25 d. apie 02 val. 40 min. Kalvarijoje, Krosnos g., patikrinus automobilį „Opel Astra“ pas vairuotoją (gim. 2004 m.) buvo rastas plastikinis maišelis su galimai narkotinėmis medžiagomis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str.
Sausio 25 d. apie 10 val. 55 min. Marijampolės aps. VPK gautas moters (gim. 1994 m.) pranešimas, kad namų teritorijoje, adresu Marijampolė, Pietario g., rastas plastikinis maišelis su galimai narkotine medžiaga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 2 d.
Kiti įvykiai
Sausio 19 d. apie 16 val. 5 min. Vilkaviškyje, Sodų g., Vilkaviškio bibliotekoje, žodinio konflikto metu, įvyko susistumdymas tarp asmenų, kurio metu LR Seimo narys (gim. 1982 m.) galimai panaudodamas fizinę jėgą, pro duris išstūmė vyrą (gim. 1999 m). Iš konflikte dalyvavusių asmenų pareiškimų negauta. Surinkta medžiaga pagal LR BK 284 str.
Sausio 21 d. apie 23 val. 20 min. Vilkaviškio r. sav., Bartninkų mstl., J. Basanavičiaus g., automobilį „Audi A6“ vairavo neblaivus, teisės vairuoti neturintis vyras (gim. 1982 m.), kuriam buvo nustatytas 1,84 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 23 d. apie 15 val. Jurbarke, A. Giedraičio-Giedriaus g., vyras (gim. 1954 m.), siekdamas išvengti administracinės atsakomybės dėl neteisėtai laikomų žvejybos įrankių, Aplinkos apsaugos departamento pareigūnui davė 500 eurų kyšį. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 227 str. 2 d.
Sausio 23 d. apie 20 val. 30 min. Kalvarijos sav., Aistiškių k., automobilį „Volkswagen Golf“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1965 m.), kuriam nustatytas 2,39 prom. girtumo laipsnis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 23 d. buvo gautas vyro (gim. 1961 m.) pareiškimas, kuriame nurodė, kad bandydamas prisijungti prie internetinės svetainės „Esveikata“, įvedė savo prisijungimo duomenis ir iš banko sąskaitos prarado 2330 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 182 str.
Sausio 25 d. apie 09 val. 13 min. buvo gautas vyro (gim. 1964 m) pareiškimas, kuriame nurodė, kad yra išdaužtas jam priklausančios parduotuvės, esančios Marijampolėje, Kauno g., lauko durų stiklo paketas. Patirta apie 400 eurų žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 187 str.
Sausio 27 d. Marijampolės aps. VPK Vilkaviškio r. PK gautas moters (gim. 1980 m.) pareiškimas, kad Vilkaviškyje, Maironio g., daugiabučio namo automobilių stovėjimo aikštelėje, laikotarpiu nuo 13 val. 50 min. iki 14 val. 50 min., apgadintas jai priklausantis automobilis „VW Tiguan“. Nuostolis – 200 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 187 str. 3 d.
Sausio 28 d. Marijampolės aps. VPK gautas moters (gim. 1954 m.) pareiškimas, kad Marijampolėje, Kauno g., automobilių stovėjimo aikštelėje, laikotarpiu nuo 09 val. 50 min. iki 11 val. 30 min., apgadintas jai priklausantis automobilis „BMW“. Nuostolis – 200 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 187 str. 3 d.
Kiti pranešimai apie įvykius, susijusius su valstybinės valdžios ir valdymo, teisėsaugos institucijų pareigūnais bei tarnautojais
Sausio 28 d. apie 18 val. Marijampolėje, Vytauto g., du vyrai pastūmė greičio matavimo prietaisą „Poliscan FM1“, dėl ko prietaisas nukrito ir buvo apgadintas. Sulaikyti neblaivūs (1.73 prom.) vyras (gim. 1972 m.) ir (2.01 prom.) vyras (gim. 1968 m.), kuriems surašyti AN protokolai pagal LR ANK 481 str. 1 d. Surinkta medžiaga pagal LR BK 187 str. 1 d.
Dar visai neseniai automobilio remontas daugeliui vairuotojų atrodė paprastas: atsirado problema – pakeitei detalę – važiuoji toliau. Tačiau šiandien toks požiūris vis dažniau baigiasi nusivylimu, pasikartojančiais gedimais ir augančiomis išlaidomis.
Kaip pastebi Toptis autoserviso Vilniuje ekspertai, nemaža dalis klientų atvyksta jau po kelių nesėkmingų bandymų „sutaisyti“ automobilį, kai buvo keistos detalės, bet taip ir nebuvo tiksliai nustatyta gedimo priežastis. Šiuolaikiniame automobilyje tai – itin dažnas scenarijus.
Šiandien diagnostika nebėra tik papildoma paslauga. Ji tampa pagrindiniu etapu, nuo kurio priklauso, ar remontas bus tikslus, ar tik dar vienas spėjimas.
Per pastaruosius 10–15 metų automobiliai pasikeitė iš esmės. Juose atsirado dešimtys, o kartais ir šimtai jutiklių, valdymo blokų ir tarpusavyje susijusių sistemų. Variklio darbas, transmisija, stabdžiai, emisijos kontrolė, komforto ir saugumo sprendimai – viskas tarpusavyje komunikuoja.
Todėl tas pats simptomas gali turėti visiškai skirtingas priežastis. Pavyzdžiui, galios trūkumas nebūtinai reiškia sugedusį turbokompresorių – tai gali būti netikslūs sensorių duomenys, programiniai neatitikimai ar kitos sistemos darbas avariniu režimu.
Be išsamios diagnostikos tampa neįmanoma tiksliai suprasti, kas yra gedimo priežastis, o kas – tik jo pasekmė. Remontas, paremtas tik spėjimais, dažnai neduoda ilgalaikio rezultato.
Užsidegusi įspėjamoji lemputė daugeliui vairuotojų atrodo kaip aiškus atsakymas, tačiau realybėje ji pasako labai mažai. Lemputė tik informuoja, kad sistema užfiksavo neatitikimą, bet nepaaiškina, kodėl jis atsirado.
Tas pats „Check Engine“ signalas gali reikšti tiek nedidelį sensoriaus nuokrypį, tiek rimtesnį variklio ar emisijos sistemos sutrikimą. Be to, nemažai gedimų apskritai nepalieka klaidų, nors automobilis akivaizdžiai elgiasi neįprastai: trūkčioja, praranda galią ar sunaudoja daugiau kuro.
Būtent todėl vien tik klaidų nuskaitymas dažnai nepadeda rasti tikrosios problemos.
Greitas klaidų nuskaitymas yra tik pirmas žingsnis. Jis parodo, kuri sistema užfiksavo neatitikimą, tačiau neatsako į klausimą, kas jį sukėlė.
Tikra diagnostika apima:
Kaip rodo Toptis autoserviso Vilniuje praktika, tik toks kompleksinis požiūris leidžia išvengti vadinamojo „bandymų metodo“, kai detalės keičiamos tikintis, kad problema išsispręs savaime.
Dažna situacija – problema tarsi „sutvarkoma“, tačiau po kurio laiko ji grįžta. Taip nutinka tada, kai pašalinama tik pasekmė, bet ne priežastis.
Netiksli diagnostika dažnai reiškia:
Dar pavojingiau, kai ankstyvas gedimas ignoruojamas. Nedidelis sistemos nukrypimas laikui bėgant gali sukelti grandininį efektą ir paveikti kelias susijusias sistemas.
Tinkamai atlikta diagnostika leidžia:
Tai ypač svarbu senesnių automobilių savininkams, kurie nori aiškiai suprasti realią automobilio būklę ir valdyti išlaidas. Reguliari diagnostika taip pat padeda prailginti automobilio tarnavimo laiką ir sumažinti nenumatytų gedimų riziką.
Net ir moderniausia įranga neduos naudos, jei duomenys bus interpretuojami neteisingai. Diagnostika reikalauja ne tik technologijų, bet ir patirties bei supratimo, kaip skirtingos sistemos veikia kartu.
Svarbi ir komunikacija su klientu – aiškus paaiškinimas, kas vyksta su automobiliu, kokios yra rizikos ir kokie sprendimai yra racionalūs. Tai leidžia priimti informuotus, o ne emocinius sprendimus.
Šiuolaikiniame automobilyje remontas be diagnostikos yra tarsi bandymas spręsti problemą užmerktomis akimis. Diagnostika leidžia pradėti nuo priežasties, o ne nuo pasekmių.
Kaip apibendrina Toptis autoserviso Vilniuje ekspertai, tiksliai atlikta diagnostika suteikia vairuotojui tai, ko labiausiai reikia – aiškumą ir pasitikėjimą priimtais sprendimais. Būtent toks požiūris padeda išvengti bereikalingų remontų ir ilgainiui sutaupyti.
Nepaisant kintančių skaitymo įpročių ir iššūkių, Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo edukacijos centras 2025 m. išliko atvira ir patrauklia erdve vaikams, jaunimui ir šeimoms. Čia knyga susitiko su menu, edukacijomis ir šiuolaikinėmis patirtimis.
Ypatingas dėmesys 2025 m. buvo skirtas vaikų ir jaunimo skaitymo skatinimui. Vaikų ir jaunimo edukacijos centro darbuotojai įsitraukė į Europos autorių dienų minėjimą, organizavo edukacijas, spektaklius, kitus renginius ir pokalbius apie knygų kūrėjus. Centro lankytojams skaitymas buvo pristatomas ne kaip pareiga, o kaip nuotykis, emocija ir kūrybinė patirtis.
Didelio susidomėjimo sulaukė projektinės veiklos. Projektas „Knyginėtojai“ buvo skirtas skatinti vaikus iki 13 m domėtis skaitymu ir dalyvauti kultūriniuose renginiuose. Jo metu sukurta nauja sensorinė edukacija „Kokios spalvos yra bučkis?“ (pagal Rocio Bonilla knygą), kuri jau spėjo pelnyti pedagogų pripažinimą ir tapti paklausia priešmokyklinio amžiaus vaikų tarpe. Tuo tarpu projektas „Meno kryptis‘4“ kvietė jaunimą į šiuolaikinio meno ir kūrybos patirtis, skatino savanorystę ir aktyvų įsitraukimą į kultūrinį miesto gyvenimą.
Analizuojant įvairaus amžiaus populiariausias knygas, pastebėtos šios 2025 m. skaitymo tendencijos:
2026 m. bus ne mažiau kūrybingi ir dosnūs, todėl kviečiame vaikus, jaunimą, tėvus ir šeimas užsukti, atrasti knygas ir patirti, kad skaitymas gali būti įdomus, šiuolaikiškas ir įkvepiantis!
Informacija apie veiklas:
Multicentro Facebook puslapyje
Meno kryptis Facebook puslapyje
Gerda Matusevičienė, Vaikų ir jaunimo edukacijos centras
Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos Nusikaltimų tyrimo skyriuje yra vykdoma nuteistojo Tado Talžūno, gim. 1978 m., reg. Panevėžio r. sav., paieška. Asmeniui, vadovaujantis Marijampolės apylinkės teismo Marijampolės rūmų nuosprendžiu paskirta 3 metų 6 mėnesių laisvės atėmimo bausmė, už nusikalstamas veikas numatytas LR BK 25 str. 2 d. (bendrininkų grupė), 178 str. 4 d. (didelės vertės turto pagrobimas), 187 str. 1 d. (svetimo turto sugadinimas).
Galinčius suteikti informacijos apie nuteistojo buvimo vietą, policija prašo informuoti Marijampolės apskrities VPK KP NTS pareigūną atsakingą už asmens paiešką mob. tel. 0 655 47266 (galima per Telegram, Viber, WhatsApp, Signal) ar el. p. paieska.marijampolesvpk@policija.lt, arba skubios pagalbos tarnybų telefonu 112.
Iš anksto dėkojame.
Sveikatos sutrikdymai
Sausio 12 d. apie 17 val. 00 min. Vilkaviškio r. sav., Kybartuose, namuose, kilus konfliktui, neblaivus (2,43 prom.) vyras (gim. 1991 m.) smurtavo prieš neblaivią (1,60 prom.) moterį (gim. 1979 m.). Įtariamasis sulaikytas ir pristatytas į laikinojo sulaikymo patalpas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 13 d. apie 18 val. 50 min. Jurbarko r. sav., Girdžių k., namuose, kilus konfliktui, neblaivus (1,98 prom.) vyras (gim. 2000 m.) smurtavo prieš neblaivų (2,88 prom.) vyrą (gim. 1962 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Jurbarko ligoninę. Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 12 d. laikotarpyje nuo 17 val. 00 min. iki 18 val. 00 min. Vilkaviškio r. sav., Kybartuose, namuose, vyras (gim. 1994 m.) smurtavo prieš moterį (gim. 1988 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 14 d. apie 16 val. 30 min. Šakiuose, Vytauto g., namuose, vyras (gim. 1993 m.) smurtavo prieš vyrą (gim. 1959 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 15 d. apie 17 val. 30 min. Vilkaviškio r. sav., Užbalių k., neblaivus (2,96 prom.) vyras (gim. 1993 m.) ir kitas neblaivus (2,88 prom.) vyras (gim. 1991 m.) smurtavo prieš blaivų vyrą (gim. 1988 m.). Nukentėjusysis po greitosios medicinos pagalbos medikų apžiūros paliktas gydytis ambulatoriškai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str.
Sausio 17 d. apie 19 val. 15 min. Vilkaviškio r. sav., Švitrūnų k., namuose, neblaivus (2,64 prom.) vyras (gim. 1996 m.) smurtavo prieš neblaivią (0,94 prom.) moterį (gim. 1982 m.), kuri dėl patirto sužalojimo pristatyta į Vilkaviškio ligoninę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str. 1 d.
Sausio 17 d. apie 22 val. į Vilkaviškio ligoninę iš Vilkaviškio r., pristatytas ir dėl nudegimo pervežtas apžiūrai į ligoninę Kaune mažametis (gim. 2017 m.), kuris tą pačią dieną apie 20 val. 30 min. nudegimus patyrė kitam mažamečiui (gim. 2014 m.) papurškus aerozoliniu purškalu į orą ir jį padegus žiebtuvėliu. Surinkta medžiaga pagal LR BK 140 str. 3 d.
Rasti žmonių lavonai
Sausio 17 d. apie 15 val. 10 min. Vilkaviškio r., Virbalyje, laukuose, prie ūkinių pastatų, rastas mirusio vyro (gim. 1965 m.) kūnas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Eismo įvykiai
Sausio 12 d. apie 10 val. 09 min. Šakių r., Lekėčių mstl., Šakių g., kelyje Kaunas-Zapyškis-Šakiai, automobilis „Hyunday Kona“, vairuojamas blaivaus vyro (gim. 2003 m.), susidūrė su krovininiu automobiliu „Scania“su priekaba, kurį vairavo blaivus vyras (gim. 1961 m.). Eismo įvykio metu nukentėjo lengvojo automobilio vairuotojas, kuris pristatytas į Kauno klinikinę ligoninę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str. 1 d.
Sausio 15 d. apie 09 val. 29 min. Šakių r. sav., Bliuviškių k., sankryžoje susidūrė lengvasis automobilis „Volkswagen“, kurį vairavo vyras (gim. 1975 m.), ir sniego valymo traktoriukas „Man“, kurį vairavo vyras (gim. 1971 m.). Abu vairuotojai buvo blaivūs. Įvykio metu susižalojo automobilio „Volkswagen“ keleivė (gim. 1977 m.), kuri buvo pristatyta į Šakių ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281 str.
Nusikalstamos veikos, susijusios su narkotinėmis ir psichotropinėmis medžiagomis
Sausio 16 d. apie 21 val. 50 min. Jurbarke, Sodų g. patikrinimui sustabdytas automobilis „Seat Leon“, kurį vairavo vyras (gim. 1992 m.). Atliekant dalinę asmens apžiūrą, vyro piniginėje buvo rastas permatomas plastikinis užspaudžiamas maišelis su baltos spalvos milteliais, galimai narkotine medžiaga – amfetaminu. Vyras taip pat pateikė sulankstytą spalvotą popieriaus lapą, kurio viduje buvo tabakas galimai sumaišytas su augalinės kilmės narkotine medžiaga – marihuana. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 1 d.
Sausio 17 d. apie 23 val. 10 min. Jurbarke, Vydūno g., automobilių stovėjimo aikštelėje, patikrinimui sustabdžius įtartinus asmenis – vyrą (gim. 1998 m.) ir moterį (gim. 2002 m.), ir atliekant dalinę asmenų apžiūrą, vyro kelnių kišenėje rastas permatomas plastikinis užspaudžiamas maišelis su skaidrios spalvos kristalizuotais kristalais, galimai narkotine medžiaga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 1 d.
Sukčiavimo atvejai
Sausio 16 d. 12 val. 44 min. į Marijampolės aps. Marijampolės PK kreipėsi vyras (gim. 1980 m.), kuris pareiškė, kad 2025 m. gruodžio 28 d. per bendravimo programėlę „Whatsapp” susitarė su vyru (gim. 1988 m.) pirkti iš jo juodos spalvos mobiliojo ryšio „Iphone 17“, kurio vertė 640 eurų. Vyras pervedė minėtą sumą į nurodytą sąskaitą, tačiau nei telefono, nei pinigų iki šiol negavo, su pardavėju susisiekti negali. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 182 str. 1 d.
Kiti įvykiai
Sausio 13 d. apie 11 val. 40 min. Jurbarko r. sav., Vertimų k., vyro (gim. 1998 m.) namų garaže rasti keturi keturračiai („CAN-AM“, „ ARTIC CAT“, „AODES“) su galimai suklastotais VIN numeriais. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 189 str. 1 d.
Sausio 14 d. apie 23 val. 00 min. Marijampolės aps. VPK gautas pranešimas, kad įmonės patalpose, adresu Marijampolės sav., Nendriniškių k., vyras (gim. 1984 m.) su staklėmis prisispaudė pirštus. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 176 str. 1 d.
Joje – originalūs vieno didžiausių mūsų epochos menininko kūriniai, perteikiantys šokiruojančius ir siurrealistinius XX a. pradžios sapniškus vaizdinius. Paroda suteikia galimybę grožėtis originaliomis litografijomis, medaliais, sidabro ir šilko serigrafijomis, keramikos kūriniais bei kitomis įvairiomis technikomis sukurtais darbais.
Parodos veiks
2026-01-23 – 2026-04-10
Parodos vieta
Marijampolės krašto muziejus (Vytauto g. 29)
Darbo laikas
Antradienis–šeštadienis 9.00–18.00
Bilietai
A Suaugusieji – 10,00 Eur
B Vaikai (7-17 m.), senjorai, studentai – 5,00 Eur
C Vaikai (7-17 m.) su bent vienu suaugusiuoju, perkančiu A arba B kategorijos bilietą, mokyklinės grupės (nuo 10 vaikų) – 2,50 Eur
D Vaikai 0-6 m., mokytojas su mokyklos grupe – 0 Eur
Informacija
Tel. +370 343 562 88
Parodos eksponatus draudžiama fotografuoti ir filmuoti.
Mikroautobuso nuoma Lietuvoje seniai nebėra tik šventėms ar didelėms šeimoms. Šiandien tai labai praktiškas sprendimas ir verslui, ir privatiems žmonėms, kai reikia vienu automobiliu pervežti daugiau keleivių, bagažą ar nedidelį krovinį. Dažniausiai mikroautobusas pasirenkamas dėl paprastos priežasties: visi keliauja kartu, maršrutas valdomas laisvai, o bendra kelionės kaina (kai dalijamasi tarp keleivių) neretai tampa patrauklesnė nei keli atskiri automobiliai.
Vis dėlto mikroautobuso nuoma atsiperka tik tada, kai pasirenkama tinkamai. Skiriasi vietų skaičius, bagažo talpa, leidžiama rida, sąlygos kelionėms į užsienį, draudimo atsakomybė ir net tai, kokio vairuotojo pažymėjimo realiai reikia konkrečiam modeliui. Toliau pateikiamas aiškus, Lietuvoje aktualus gidas: kada mikroautobusas yra geriausias sprendimas, ką būtina pasitikrinti prieš užsakant ir kaip išvengti dažniausių klaidų.
Mikroautobuso privalumas atsiskleidžia ne tada, kai norisi tiesiog didesnio automobilio, o kai iš tikrųjų reikia talpos ir lankstumo. Dažniausi scenarijai:
Kelionės su šeima ar draugais. Vienas automobilis reiškia vieną maršrutą, vieną sustojimų planą, vieną parkavimą. Mažiau koordinavimo ir daugiau bendro laiko.
Renginiai ir šventės. Vestuvės, atsisveikinimai su laisvu gyvenimu, jubiliejai ar įmonės išvykos – mikroautobusas leidžia komandai ar svečiams judėti kartu ir tiksliai pagal planą.
Komandiruotės. Kai reikia vežti komandą į kitą miestą ar kelias vietas per dieną, didelis privalumas yra tvarkaraščio kontrolė ir galimybė susidėti įrangą ar dokumentus.
Smulkūs pervežimai. Kai krovinys nėra didelis, bet reikia daugiau vietos nei lengvajame automobilyje, keleivinis ar krovininis mikroautobusas tampa patogiu tarpiniu variantu.
Svarbu: mikroautobuso nuoma ypač pasiteisina, kai kelionės maršrutas nėra standartinis. Jeigu planuojate daug sustojimų, norite važiuoti ne tik tarp didmiesčių, o po regionus, savarankiškai valdomas transportas dažnai tampa patogiausiu sprendimu.
Prieš renkantis konkretų modelį, verta apsispręsti dėl paskirties. Mikroautobusai skirstomi į dvi pagrindines grupes, o kartais būna ir mišrių sprendimų.
Keleivinis mikroautobusas skirtas žmonėms vežti, todėl svarbiausia yra sėdynių išdėstymas, patogumas, kondicionavimas, bagažo vieta. Dažniausiai Lietuvoje populiariausi yra devynvietės konfigūracijos (vairuotojas ir aštuoni keleiviai), nes toks formatas patenka į lengvesnę vairavimo kategoriją ir yra praktiškas daugumai grupių.
Krovininis mikroautobusas orientuotas į erdvę kroviniui. Čia prioritetas yra krovos angos, grindų ilgis, krovinio tvirtinimo taškai, slankiojančios durys, aukštis. Jeigu tikslas – daiktai, o ne žmonės, krovininis variantas dažniausiai sutaupo laiko ir nervų.
Mišrus sprendimas kartais pasirenkamas tada, kai reikia ir keleivių, ir įrangos. Tokiu atveju svarbu realiai įsivertinti: kiek žmonių važiuos, koks bagažas, ar reikės papildomos vietos sporto inventoriui, aparatūrai, dėžėms.
Dažniausia praktinė klaida – rinktis mikroautobusą pagal keleivių skaičių, bet pamiršti bagažą. Devyni žmonės su dideliais lagaminais gali reikšti, kad bagažo skyrius bus ribotas, ypač jei sėdynės neišimamos ar nekonfigūruojamos.
Kad pasirinkimas būtų tikslus, verta trumpai pasiskaičiuoti:
Jeigu kelionė trumpa ir visi turi po kuprinę, bagažo problema dažniausiai neatsiras.
Jeigu kelionė ilgesnė (kelios dienos ar savaitė), įvertinkite, kiek bus didelių lagaminų, ar vešite vaikišką vežimėlį, žiemos drabužius, sporto inventorių.
Jeigu planuojate oro uostą, dažnai bagažo kiekis būna didesnis nei atrodo, todėl mikroautobuso talpa tampa kritiniu faktoriumi.
Praktiškas patarimas: geriau turėti šiek tiek daugiau vietos nei “tiksliai užteks”. Kelionėje papildoma erdvė reiškia patogesnį saloną ir mažiau chaoso sustojimuose.
Ilgose kelionėse komfortas tampa ne prabanga, o saugumo dalimi. Mikroautobusą verta vertinti kaip kelionės aplinką, kurioje praleisite daug valandų.
Ką verta turėti omenyje:
Kondicionavimas ir šildymas. Mikroautobuse salono tūris didelis, todėl efektyvi klimato kontrolė svarbi visiems keleiviams, ypač vasarą.
Sėdynių patogumas ir reguliavimas. Kelionėje nuovargis kaupiasi greičiau, jei sėdėjimo padėtis prasta.
Pagalbinės vairavimo sistemos. Šiuolaikinėse transporto priemonėse dažnai būna greičio palaikymo funkcijos, parkavimo jutikliai, navigacija. Tokie sprendimai mažina vairuotojo įtampą ir klaidų tikimybę.
Degalų sąnaudos. Mikroautobusas natūraliai sunaudoja daugiau nei mažas automobilis, tačiau modernūs modeliai gali būti gana ekonomiški, o bendra kelionės kaina dažnai tampa patraukli, kai sąnaudos pasidalija visai grupei.
Lietuvoje nuomos įmonės paprastai prašo dviejų dalykų: galiojančio vairuotojo pažymėjimo ir asmens dokumento. Taip pat dažnai taikomas minimalus vairavimo stažas, pavyzdžiui, dveji metai. Tai nėra formalumas – mikroautobusas yra didesnė transporto priemonė, o rizikos vertinimas čia griežtesnis.
Labai svarbus klausimas – ar užtenka B kategorijos. Praktikoje dauguma keleivinių mikroautobusų, kurie skirti iki devynių vietų (įskaitant vairuotoją) ir kurių bendra masė neviršija 3 500 kg, gali būti vairuojami su B kategorija. Vis dėlto prieš nuomą verta pasitikrinti konkretaus modelio techninius duomenis, nes ne visi mikroautobusai yra vienodi.
Papildomas vairuotojas. Jeigu planuojate ilgą kelionę, pasikeitimas prie vairo yra saugumo klausimas. Dažnai sutartyse nurodoma, kad vairuoti gali tik sutartyje įrašyti asmenys, o papildomas vairuotojas įtraukiamas už papildomą mokestį.
Vienas svarbiausių punktų mikroautobuso nuomoje yra rida. Lietuvos teritorijoje dalis nuomos bendrovių taiko neribotą ridą, tačiau vykstant į užsienį įprastai atsiranda dienos ar viso laikotarpio limitas. Keleiviniams mikroautobusams limitas gali būti didesnis nei lengviesiems automobiliams, bet papildomi kilometrai dažnai apmokestinami.
Dar vienas dažnai pasitaikantis niuansas – kelionės į užsienį taisyklės. Praktikoje į užsienį neretai leidžiama vykti tik su naujesniais automobiliais, kuriems galioja gamintojo garantija, o su senesniais gali būti taikomos papildomos sąlygos. Tai logiška: tolimesnė kelionė reiškia didesnę riziką dėl gedimų ir sudėtingesnį pagalbos organizavimą.
Ką daryti, kad neliktų staigmenų:
Kitas klausimas, nuo kurio priklauso tikrasis nuomos patogumas, yra draudimo sąlygos. Dažniausiai automobiliai būna apdrausti civilinės atsakomybės ir KASKO draudimu, tačiau KASKO paprastai turi franšizę – tai yra maksimali suma, iki kurios klientas atsako savo lėšomis, jei žala padaryta dėl jo kaltės.
Kad klientas jaustųsi ramiau, neretai siūlomi keli atsakomybės lygiai: galima rinktis mažesnę atsakomybę arba visai ją sumažinti iki nulio, atitinkamai perskaičiuojant nuomos kainą. Tai patogu tiems, kurie nenori rizikuoti didesne suma, ypač vykstant į ilgesnes keliones.
Užstatas taip pat dažnai priklauso nuo pasirinkto draudimo: kuo mažesnė kliento atsakomybė, tuo mažesnis ar net nulinis užstatas. Be to, nuomos įmonės gali taikyti rezervacijos mokestį, kuris vėliau įskaičiuojamas į nuomos kainą, tačiau neatvykus pasiimti automobilio dažniausiai negrąžinamas.
Ką verta pasitikrinti iš anksto:
Mikroautobuso nuoma yra vienas universaliausių transporto sprendimų tada, kai reikia sujungti žmones, bagažą ir maršruto lankstumą. Ji padeda sutaupyti koordinavimo laiko, dažnai sumažina bendrą kelionės kainą grupei ir leidžia keliauti patogiau, ypač kai planuojami keli sustojimai ar ilgesnis maršrutas.
Sėkmingos nuomos paslaptis paprasta: rinkitės mikroautobusą pagal realų poreikį, pasitikrinkite ridą ir kelionės į užsienį sąlygas, aiškiai supraskite draudimo atsakomybę ir suplanuokite grąžinimą be paskutinės minutės skubėjimo. Tada mikroautobusas tampa ne kompromisu, o patogiu įrankiu kelionei ar darbui. Daugiau informacijos: https://www.gbyrent.lt/mikroautobusu-nuoma
Gyvenimas savivaldybėje matuojamas ne tik sprendimais, projektais ar darbais. Jis matuojamas gimusiais vaikais, sujungtomis šeimomis, praradimais ir naujomis pradžiomis.
2025-ieji Marijampolės savivaldybėje buvo būtent tokie – pilni gyvybės, džiaugsmo, iššūkių ir tylos akimirkų.
Naujos gyvybės – beveik tiek pat, kiek pernai
2025 metais marijampoliečių gretas papildė 368 naujagimiai – vos dviem mažiau nei 2024-aisiais. Gimė 171 mergaitė ir 197 berniukai.
Praėjusiais metais sulaukėme ir dviejų dvynių porų:
– berniuko ir mergaitės – Dianos ir Adomo,
– dviejų berniukų – Laimono ir Kristupo.
69 vaikai gimė užsienyje, tačiau jų tėvai pasirinko juos registruoti Marijampolėje. Daugiausia naujagimių gimė Jungtinėje Karalystėje (29), Vokietijoje (13), Airijoje, kitose šalyse mažiau.
Šeši kūdikiai užregistruoti vienišų mamų, dar šeši vaikai gimė ukrainiečių šeimose.
Ypač džiugina tai, kad penki vaikučiai buvo įvaikinti, o 107 kūdikiams pripažinta tėvystė.
Jauniausia 2025 metų mama buvo 19 metų, jauniausias tėtis – 18 metų.
Vardai – tradicijų ir išskirtinumo dermė
Kaip ir praėjusiais metais, populiariausi mergaičių vardai buvo Sofija, Amelija, Ema, Luknė, Elija, o berniukų – Benas, Adomas, Jokūbas, Herkus.
O tarp retesnių ir išskirtinių vardų atsirado tikrai įdomių:
– mergaitės pavadintos Vėja, Jone, Eila, Ariele, Aleina, Tiana;
– berniukai – Noeliu, Evanu, Joeliu, Naidu, Ramiu, Heidu, Hadu.
Trims vaikams suteikti dvigubi vardai:
Herkus Juozas, Izabela Aurora, Austėja Amėja.
Santuokos: meilė įvairiais keliais
2025 metais užregistruotos 235 santuokos – 36 mažiau nei 2024 metais.
Net 22 poros susituokė užsienyje, daugiausia Jungtinėje Karalystėje (6), taip pat santuokos registruotos Pietų Afrikoje, Vokietijoje, Prancūzijoje, Švedijoje, Kroatijoje, Lenkijoje, Italijoje ir kitose šalyse.
40 porų pasirinko bažnytinę santuoką,
16 porų susituokė Marijampolės kalėjime,
4 santuokos buvo įregistruotos išvykose.
Nepilnamečių tarp susituokusiųjų nebuvo, o dažniausias santuokinis amžius – 25–35 metai.
Neišvengiama gyvenimo dalis – atsisveikinimai
Deja, kiekvienais metais tenka fiksuoti ir liūdnas gyvenimo akimirkas. 2025 metais Marijampolės savivaldybėje buvo užregistruotos 745 mirtys – 25 daugiau nei 2024-aisiais.
Mirė 361 moteris ir 384 vyrai.
Vyriausias miręs asmuo buvo 98 metų, jauniausias – 17 metų jaunuolis.
19 Lietuvos Respublikos piliečių mirė užsienyje, daugiausia Jungtinėje Karalystėje (6), taip pat JAV, Vokietijoje, Danijoje ir kitose šalyse.
Ištuokos: gyvenimo pasirinkimai skirtingais etapais
2025 metais užregistruotos 168 santuokos nutraukimo procedūros – 8 mažiau nei pernai.
Į apskaitą įtrauktos ir 7 užsienyje įregistruotos ištuokos.
Jauniausias išsituokęs vyras buvo 22 metų, jauniausia moteris – 21 metų, o vyriausi – atitinkamai 72 ir 69 metų.
Ilgiausiai kartu gyvenę sutuoktiniai santuoką nutraukė po 45 bendro gyvenimo metų, trumpiausia trukusi santuoka – vieni metai.
Yra ryšių, kurių nepaaiškinsi komandomis, dresūra ar šeimininko balsu. Jie gimsta tyliai – iš žvilgsnio, iš laukimo, iš kasdienio buvimo šalia. Marijampolės aerodrome jau kelerius metus gyvuoja būtent toks ryšys – tarp parašiutininko Vytauto Gustaičio ir šuns, kuris oficialiai jam nepriklauso, bet širdyje seniai pasirinkęs savo žmogų.
Atsargus žvilgsnis iš tolo
Viskas prasidėjo prieš kokius ketverius metus. Vytautas, Marijampolės aeroklubo parašiutininkas instruktorius, ar vienas, ar su žmona, draugais, aerodrome lankosi ne tik parašiutizmo sezono metu, savaitgaliais, kai vyksta šuoliai. Jis atvyksta į čia tiesiog pabūti. Jaukus nuosavas namelis-vagonėlis, ramybė, gamta – tai puikiausia vieta atsipalaiduoti nuo kasdienių darbų, rūpesčių rutinos.
Štai ir prieš tuos ketverius metus viskas buvo taip pat. Būtent tada jį ir pastebėjo kaimynystėje gyvenančių ūkininkų šuo – nedidelė, bet budri kiemsargė Spurga. Iš pradžių ji laikėsi saugaus atstumo: prieina prie namelio per kokį 20 metrų, sustoja ir stebi. Nei loja, nei artėja – tik akylai seka kiekvieną judesį.
Ir taip nuolat. Vytautas, iš pradžių nekreipęs dėmesio, vėliau su „kaimyne“ bandė bendrauti: kviečia artyn, kokį mėsgaliuką numeta, bet šuo vis laikosi atokiai. Ir taip kokį mėnesį. Paskui atstumas ėmė tirpti, labai atsargiai kiemsargė artėjo, kol kartą netgi paglostoma leidosi.
Klausimas akyse: ar galima pasitikėti?
Toliau viskas vystėsi greitai. Vytautas „kaimynę“ ir į namelį pasikvietė. Ši nesibrangino. Parašiutininkas prisimena akimirką, kuri tapo lūžiu: atsisėdo namelyje ant sofos, o šuniukas pasilypėjo jam ant kojų ir tiesiai į akis įsistebeilijo, tarsi tikrintų, ar gali tuo žmogumi pasitikėti. Gali! Taip ir prasidėjo draugystė, aerodrome tapusi savaime suprantamu dalyku, ir rimtai, ir juokais vadinama Vyto ir Spurgos (toks šuns kiemsargės vardas) tandemu.
Spurga Vyto namelyje turi savo vietą – kilimėlį. Kartais, kai Vytautas ilsisi, leidžiama jai įsitaisyti ir ant lovos. Ji niekada neskuba – gultis leidžia sau tik tada, kai atsigula ir jis. Tyliai prisiglaudžia, galvą padeda prie Vytauto galvos, atsidūsta. Tokios akimirkos nereikalauja žodžių.
Šuolių savaitgaliai – Spurgos šventė
Šuolių sezono metu Spurga puikiai jaučia savaitgalius. Vos Vytautas atvažiuoja, ji pasitinka su džiaugsmu – sukinėjasi, vizgina uodegą, seka kiekvieną jo judesį. Kai parašiutininkas rengiasi šuolių kombinezoną, šunytės džiaugsmas tampa visiškai atviras: ji žino – savaitgalis bus praleistas aerodrome.
Vytautas, susikrovęs visus reikalingus šuoliams daiktus, sėda į automobilį, Surga – jam ant kelių, ir į startą, aikštelę šalia parašiutų dėjyklos. Visą dieną šunytė šalia: palydi Vytautą į lėktuvą, iš pradžių vydavosi dar žeme riedantį metalinį paukštį, kol jis pakildavo į orą, tarsi apgailestaudama, kad pati nekyla kartu.
Ji pirmoji žino, kada jie danguje
Paskui grįždavo. Mandagi, miela, draugiška visiems, tačiau neprarandanti budrumo. Ji tiesiog uoste užuosdavo, kada parašiutininkai atsiskiria nuo lėktuvo. Tą akimirką jokios rankos Spurgos nesulaikys: kaip kulka ji šaus į aerodromo pakraštį ir užvertusi galvelę į viršų lauks. Stebės sklandančius parašiutininkus, o kai šie ims leistis, pašoks – bėgte pas Vytautą. Kartais suklysta, tačiau vos pastebėjusi, kad tai ne Vytautas, lekia ieškoti tolyn. Kiekvieną kartą parašiutininką ji pasitinka su begaliniu džiaugsmu: šokinėja, „išbučiuoja“ ne tik jį, bet ir keleivį.
Vytautą Spurga lydi visur – net iki tualeto.
Valdos, kurias reikia saugoti
Ne sezono metu Spurga irgi nujaučia, kada Vytautas gali atvažiuoti. Tad laukia. Jeigu pasitaiko kitaip, užtenka parašiutininkui, kaip visada, besiruošiančiam užkurti ugnį, kirviu trinktelti į malką, šunytė jau čia.
Spurga jaučiasi visateise Vytauto „valdos“ (namelio ir jo aplinkos) šeimininke, tad čia draudžiama netgi pakeleivingiems katinams užklysti – šunytė visus išvaikiusi. Savo favoritą ji saugo ir nuo kitų šunų: net prisiartinti prie Vytauto negali su kitu šuniu – Spurgos pasipiktinimui nebūna ribų.
Išsiskyrimo akimirka
Spurga nujaučia ir tą akimirką kai Vytautas turės išvažiuoti. Pasikeičia jos elgesys: nuleidžia šunytė galvą, o parašiutininkui subarškinus raktais ir pasakius: „Spurga, eik namo“, liūdesį išskaityti gali kiekviename jos kryptelėjime. Sunkiai atsidususi, tarsi net susitraukusi, nuleidusi galvą šunytė vis tik paklūsta žinodama, kad tai laikina. Ji žino: bus kitas kartas. Bus džiaugsmas. Bus dangus.
Draugystė be nuosavybės teisės
Su Spurgos šeimininkais, kaip ir priklausytų kaimynams, Vytauto santykiai draugiški, kaimyniški. Nors šuns prisirišimas prie parašiutininko kartais stebina, visi tai priima natūraliai.
Vytautas niekada neturėjo savo šuns. Tačiau Spurga jam tapo artima – labai artima. Ir galbūt būtent todėl ši draugystė tokia tikra: be grandinių, be pareigos, be žodžių. Tik laukimas. Tik džiaugsmas. Tik žvilgsnis į dangų.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas įsuka į nuolatinio skubėjimo ratą – darbai, atsakomybės, informacijos perteklius. Vis mažiau laiko lieka ne tik poilsiui, bet ir savistabai – kol kūnas pats nepradeda siųsti aiškių signalų, kad ribos peržengtos. Fizinis pervargimas, emocinis išsekimas, miego sutrikimai, nuotaikų kaita ar nuolatiniai nugaros bei galvos skausmai – tai ne laikinas nepatogumas, o tylus kūno protestas.
„Eglės sanatorijos“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Romantė Aleknavičienė sako, kad šiuolaikinis žmogus vis dažniau nebeturi įpročio ilsėtis. Poilsis tampa „užmirštu gebėjimu“, o stresas – įprastu gyvenimo fonu.
„Trumpalaikis stresas gali būti net naudingas – jis padeda susikaupti, mobilizuoja. Tačiau kai įtampa tampa nuolatine būsena, organizmas gyvena lyg avarinėje situacijoje: išsiderina nervų sistema, hormonų pusiausvyra, kaupiasi nuovargis, silpnėja imunitetas, formuojasi lėtiniai skausmai ir miego sutrikimai“, – sako gydytoja.
Pasak jos, streso metu nuolat aktyvuojama simpatinė nervų sistema – „kovok arba bėk“ režimas, kuris paveikia praktiškai visas organizmo sistemas. Gali atsirasti nerimas, įtampos galvos skausmai, atminties ir dėmesio sutrikimai, pastoviai padidėjęs pulsas ir kraujospūdis.
„Tai tylus procesas, kuris veikia visą kūną – nuo skydliaukės veiklos ir gliukozės apykaitos iki virškinimo sistemos. Net ir trumpi miego sutrikimai, kai žmogus kelis kartus per naktį prabunda, ilgainiui atima jėgas, lėtina ląstelių atsinaujinimą, spartina senėjimą“, – priduria R. Aleknavičienė.
Poilsis nėra tinginystė
Gydytojos teigimu, kokybiškas poilsis – tai ne pasyvumas, o sąmoninga veikla, kuri padeda kūnui ir protui sugrįžti į pusiausvyrą.
„Kartais žmonės galvoja, kad poilsis – tai prigulti su telefonu ar įsijungti serialą, bet po tokio „poilsio“ dažnai jaučiamės dar labiau pavargę“, – pastebi gydytoja.
Tikras poilsis apima fizinius, emocinius ir psichologinius aspektus: gilų miegą, laiką gamtoje, kvėpavimo ir relaksacijos praktikas, kūno terapijas, kaip masažai ar vandens procedūros.
„Stresas nėra tik mintys galvoje. Jis veikia visą kūną. Vien masažas ar tik meditacija padeda trumpam, bet neišsprendžia problemos. Kad organizmas atsistatytų, reikia kompleksinio požiūrio: judėjimo, atsipalaidavimo, tinkamos mitybos, disciplinuotos dienotvarkės, emocinės pusiausvyros“, – sako R. Aleknavičienė.
Kai stresas tampa kasdienybe, kūnas pradeda reaguoti: sutrinka virškinimas, kaupiasi lėtinis nuovargis, silpnėja dėmesys, keičiasi kraujospūdis. Tai ne tik psichologiniai pojūčiai – tai fiziologinis stresas, kuris, ignoruojamas, gali tapti liga.
Kortizolio paradoksas
Viena svarbiausių streso grandžių – hormonas kortizolis. Dažnai jis įvardijamas kaip „priešas“, bet iš tiesų tai esminis adaptacijos hormonas.
„Kortizolis padeda atsibusti, reaguoti, susikaupti – be jo būtume vangūs ir apsnūdę. Tačiau kai jo lygis per ilgai išlieka aukštas, organizmas ima alpti: pakyla kraujospūdis, greitėja širdies ritmas, kaupiasi riebalai pilvo srityje, silpnėja imunitetas“, – aiškina gydytoja.
Anot jos, tai tarsi „lėtinis vidaus gaisras“ – jis nedegina ryškiai, bet lėtai alina kūną.
Kai organizmas sako STOP
Gydytoja pabrėžia, kad kūnas visada siunčia ženklus – tik svarbiausia išmokti jų neignoruoti. Viskas prasideda nuo nuovargio, įtampos sprande, nemigos, virškinimo sutrikimų. Ilgainiui gali pasireikšti apatija, nerimas, dažni peršalimai, net atminties sutrikimai.
„Jei simptomai trunka kelias savaites ar mėnesius ir pradeda trukdyti darbui, santykiams, kasdieniam gyvenimui – vadinasi, jau peržengta riba. Tuomet ne metas užsimerkti, reikia ieškoti kompleksiško sprendimo“, – įspėja gydytoja.
Pasak jos, rudenį ir žiemos pradžioje daugelis jaučia didesnį emocinį nuovargį. Tai – ne silpnumo požymis, o natūrali reakcija į sezoninius pokyčius: trumpesnę dieną, mažiau saulės, mažesnį fizinį aktyvumą.
„Tokiais atvejais pacientams taikome visą spektrą priemonių: kvėpavimo kineziterapiją, giluminį raumenų atpalaidavimą, sąmoningą judesį vandenyje, gydomąją aromaterapiją, audiovizualinę relaksaciją, masažus, mineralines vonias su žolelių ekstraktu, durpinio purvo terapiją“, – apie naują kelių dienų „Antistress“ programą sanatorijoje pasakoja gydytoja.
Prieš pradedant procedūras, įvertinamas paciento kortizolio lygis, kuris pamatuojamas ir programos pabaigoje. Vertinama miego kokybė, taikoma deguonies terapija, naudojama plūduriavimo kapsulė – nesvarumo būsena magnio druskoje.
„Kadangi stresas veikia ne tik kūną, bet ir psichiką, skiriama ir individuali psichologo konsultacija. Tik visapusiškas požiūris leidžia žmogui atgauti jėgas, susigrąžinti emocinę ir fizinę ramybę“, – pabrėžia R. Aleknavičienė.
Poilsis – sveikatos higiena
Ji pastebi, kad dauguma žmonių vis dar linkę poilsį laikyti asmeniniu pasirinkimu ar net „tinginiavimo“ forma. Tačiau realybė kitokia – poilsis yra neatsiejama sveikatos profilaktikos dalis.
„Kaip miegas, fizinis aktyvumas ar subalansuota mityba, taip ir poilsis turėtų būti planuojamas sąmoningai. Jis padeda reguliuoti hormonų balansą, stiprina imunitetą, mažina lėtinio streso poveikį organizmui“, – sako gydytoja.
Ji priduria, kad poilsis neturi būti siejamas tik su ilgu atostogų laikotarpiu. Kartais pakanka kelių dienų ištrūkimo, kad kūnas spėtų „perkrauti“ sistemą, o protas – atgauti aiškumą.
„Kuo anksčiau žmogus išmoksta atpažinti nuovargio signalus, tuo didesnė tikimybė išvengti rimtesnių sveikatos sutrikimų. Ir nors rudens apatija ar motyvacijos stoka dažnam atrodo laikinas dalykas, tai yra kūno kvietimas sustoti – ir tuo kvietimu verta pasinaudoti“, – užbaigia R. Aleknavičienė.
Gruodžio 18 d. FK „Sūduvos pelėdos“ dalyvavo Gargždų sporto centre vykusiame futbolo vaikščiojant turnyre „Gargždų taurė 2025“. Į turnyrą atvyko komandos iš Klaipėdos, Plungės, Tauragės. Iš viso žaidė aštuonios komandos, kurioms atsirado puiki proga pasitikrinti savo jėgas, išbandyti sportinį užsispyrimą.
Nors šiame turnyre komanda susidūrė su dideliais iššūkiais aikštelėje, tačiau kovėsi su užsidegimu. FK „Sūduvos pelėdos“ užėmė 4-ąją vietą. Šįkart nepavyko pasiekti aukštesnės pozicijos. Nepaisant to, komanda tikrai paliko gerą įspūdį tiek organizatoriams, tiek žiūrovams, tiek varžovams. Nelygioje kovoje, kuri buvo kupina emocijų ir įtampos, FK „Sūduvos pelėdos“ pademonstravo, kad futbolas vaikščiojant – tai ne tik sportas, bet ir puikus būdas tobulėti bei kurti naujus draugystės ryšius. FK „Sūduvos pelėdos“ aikštėje buvo budrios: akylai stebėjo varžovus, kantriai gynėsi ir, vos tik pasitaikius progai, bandė „užskristi“ net ir stipresniems varžovams ant sparnų. Kartais pritrūko tik trupučio sėkmės, kartais – sekundės tikslumo, bet užtat niekada netrūko humoro jausmo ir sportinės dvasios. Net ir po įtemptų rungtynių šypsenos veiduose sakė daugiau nei bet koks rezultatas.
Ketvirtoji vieta šįkart tapo ne nusivylimu, o savotišku pažadu: bus dar geriau. Metų pabaigoje toks turnyras – tarsi simbolinis taškas už nueitą kelią ir kartu naujo lapo atvertimas. Turnyras FK „Sūduvos pelėdoms“ tapo ne tik varžybomis, bet ir įkvėpimu naujiems tikslams – daugiau treniruočių, dar tvirtesnės komandinės dvasios ir, žinoma, dar daugiau gerų emocijų. Šis turnyras buvo puiki patirtis, kuri leis komandai pasisemti svarbių pamokų ir pasiruošti geresniam žaidimui kitais metais. Kiekvienas pasiekimas, net jei jis pažymėtas tik Dalyvio taure, yra žingsnis link tobulėjimo.
Pasibaigus rungtynėms aikštelėje dar ilgai netilo juokas, plojimai ir draugiški pašnekesiai. FK „Sūduvos pelėdos“ dar kartą įrodė, kad turnyrų esmė – ne tik lentelės skaičiai, bet ir emocijos, kurias parsiveži namo. Kai kurios atakos gal ir nevirto įvarčiais, bet virto istorijomis, kurios dar ilgai bus pasakojamos per treniruotes ar kavos pertraukėles.
Naujieji metai jau čia pat, o kartu su jais – naujos taurės, naujos aikštės ir nauji iššūkiai. FK „Sūduvos pelėdos“ direktoriaus Algirdo Stadaliaus bei trenerės Jurgitos Lazauskienės įkvėpta ir globojama komanda tiki, kad 2026-ųjų metų pradžia bus kupina naujų tikslų, iššūkių ir dar daugiau puikių futbolo vaikščiojant akimirkų!
FK Sūduvos pelėdos žaidėja Laima Vaičiūnienė
„Dauguma kliūčių yra nedidelės, o nedidelės kliūtys nėra kliūtys.“
Laimos Grigaitytės nuotrauka.
Netoli Pūstapėdžų kaimo stūkso senos nebenaudojamos kapinės. Ūkininko dirbamu lauku apsuptos, apaugusios krūmais ir šimtamečiais medžiais padabintos liudija amžinojo poilsio vietą. Ant kalnelio įsikūręs kapinynas jau nebeturi nei antkapių, nei paminklų. Žaliomis samanomis apaugę guli buvusios kapinių tvoros stulpų likučiai.
Kad čia būta kapinių liudija šiais laikais statytas paminklas, kuriame iškalti žodžiai: „Mažųjų Būdežerių kaimo senosios kapinės vadinamos prancūzkapiu“.
Neseniai aptikau ilgaamžės Pūstapėdžių kaimo gyventojos, 1892 metais gimusios Kostancijos Karužaitės-Arbataitienės užfiksuotus liudijimus. Sengalvėlė pasakoja apie prancūzmetį. Apie iš rytų į vakarus besitraukiančius Napoleono kariuomenės vyrukus. Mažoji dalis jų po nepavykusio žygio į Maskvą bandė grįžti į vakarus. Šaltos žiemos speige, lapkričio mėnesį, temperatūra nukrisdavo iki minus dvidešimt laipsnių. Nuo šalčio sustirę prancūzai mirdavo prie vietinių namų durų.
Anot Kostancijos kapinės netoli Pūstapėdžių vadinamos šimtametėmis ir jos skirtos tik vietiniams gyventojams: „(Senasis) Kelias ėjo prie Vembrės upelio. Upelis buvo didelis – arklius maudydavo. Upelis buvo didelės gylės, buvo didelės pelkės, sunku pereiti. Netoli tilto buvo didelis kalnas ir močiutė sakydavo, kad prancūzai sušalę ten palaidoti. Močiutė dar matė prancūzus. Kai pamelždavo karvę, tai prancūzai reikalaudavo pieno ir mušdavo karvę, kad duotų pieno. Kai malkas sušalusius prancūzus rinkdavo ir kavodavo. Vėliau tiesė naują kelią ir pastatė naują tiltą, kaip dabar eina.“
Užrašytuose liudijimuose pasakojama apie Pūstapėdių pono palaikus. Čia turbūt kalbama apie buvusį dvaro savininką. Kapinėse ant kalnelio kažkada buvusi koplyčia: „Koplytėlėje, sklepe, kai ponas numirė, palaidojo poną. Dvaras kapinėms daugiau žemės nedavė. Ten buvo daug medžių – viską išpjovė. Kai mirė ponas, tai pastatė koplytėlę. Dabar dar yra didelis jovaras ir nevalna išpjauti. Atvažiuodavo kunigas laikyti mišias tik prie caro. Vėliau kunigas neatvykdavo.
Sklepas išmūrytas labai seniai, – tęsia pasakojimą močiutė, – dabar įkritęs stogas. Po karo dar buvo išlikusios medinės skulptūros, kurios vėliau buvo sudegintos. Buvo senas šventos šeimynos paveikslas. Ant tinko buvo užfiksuoti metai – 1880-81. Pati koplyčia buvo statyta iš pilkų didelių plytų. Prelatas Matas Dabrila apžiūrėjęs koplyčią galvojo panaudoti plytas savo tvartams, bet suprato, kad jos netinkamos.
Kai gegužinės ar birželinės maldos būdavo, tai žmonės be kunigų giedodavo koplytėlėje. Stovėjo Kristaus statula, medinė – buvo apie dviejų metrų aukščio. Bet viską per karą sukūreno.“ Šie Kostancijos Karužaitės Arbataitienės liudijimai buvo užrašyti 1987 metais.
Karštą 1812 m. birželio mėnesį į Vilkaviškio kraštą suplūdo daugiau nei pora šimtų tūkstančių karių. Kolona nusidriekė kelis kilometrus link Marijampolės. Visi ruošėsi žygiui į rytus. Apie Napoleono atvykimą į Vilkaviškį amžininkas rašo taip: „Saulei leidžiantis, kelyje pamatėme dulkių debesį. Trimitai pranešė apie imperatoriaus atvykimą. Po kiek laiko pasirodė Napoleonas, sėdintis bričkelėje, kurią pats važnyčiojo. Trimitai jojo priekyje, o jį supo palyda susidedanti iš kelių kavalerijos karininkų. Napoleonas dėvėjo savo legendarinę mažą kepuraitę“.
Vyriausias kariuomenės vadas maršalas Nėjus nakvojo Paežerių dvaro rūmuose, o Napoleono svita išsiskleidė palapines Vilkaviškio dvaro prieigose. Kaip visi žinome Vilkaviškyje karvedys paskelbė atsišaukimą skelbiantį karą Rusijos imperijai.
Karo žygis į rytus pasibaigė nesėkme ir prancūzai traukėsi per Vilkaviškio rajoną į vakarus. Sako sušalusiems karininkams iš milinių išlupinėjo sidabrines sagas. Manoma, kad Vilkaviškio rajone yra išlikusi ne viena Napoleono karių kapavietė.
Jolita Žalgirytė savo straipsnyje rašo, kad „Iki šiol šalia Gižų pieninės yra kauburys, kurį anot pasakojimų, šalmais supylė Napoleono kariai, – mat ten stovėjęs imperatorius ir žvelgęs į pražygiuojančias armijos voras.
Prie plento iš Vilkaviškio į Pilviškius, maždaug už pusantro kilometro nuo miesto, alyvomis ir brūzgais apaugusios stūkso pamirštos mirusių Napoleono karių kapinaitės.“
Netrukus minėsime 215-tas Napoleono apsilankymo Vilkaviškyje metines. Tikimės, kad pavyks aptikti ir daugiau didžiojo karo genijaus pėdsakų mūsų krašte.
Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį meniu vis dažniau įtraukiamos daržovės, padedančios palaipsniui atkurti mitybos balansą. Viena jų – briuselio kopūstai, dažnai nepelnytai nuvertinami, nors tinkamai paruošti gali tapti maistingu ir universaliu patiekalų akcentu. Šie kopūstai pasižymi didele maistine verte – juose gausu vitamino C, vitamino K bei skaidulų, o dėl mažo kaloringumo jie ypač tinka tiems, kurie po švenčių renkasi lengvesnius patiekalus.
Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Luka Lesauskaitė-Remeikė atkreipia dėmesį, kad pasibaigus intensyviam šventiniam laikotarpiui daugelis pirkėjų sąmoningai ieško lengvesnių ir labiau subalansuotų mitybos pasirinkimų.
„Po švenčių maratono žmonės dažniau renkasi lengvesnius patiekalus, kuriuose vyrauja daržovės, todėl šis laikotarpis – puiki proga atnaujinti kasdienį valgiaraštį. Šiuo metu prekybos vietose įvairių šviežių daržovių galima įsigyti itin patraukliomis kainomis, o briuselio kopūstams taikoma 50 proc. nuolaida. Tai leidžia ne tik maitintis sveikiau, bet ir planuoti kasdienius patiekalus taupiau“, – sako L. Lesauskaitė-Remeikė.
Daržovės po šventinio laikotarpio tampa neatsiejama mitybos dalimi, nes jos padeda palaikyti gerą savijautą, suteikia energijos ir leidžia palaipsniui grįžti prie įprasto mitybos ritmo. Tokie pasiūlymai taip pat skatina eksperimentuoti virtuvėje, išbandyti naujus receptus ir dažniau rinktis sezonines daržoves, kurios lengvai pritaikomos tiek greitiems kasdieniams patiekalams, tiek ir lengvoms vakarienėms.
Kaip teisingai paruošti briuselio kopūstus?
Ruošiant briuselio kopūstus itin svarbu jų nepervirti, nes per ilgai verdami jie tampa minkšti, praranda tekstūrą ir įgauna nemalonų kartumą. Juos paruošti itin greita ir paprasta, verdant pasūdytame vandenyje užtenka vos 5-7 min, ruošiant garuose – 6-8 min. Po virimo kopūstus naudinga perlieti šaltu vandeniu – taip išsaugoma ryški spalva ir traški tekstūra.
Vienas populiariausių briuselio kopūstų ruošimo būdų – kepimas orkaitėje. Tereikia juos perpjauti pusiau ir apšlakstyti alyvuogių aliejumi. Orkaitėje šią daržovę kepti reikėtų kiek ilgiau, apie 20 min, 200 laipsnių temperatūroje. Taip paruošti jie įgauna švelniai salstelėjusį, riešutinį skonį ir maloniai traškų paviršių.
Su kuo juos derinti?
Briuselio kopūstai dera su pačiais įvairiausiais ingredientais: rūgštele, kuri padeda subalansuoti jų skonį, todėl prie jų tinka citrinos sultys, balzaminis actas. Šios daržovės skonį taip pat papildo česnakas, čiobreliai, muskatas, kietasis sūris, riešutai ar ankštinės daržovės.
„Rimi“ dalijasi ir dar keliais receptais su briuselio kopūstais, kuriuos verta išbandyti namuose.
Briuselio kopūstų salotos su obuoliais ir riešutais
Reikės:
300 g briuselio kopūstų
1 obuolio
Saujos graikinių riešutų
2 šaukštų alyvuogių aliejaus
1 šaukšto citrinos sulčių
Druskos
Gaminimas:
Briuselio kopūstus 4–5 minutes apvirkite, atvėsinkite ir supjaustykite. Obuolį supjaustykite plonais griežinėliais, riešutus lengvai paskrudinkite sausoje keptuvėje ir susmulkinkite. Viską sumaišykite, apšlakstykite aliejumi ir citrinos sultimis, lengvai pasūdykite. Salotos tinka tiek kaip garnyras, tiek kaip lengvi pietūs.
Briuselio kopūstų užkepėlė su sūriu
Reikės:
500 g briuselio kopūstų
150 ml grietinėlės arba augalinio pakaitalo
100 g tarkuoto kietojo sūrio
Druskos
Muskato
Gaminimas:
Briuselio kopūstus apvirkite 5–6 minutes, nusausinkite ir sudėkite į kepimo indą. Užpilkite grietinėle, pagardinkite druska ir žiupsneliu muskato, pabarstykite sūriu. Kepkite 180 °C orkaitėje apie 25 minutes, kol paviršius gražiai apskrus.
Sveikatos sutrikdymai
Gruodžio 29 d. apie 19 val. 19 min. Jurbarko r. sav., Pakalniškių k., namuose, kilus konfliktui, vyras (gim. 2001 m.) smurtavo prieš neblaivų (2,52 prom.) vyrą (gim. 1967 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Jurbarko ligoninės Priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 1 d. apie 06 val. 56 min. į Jurbarko ligoninės Priėmimo skyrių buvo pristatytas vyras (gim. 1975 m.) prieš kurį galimai smurtavo kitas vyras (gim. 1979 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str. 1 d.
Sausio 1 d. apie 18 val. 17 min. Jurbarko r. sav., Pašaltuonio k., neblaivus (1,77 prom.) vyras (gim. 1985 m.), smurtavo prieš kitą neblaivų (3,40 prom.) vyrą (gim. 1987 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Jurbarko ligoninės Priėmimo skyrių. Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 1 d. apie 05 val. 55 min. Kazlų Rūdos sav., Maironio g., prieš moterį (gim. 1989 m.) smurtavo jai pažįstamas vyras. Įtariamasis iš įvykio vietos pasišalino. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 1 d.
Sausio 1 d. apie 20 val. 01 min. Marijampolės sav., Netičkampio k., neblaivus (2,36 prom.) vyras (gim. 1968 m.) smurtavo prieš blaivią moterį (gim. 1963 m.). Nukentėjusioji pristatyta į Marijampolės ligoninės Skubios pagalbos priėmimo skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 1 d. apie 08 val. 30 min. Šakių r. sav., Gotlybiškių k. prieš vyrą (gim. 1990 m.) galimai smurtavo kitas vyras (gim. 1993 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Kauno klinikas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str.
Sausio 7 d. apie 21 val. 20 min. Marijampolės sav., Šventragio k., neblaivus (2,06 prom.) vyras (gim. 1992 m.), smurtavo prieš kitą neblaivų (1,45 prom.) vyrą (gim. 1993 m.). Nukentėjusysis pristatytas į Marijampolės ligoninės Priėmimo skyrių. Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 138 str. 1 d.
Sausio 8 d. apie 15 val. 47 min. Vilkaviškyje, Rimgaudo g., moteris (gim. 1964 m.) smurtavo prieš vyrą (gim. 1985 m.). Įtariamoji sulaikyta. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 8 d. apie 22 val. Vilkaviškyje, Rimgaudo g., neblaivus (2,42 prom.) vyras (gim. 1965 m.) smurtavo prieš neblaivią (1,96 prom.) moterį (gim. 1972 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 9 d. apie 12 val. 30 min. Jurbarke, Kauno g., neblaivus (2,91 prom.) vyras (gim. 1979 m.), smurtavo prieš neblaivią (2,94 prom.) moterį (gim. 1971 m.). Nukentėjusioji pristatyta į Jurbarko ligoninę, po medikų apžiūros išleista gydytis ambulatoriškai. Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 2 d.
Sausio 10 d. laikotarpyje nuo 00.00 val. iki 01.00 val. Vilkaviškyje, Gedimino g., nepažįstami asmenys smurtavo prieš vyrą (gim. 1994 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 140 str. 1 d.
Nužudymai
Sausio 1 d. apie 4 val. 28 min. Vilkaviškyje, Aušros g., bute, konflikto metu, neblaivus (2,14 prom.) vyras (gim. 1989 m.) peiliu sužalojo vyrą (gim. 1985 m.). Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 129 str. 2 d. 3 p.
Rasti žmonių kūnai
Sausio 1 d. apie 12 val. 41 min. Šakių r., Girėnų k., namuose, rastas mirusio vyro (gim. 1938 m.) kūnas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Sausio 4 d. apie 00 val. 51 min. Vilkaviškio r. sav., Giedrių k., rastas galimai nuo laiptų nukritusio vyo (gim. 1964 m.) kūnas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
Vagystės
Gruodžio 29 d. apie 09 val. 00 min. Marijampolės aps. VPK gautas vyro (gim. 1992 m.) pranešimas, kad iš sodybos ir ūkinio pastato, adresu Vilkaviškio r. sav., Lauckaimio k., galimai pavogti dokumentai bei įvairūs įrankiai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 3 d.
Gruodžio 31 d. gautas vyro (gim. 1971 m.) pareiškimas, kad po išgertuvių, vykusių gruodžio 21 d., jo namuose, esančiuose Vilkaviškio r., Bartninkuose, Suvalkiečių g., dingo jam priklausanti piniginė, su joje esančiais 960 eurų. Iš viso patirta 990 eurų turtinė žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 1 d.
Sausio 2 d. apie 17 val. buvo gautas vyro (gim. 1958 m.) pranešimas, kuriame nurodė, kad Marijampolės sav., Puskelnių k., pastebėjo, kad yra išlaužtos ūkinio pastato durys ir iš jo pavogtas grandinis pjūklas bei kiti daiktai. Patirta apie 300 eurų žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str.
Sausio 4 d. apie 13 val. 33 min. Marijampolės aps. VPK Jurbarko r. PK, gautas vyro (gim. 1989 m.) pranešimas, kad iš sodybos, adresu Jurbarko r. sav., Antkalnės k., pavogti įvairūs santechnikos daiktai ir elektros prietaisai. Patirta apie 3000 eurų turtinė žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 1 d.
Sausio 9 d. apie 15 val. 15 min. Marijampolės aps. VPK Šakių r. PK gautas pranešimas, kad iš savitarnos plovykloje esančio pinigų keitimo aparato, adresu Šakiai, V. Kudirkos g., pavogti pinigai. Nuostolis – 1138 eurai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 178 str. 2 d.
Nusikalstamos veikos, susijusios su narkotinėmis ir psichotropinėmis medžiagomis
Sausio 2 d. apie 15 val. 44 min. Marijampolėje, Parko g., pas vyrą (gim. 1998 m.) buvo rasta galimai augalinės kilmės narkotinė medžiaga – marihuana. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str.
Sausio 6 d. apie 17 val. 20 min. Jurbarke, Vilniaus g., patikrintas stovintis automobilis „Seat Leon“, kurį galimai vairavo vyras (gim. 1992 m.), pas kurį rasta galimai narkotinė psichotropinė medžiaga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 1 d.
Sausio 8 d. apie 21 val. 42 min. Šakių r. sav., V. Kudirkos g., pas vyrą (gim. 2003 m.) namuose buvo rasta galimai augalinės kilmės narkotinė medžiaga – marihuana. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 259 str. 1 d.
Asmenų paieška
Gruodžio 28 d. Marijampolės aps. VPK gautas moters (gim. 1957 m.) pareiškimas, kad nuo gruodžio 27 d. nepavyksta susisiekti su moterimi (gim. 1982 m.).
Kiti įvykiai
Gruodžio 30 d. apie 11 val. 29 min. Jurbarko r. sav., Armeniškių k., Armenos g., elektrinę transporto priemonę „SL-01“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1994 m.), kuriam nustatytas 2,70 prom. girtumas. Transporto priemonė išvežta į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Gruodžio 31 d. apie 11 val. Kalvarijos sav., Šarkyčių k., tikrinant gautą informaciją, ūkiniame pastate, priklausančiame vyrui (gim. 1986 m.), rastas aparatas, skirtas galimai naminiams stipriems alkoholiniams gėrimams gaminti, taip pat keturios 200 l plastikinės talpos, su jose esančia 240 l galimai broga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 201 str. 1 d.
Sausio 1 d. apie 03 val. 37 min. Kalvarijos sav., Jusevičių k., Didžioji g., automobilį „VW Passat“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1989 m.), kuriam nustatytas vidutinis girtumo laipsnis – 1,65 prom. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Gruodžio 31 d. apie 14 val. 40 min. Kazlų Rūdos sav., Didžiųjų Zariškių, Marijampolės g., automobilį „Audi A6“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1988 m.), kuriam nustatytas vidutinis girtumo laipsnis – 2,26 prom. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Gruodžio 31 d. apie 23 val. 34 min. Marijampolės sav., Puskelnių k., Beržų g., automobilį „Mercedes Benz“ vairavo ir nuvažiavo nuo kelio neblaivus vyras (gim. 2003 m.), kuriam nustatytas vidutinis girtumo laipsnis – 1,86 prom. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Gruodžio 31 d. apie 22 val. 03 min. Vilkaviškio r., Kybartuose, Kudirkos Naumiesčio g., automobilį „VW Golf“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1991 m.), kuriam nustatytas vidutinis girtumo laipsnis – 1,76 prom. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 1 d. apie 09 val. 25 min. Vilkaviškio r. sav., Šiaudiniškių k., automobilį „Volkswagen Passat“ vairavo neblaivus, teisės vairuoti neturintis vyras (gim. 1988 m.), kuriam buvo nustatytas 1,73 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 1 d. apie 16 val. 30 min. Šakių r. sav., Kiaulupių k., automobilį BMW vairavo neblaivus vyras (gim. 2002 m.), kuriam buvo nustatytas 2,13 prom. girtumo laipsnis. Automobilis išgabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 2 d. apie 22 val. 23 min. Jurbarko r. sav., Palėkių k., automobilį „Mercedes-Benz“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1979 m.), kuriam nustatytas 3,34 prom. girtumo laipsnis. Automobilis nuvežtas į automobilių saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 2 d. apie 04 val. 50 min. Kazlų Rūdos sav., Krūvelių k., nepažįstamas vyras išdaužė vyrui (gim. 1963 m.) priklausančio namo ir automobilio langų stiklus. Patirta apie 4000 eurų žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 187 str.
Sausio 8 d. apie 21 val. Jurbarko r. sav., Gudelių k., automobilį „Volkswagen Golf“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1976 m.), kuriam buvo nustatytas 2,27 prom. girtumo laipsnis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 9 d. 11 val. 20 min. į Marijampolės aps. VPK kreipėsi moteris (gim. 1936 m.), kuri pareiškė, kad į jos namus, adresu Marijampolė, Aušros g., atėjo nepažįstamas asmuo, kuris prisistatė policijos pareigūnu ir apgaulės būdu išviliojo 6 800 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 182 str. 1 d.
Sausio 9 d. apie 23 val. 18 min. Marijampolėje, Tarpučių g., automobilis „VW Cady“, vairuojamas neblaivaus (blaivumą tikrintis atsisakė) vyro (gim. 1971 m.), nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Automobilis išvežtas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Sausio 10 d. apie 22 val. 33 min. Marijampolėje, Statybininkų g., automobilį „ VW Sharan“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1966 m.), kuriam buvo nustatytas 1,87 prom. girtumas. Automobilis nugabentas į saugojimo aikštelę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 281-1 str. 1 d.
Marijampolės krašto muziejus kviečia į nuotaikingą šeimadienį! 2026 m. sausio 17 d. 11.00 val. edukacija „Paslaptis, virtusi LAPU. Popieriaus gamybos dirbtuvės“ Marijampolės krašto muziejuje (Vytauto g. 29).
Edukacijos metu:
Kviečiame šeimas, jaunimą, suaugusius.
Kaina dalyviui: 3 Eur
Terasos įrengimas yra vienas iš svarbiausių žingsnių kuriant jaukią lauko zoną namuose ar sode, o tinkamai parinktos plytelės terasai gali paversti šią erdvę ne tik praktiška, bet ir vizualiai patrauklia. Šiuolaikinės plytelės terasai siūlo platų pasirinkimą, pritaikytą įvairiems poreikiams – nuo atsparumo orų permainoms iki dizaino, kuris harmoningai dera su aplinka. Jei planuojate atnaujinti terasą, verta žinoti, kad plytelės terasai gali būti pagamintos iš įvairių medžiagų, kurios užtikrina ilgaamžiškumą ir minimalią priežiūrą. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, kurie padės pasirinkti tinkamas plyteles terasai, kad jūsų lauko erdvė taptų mėgstama poilsio vieta visai šeimai. Plytelės terasoms ne tik apsaugo nuo drėgmės ir šalčio, bet ir prideda estetikos, leidžiančios sukurti modernią, klasikinę ar natūralią atmosferą. Be to, jos tinka ne tik privačioms terasoms, bet ir balkonams, kiemo takeliams ar net viešosioms aikštelėms, kur svarbus saugumas ir patvarumas.
Terasų plytelės yra populiarios dėl savo universalumo – jos atlaiko dideles apkrovas, yra atsparios temperatūrų svyravimams ir UV spinduliams, o tai ypač aktualu Lietuvos klimato sąlygomis, kur žiemos šalčios, o vasaros lietingos. Rinkoje terasoms skirtos plytelės dažnai siūlomos su įvairiomis tekstūromis, kurios imituoja natūralias medžiagas, taip sukuriant jaukumo pojūtį be didelių priežiūros išlaidų. Pavyzdžiui, plytelės terasoms gali atrodyti kaip mediena ar akmuo, bet nereikalauja reguliaraus impregnavimo ar šlifavimo. Šios savybės daro terasų plyteles idealiu sprendimu tiek naujiems statiniams, tiek renovacijai, leidžiančiu sutaupyti laiko ir pinigų ilgalaikėje perspektyvoje.
Terasoms skirtos plytelės skirstomos pagal medžiagas, kurios lemia jų savybes ir pritaikymą. Viena iš populiariausių yra akmens masės terasų plytelės, kurios gaminamos iš suspausto molio ir mineralų mišinio, kepamo aukštoje temperatūroje. Tokios plytelės terasoms išsiskiria dideliu tankumu, todėl jos mažai sugeria drėgmę ir yra atsparios šalčiui – tai reiškia, kad jos neskilinėja žiemą, kai vanduo užšąla. Akmens masės terasoms skirtos plytelės dažnai turi storį nuo vieno iki dviejų centimetrų, o jų paviršius būna matinis ar blizgus, su įvairiomis spalvomis – nuo šviesių smėlio tonų iki tamsių pilkų ar rudų atspalvių.
Kita rūšis – natūralaus akmens plytelės terasoms, pagamintos iš granito, bazalto ar kalkakmenio. Šios terasų plytelės suteikia prabangos pojūtį, nes jų tekstūra unikali, su natūraliomis gyslomis ir spalvų variacijomis. Granito plytelės terasoms ypač tvirtos, atsparios braižymui ir dėmėms, tad tinka intensyviai naudojamoms erdvėms, pavyzdžiui, terasoms prie baseino ar kieme. Bazalto terasoms skirtos plytelės dažnai naudojamos dėl savo tamsios spalvos, kuri slepia nešvarumus, o kalkakmenio variantai – švelnesni, tinkami šviesesniam dizainui. Natūralaus akmens plytelės terasoms reikalauja šiek tiek daugiau priežiūros, bet jų ilgaamžiškumas – iki keliasdešimt metų – atsveria tai.
Dar viena kategorija – plytelės terasoms su imitacijomis, kurios atrodo kaip mediena ar betonas. Medžio imitacijos terasų plytelės populiarios, nes suteikia šilumos pojūtį, bet yra atsparios puvimui ir vabzdžiams, skirtingai nuo tikros medienos. Jos dažnai turi reljefinį paviršių, imituojantį medžio grūdus, ir yra lengvai valomos. Betono imitacijos plytelės terasoms tinka moderniam stiliui, su pilkais ar industriniais atspalviais, kurie dera prie minimalistinių baldų. Šios terasoms skirtos plytelės dažnai būna didesnio formato, pavyzdžiui, 60×60 centimetrų, kas leidžia greičiau kloti ir sukurti vientisą dangą be daug siūlių.
Terasų plytelės taip pat skirstomos pagal storį ir formatą: plonesnės tinka lengvesnėms apkrovoms, o storesnės – automobilių aikštelėms ar intensyviam pėsčiųjų srautui. Populiarios plytelės terasoms su 2 centimetrų storiu, kurios montuojamos ant pjedestalų, leidžiančių reguliuoti aukštį ir užtikrinti vandens nutekėjimą.
Terasoms skirtos plytelės turi daug privalumų, kurie daro jas pranašesnėmis už kitas dangas. Pirmiausia, atsparumas orams: terasų plytelės atlaiko šalčius iki minus 30 laipsnių ir karštį virš 40 laipsnių, nes jos nesiplečia ir nesitraukia kaip mediena. Tai ypač aktualu regionuose su permainingu klimatu, kur plytelės terasoms išlieka stabilios metų metus. Be to, terasoms skirtos plytelės yra atsparios UV spinduliams, tad jų spalva neišblunka saulėje, o paviršius neskilinėja.
Kitas svarbus privalumas – priešslydis: plytelės terasoms dažnai turi R10 ar aukštesnį slydimo koeficientą, kas reiškia, kad jos saugios net šlapios. Tai svarbu terasoms prie baseino ar balkonuose, kur slydimas gali sukelti traumas. Terasų plytelės su reljefiniu paviršiumi suteikia dar didesnį sukibimą, o tai ypač naudinga šeimoms su vaikais ar vyresniais žmonėmis.
Terasoms skirtos plytelės taip pat lengvai prižiūrimos: pakanka nuplauti vandeniu su švelniu valikliu, o dėmės nuo maisto ar gėrimų lengvai pašalinamos. Skirtingai nuo medžio, plytelės terasoms nereikalauja aliejavimo ar lakavimo, tad sutaupoma laiko ir pinigų. Be to, terasų plytelės yra ekologiškos – daugelis pagamintos iš natūralių medžiagų, o jų gamyba mažina atliekas. Estetinis privalumas: plytelės terasoms leidžia kurti įvairius dizainus, nuo klasikinio akmens iki modernaus betono, derinant su baldais ir augalais.
Terasoms skirtos plytelės pasižymi dideliu mechaniniu atsparumu – jos atlaiko sunkius baldus ar net automobilius, jei storesnės. Tai daro plyteles terasoms tinkamas garažams ar kiemo aikštelėms. Be to, terasų plytelės yra higieniškos, nes nesugeria kvapų ir lengvai valomos, kas svarbu alergiškiems žmonėms.
Montuojant terasoms skirtas plyteles, svarbu pasirinkti tinkamą būdą, kad danga būtų stabili ir ilgaamžė. Vienas populiariausių – montavimas ant pjedestalų: plytelės terasoms dedamos ant reguliuojamo aukščio stovų, kurie leidžia išlyginti paviršių ir užtikrinti vandens nutekėjimą. Tai ypač tinka nelygioms terasoms, nes nereikia betonuoti, o montavimas greitas – terasų plytelės klojamos be klijų, tad lengva pakeisti pažeistą dalį. Pjedestalai apsaugo plyteles terasoms nuo drėgmės kaupimosi apačioje, mažindami pelėsio riziką.
Kitas būdas – klijavimas ant tvirto pagrindo: terasoms skirtos plytelės tvirtinamos specialiais klijais ant betono ar skaldos sluoksnio. Tai tinka plokščioms terasoms, kur svarbus stabilumas. Prieš klojant, rekomenduojama paruošti pagrindą – išlyginti žemę, užpilti žvyrą ir sutankinti, kad plytelės terasoms neskilinėtų. Montuojant terasų plyteles, verta palikti tarpus vandens nutekėjimui, ypač lietingose vietose.
Priežiūra terasų plytelėms paprasta: reguliariai šluoti lapus ar dulkes, o kartą per sezoną nuplauti slėginiu plovikliu. Jei plytelės terasoms iš akmens masės, jos nereikalauja impregnavimo, bet natūralaus akmens variantams verta naudoti apsauginį sluoksnį nuo dėmių. Žiemą terasoms skirtas plyteles valyti nuo sniego švelniais įrankiais, kad nepažeistumėte paviršiaus. Jei atsiranda dėmių, naudokite neutralius valiklius – plytelės terasoms greitai atgauna švarą. Reguliari priežiūra užtikrina, kad terasų plytelės tarnaus dešimtmečius be didelių remonto išlaidų.
Pasirinkti terasoms skirtas plyteles – atsakingas žingsnis, priklausantis nuo kelių veiksnių. Pirmiausia, apsvarstykite klimatą: plytelės terasoms turėtų būti atsparios šalčiui ir drėgmei, tad rinkitės su aukštu atsparumo koeficientu. Jei terasa saulėta, terasų plytelės su šviesiais atspalviais mažins karštį, o tamsūs tonai suteiks jaukumo šiaurinėse pusėse.
Dizainas svarbus: plytelės terasoms su medžio imitacija tinka rustiškam stiliui, o akmens ar betono – moderniam. Didelio formato terasoms skirtos plytelės (pvz., 90×90 cm) optiškai didina erdvę, o mažesnės – sukuria mozaikos efektą. Storis: plytelės terasoms 2 cm storio tinkamos montavimui ant pjedestalų, o plonesnės – klijavimui.
Biudžetas: terasų plytelės kainuoja nuo kelių eurų už kvadratinį metrą už paprastus variantus iki keliasdešimt už prabangias natūralaus akmens. Apskaičiuokite plotą ir pridėkite 10 procentų atsargos. Montavimo kaina priklauso nuo būdo – pjedestalai brangesni, bet greitesni. Pasirinkite plyteles terasoms su garantija, kad užtikrintumėte kokybę.
Plyteles terasai – tai investicija į komfortą ir estetiką, kuri pagerina lauko erdvę. Tinkamai parinktos, jos tarnaus ilgai, suteikdamos malonumo kasdien. Daugiau informacijos: https://arsenalas.lt/produkto-kategorija/akmens-mases-plyteles/lauko-plyteles-terasai/
Šiuolaikiniame globalizuotame verslo pasaulyje, kai e. komercijos rinka sparčiai auga, siuntos į užsienį tampa neatsiejama įmonių veiklos dalimi. Verslai, siekdami plėstis už nacionalinių ribų, vis dažniau pasikliauna kurjerio paslaugomis, kurios užtikrina greitą, patikimą ir efektyvų prekių pristatymą tarptautinėse rinkose. Šis augimas daugiausia skatinamas e. komercijos bumo, kai vartotojai vis dažniau perka iš užsienio tiekėjų, o įmonės privalo prisitaikyti prie naujų logistikos reikalavimų.
Kurjerio paslaugos verslui siūlo platų spektrą sprendimų, pritaikytų prie skirtingų pramonės šakų poreikių. Veikiantys tiekėjai teikia tarptautines siuntas į daugelį šalių ir teritorijų. Pavyzdžiui, akcentuojamas “nuo durų iki durų” pristatymas, integruojant muitinės formalumus, temperatūros kontroliuojamą transportą ir specializuotas paslaugas farmacijos ar automobilių pramonei. Verslui tai reiškia ne tik greitą pristatymą – kitą darbo dieną į daugelį Europos šalių – bet ir įrankius, leidžiančius automatizuoti siuntų valdymą, sekti realiu laiku ir integruoti su e. parduotuvių sistemomis. Panašiai siūlomi patogūs sprendimai su galimybe palyginti kainas tarp kelių kurjerių. Šios paslaugos ypač naudingos smulkiam ir vidutiniam verslui, kuris gali išvengti didelių investicijų į savo logistiką, pasikliaudamas trečiųjų šalių tiekėjais.
Vienas didžiausių siuntų į užsienį privalumų verslui – greitis ir patikimumas, kurie tiesiogiai veikia klientų pasitenkinimą. Tendencijos rodo, kad vartotojai vis dažniau reikalauja nemokamo pristatymo ir grąžinimo. Kurjerio paslaugos leidžia verslams pasiūlyti tokias opcijas, kaip pristatymas per kelias dienas į JAV ar Aziją oru, su sekimo funkcija internetu. Be to, patikimi tiekėjai užtikrina pasitikėjimą. Verslo požiūriu, tai reiškia mažesnę krepšelio atsisakymo riziką ir didesnį lojalumą. Pavyzdžiui, integruodami dirbtinį intelektą ir automatizaciją, kurjeriai optimizuoja maršrutus, mažindami vėlavimus ir išlaidas, o tai ypač aktualu e. komercijos įmonėms.
Siuntos į užsienį kelia ir iššūkių, kuriuos verslas privalo įvertinti. Vienas pagrindinių – muitinės procedūros ir reglamentai, ypač siunčiant už Europos Sąjungos ribų. Būtina paruošti deklaracijas, nurodyti tikslius adresus ir laikytis draudžiamų prekių sąrašų, kad išvengti vėlavimų ar konfiskacijos. Kainos svyravimai dėl kuro brangimo ir geopolitinių veiksnių gali padidinti išlaidas. Be to, pristatymo laiko frustracija auga, o tai ypač aktualu urbanizuotuose regionuose, kur pristatymo kaštai kyla. Verslui rekomenduojama rinktis patikimus partnerius, kurie tvarko muitinę, ir naudoti draudimą vertingoms siuntoms.
Norint sėkmingai valdyti siuntas į užsienį, verslas turėtų pradėti nuo aiškaus plano: įvertinti tikslines rinkas, pasirinkti tinkamus kurjerius pagal greitį ir kainą, bei integruoti sekimo sistemas. Rekomenduojama reguliariai tikrinti importo taisykles ir naudoti automatizuotas platformas, kad sumažinti klaidas. Be to, siūlyti nemokamą grąžinimą gali padidinti pardavimus, ypač tarp jaunesnių vartotojų, kurie linkę grąžinti papildomus pirkinius. Galiausiai, partnerystė su patikimais tiekėjais ne tik užtikrins efektyvumą, bet ir sustiprins prekės ženklo reputaciją globalioje arenoje.
Siuntos į užsienį per kurjerio paslaugas yra esminis įrankis verslo konkurencingumui. Su augančia rinka ir naujomis technologijomis, įmonės, kurios proaktyviai prisitaikys, galės išnaudoti globalizacijos galimybes, didindamos pardavimus ir klientų lojalumą. Šis sektorius žada dar didesnį augimą, tačiau sėkmė priklausys nuo strateginio planavimo ir partnerysčių.
