Pagrindinis > Naujienos (Page 119)

Rūkytos vištienos ir grybų salotos

Reikės: 200 gramų rūkytos vištienos; 150 gramų šviežių agurkų; 150 gramų marinuotų grybų; 1 mažo svogūno; 4 virtų kiaušinių; majonezo arba grietinės; druskos; maltų juodųjų pipirų; svogūnų laiškų; petražolių (galima dėti ir kitus žalumynus). Gaminimas. Iš pradžių susmulkiname grybus bei svogūną, pakepiname šiek tiek ir atvėsiname. Tada vištieną bei agurką supjaustome plonais šiaudeliais, kiaušinius sutarkuojame, žalumynus sukapojame. Tuomet salotas sluoksniuojame: vištiena, agurkas, grybų

Plačiau

Kovo 20-oji – tarptautinė Laimės diena: „Pasaulyje nėra dalykų, kurie būtų vien neigiami“

Prieš septynerius metus pirmą kartą pradėtą švęsti tarptautinę Laimės dieną šiemet ketinta minėti ir Lietuvoje: organizuojant konferenciją, įvairius pramoginius, kultūrinius, edukacinius renginius, kurie visi atšaukti dar gerokai prieš savaitę. Kaip tarptautinės programos „Veiksmai laimei“ (Action for Happiness) atstovė Lietuvoje ir „Laimės mokyklos“ iniciatyvos autorė matau, jog šis laikas, kai aplink karantinas, raginama izoliuotis ir tvyro valdomo

Plačiau

Keičiasi tvarka parkuose ir kitose viešose erdvėse

Šiandien valstybės lygio ekstremaliosios situacijos operacijų vadovas, Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė naujus ribojimus dėl piliečių elgesio parkuose ir kitose viešose vietose. Nuo šiol parkuose ir kitose viešose erdvėse žmonės turėtų vaikščioti, būriuotis mažomis – ne didesnėmis nei penkių žmonių – grupelėmis, o vaikų žaidimų aikštelėse – žaisti tik vienos šeimos vaikai. Tokių ribojimų imtasi siekiant

Plačiau

Karantinas ir saviizoliacija. Kokia atsakomybė gresia už karantino pažeidimus?

Lietuvos Respublikos Vyriausybei paskelbus karantiną, šalyje draudžiamas beveik visų paslaugų teikimas, o asmenys, grįžę iš užsienio, privalo laikytis saviizoliacijos – 14 dienų likti namuose. Policijos pareigūnai gauna vis daugiau pranešimų iš asmenų, kuriuose informuojama apie asmenis, nesilaikančius nurodymų, kurie nesisaugo patys, nesaugo aplinkinių bei nesilaiko saviizoliacijos. Grįžusieji iš užsienio šalių neretai elgiasi neatsargiai, nevengia jokių kontaktų, nors

Plačiau

Profesionalo patarimai: kaip suvaldyti krizės sukeltą nerimą ir baimes

Baimė, nerimas, vietomis peraugantys į paniką – tai emocijos, lydinčios daugelį žmonių netikrumo ir nežinios kupinas pastarąsias dienas, savaites, gal net mėnesius. „Nuo seniausių laikų mums, kaip rūšiai, baimė padėjo išgyventi ir išvengti pavojų. Dar daugiau: evoliuciškai turime išsiugdę gebėjimą matyti daugiau grėsmių nei galimybių. Tad tokia vyraujanti nuotaika visuomenėje

Plačiau

„Swedbank“ sudaro galimybę atidėti paskolų įmokas

Reaguodamas į situaciją dėl koronaviruso ir su tuo susijusį klientų susirūpinimą, „Swedbank“ yra pasiruošęs padėti savo klientams įveikti iškilusias problemas, tinkamiausio sprendimo su kiekvienu klientu ieškodamas individualia tvarka. Ir verslo įmonėms, ir gyventojams bankas gali pritaikyti paskolų įmokų atidėjimą iki 6 mėn. trukmės laikotarpiui, o būsto paskolas turintiems klientams paskolos įmokas bus galima atidėti iki 12

Plačiau

Svarbu žinoti kiekvienam darbuotojui: ką gali ir ko negali darbdavys karantino metu

Karantinui stabdant darbų apimtis, darbdaviai, siekdami patirti kuo mažiau žalos, gali imtis įvairiausių priemonių, todėl svarbu, kad darbuotojas žinotų, ką darbdavys gali ir ko negali daryti šiuo laikotarpiu. Visų svarbiausia atminti, kad darbo sutartis yra darbdavio ir darbuotojo susitarimas, todėl sprendimų rekomenduojama ieškoti tokių, kurie būtų priimtini abiem pusėms. Vyriausybė karantiną paskelbė nuo kovo 16 iki 30 dienos

Plačiau

Ona Čirvinskienė: atradus kūrybos džiaugsmą

Ona Čirvinskienė. Marijampolietė verslininkė Ona Čirvinskienė prieš keletą metų, kai sau netikėtai pakėlė nuo mokyklos laikų rašytus eilėraščius, iš naujo atrado kūrybos džiaugsmą. O dar smagiau, kad ne vienas jos eilėraštis yra virtęs daina. Kompozitorius Vidmantas Sakalauskas ne tik parašė muziką jos eilėms, bet ir išleido muzikos knygas su CD, kuriuose autoriaus įdainuotos dainos. Tokio pobūdžio

Plačiau

Visuotinis nerimas dėl koronaviruso – palankus metas melagingai informacijai sklisti

Bene kiekviename straipsnyje ir pranešime apie koronavirusą žiniasklaidoje vartojamas žodis panika. Socialiniuose tinkluose taip pat gausu įvairios informacijos ir teorijų apie šį virusą. Užliejus informacijos cunamiui ir vyraujant bendram nerimui dėl nepažįstamos grėsmės daugeliui sunku išlaikyti kritinio mąstymo šarvus, kurie tiesiog būtini chaosą keliančių situacijų metu. „Nerimas yra absoliučiai normali žmogaus

Plačiau

Rima Striaušienė: „Esminis dalykas mano darbe – pasitikėjimas žmonėmis ir jų tikėjimas manimi“

Marijampolės kultūros centras šiandien – itin solidus traukos objektas ne vien marijampoliečiams. Ir tikrai ne vien dėl čionai gausiai atvykstančių artistų iš kitur pasirodymų. Marijampolės kultūros centras – tai ir saviraiškos arena šimtams savivaldybės gyventojų (čia veikia 40 kolektyvų, kuriuos lanko 800 dalyvių), savo gyvenimo neįsivaizduojančių be šokio, dainos, nuolatinio tobulėjimo ir laimės savo pasirodymu suteikti

Plačiau

Kaip keisis marijampoliečių gyvenimas nuo kovo 16 dienos

Atsižvelgiant į situaciją dėl koronaviruso plitimo grėsmės, Vyriausybė vakar vykusiame neeiliniame posėdyje nusprendė nuo kovo 16 d. 00 val. iki kovo 30 d. 24 val. paskelbti karantiną visoje Lietuvos Respublikos teritorijoje. Reaguodama į tokį Vyriausybės sprendimą Marijampolės savivaldybės administracija nuo kovo 16 d. paslaugas teiks TIK NUOTOLINIU BŪDU. Savivaldybės administracijoje ir

Plačiau

Užkandinis vištienos pyragas

Tai minkštas bei sultingas vištienos užkandis-pyragas su išsilydžiusiu sūriu. Reikės: 400 gramų vištienos; 450 gramų kefyro:; 2 kiaušinių; 4 valgomųjų šaukštų miltų; 1 arbatinio šaukštelio druskos; 1 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų; 0,5 arbatinio šaukštelio muskato riešuto; 1 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių. Įdarui: 180 gramų sūrio; 250 gramų majonezo; 2 marinuotų agurkų; 15 alyvuogių; 1 saujos žalumynų; 3 skiltelių česnako. Gaminimas. Iš pradžių vištieną supjaustome mažais gabaliukais,

Plačiau

Visoje Lietuvos Respublikos teritorijoje skelbiamas karantinas

Atsižvelgiant į situaciją dėl koronaviruso plitimo, Vyriausybė neeiliniame posėdyje nutarė paskelbti karantiną visoje Lietuvos Respublikos teritorijoje.  Karantino režimo trukmė – nuo kovo 16 d. 00 val. iki kovo 30 d. 24 val. Koronaviruso karštoji linija – 1808. Pagal jį bus taikomi šie ribojimai: JUDĖJIMAS PER SIENĄ IR ŠALIES VIDUJE:  Uždrausti užsieniečiams atvykti į Lietuvos Respubliką, išskyrus vairuotojus

Plačiau

Socialinė tėvystė – menkai suprantama sąvoka su didžiule atsakomybe vaikui

Kiekvienas vaikas turi teisę gyventi kartu su tėvais, o jei negyvena kartu – bendrauti. Tačiau realybė kartais būna tokia, kad vaikas savo biologinių tėvų ar vieno iš jų, nepažįsta. Neretai tokiose situacijose biologinį artimąjį pakeičia kitas žmogus. Tvirti ir abipusiai branginami vaiko ir ne biologinio tėvo/motinos santykiai, vadinami socialine tėvyste. „Mūsų

Plačiau

Gėlėms tręšti naudokime mieles

Paprastos mielės įtakoja audringą augalų žydėjimą, tad tokias trąšas naudoti tikrai verta. Mielės ne tik tobulai stimuliuoja augimą bei įtakoja audringą žydėjimą, bet ir sustiprina šaknų sistemą. Tokios mielių trąšos yra itin naudingos po persodinimo bei augalo persirgtų ligų. Reikės: sausų mielių (1 gramo arba 10 gramų presuotų), cukraus (1 arbatinio šaukštelio). Paruošimas. Pirmiausia

Plačiau

Marijampolės regiono plėtros taryboje diskutuota apie aktyvios darbo rinkos situaciją bei tvarią ir subalansuotą regiono plėtrą

2020 m. kovo 12 d. Marijampolėje vyko Marijampolės regiono plėtros tarybos posėdis, kuriame buvo diskutuojama regionui aktualiais klausimais. Posėdyje informaciją dėl aktyvios darbo rinkos politikos priemonių įgyvendinimo pristatė Užimtumo tarnybos atstovė Jūratė Stankevičienė. Ji akcentavo, kad pagrindinė nedarbo regione priežastis – darbo pasiūlos ir paklausos nesuderinamumas. Šiuo metu Marijampolės regione registruotas nedarbas siekia 10,6 proc. Vyraujančiam

Plačiau

Liudvinave atidengtas paminklas Nepriklausomybės kovų Liudvinavo valsčiaus savanoriams

Kovo 11-ąją, minint Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo trisdešimtmetį, Liudvinave atidengtas paminklas iš Liudvinavo krašto kilusiems 1919-1920 metų Vyties kavalierių ir savanorių atminimui įamžinti. Paminklo atidengimo renginyje dalyvavo žurnalistas Vilius Kavaliauskas, šešių tomų žinyno „Lietuvos karžygiai. Vyties Kryžiaus kavalieriai (1918–1940)“ autorius, kuris pasidžiaugė, kad Liudvinavo bendruomenė saugo ir deramai įamžina savo krašto didžiavyrių

Plačiau

Sankt Peterburgas: Peterhofas

Peterhofas – imperatoriškų pastatų ansamblis, apsuptas įspūdingų parkų, sodų ir fontanų kompozicijų. Tai viena iš pačių gražiausių vietovių visame Sankt Peterburge ir jo apylinkėse, iš kur nesinori išvykti. Fontanų sostine, arba rusų Versaliu, vadinama įspūdinga vieta Peterhofe knibždėte knibžda turistų. Ir tai nėra atsitiktinumas. Elegantiškų Peterhofo sodų, fontanų ir rūmų atsiradimas buvo smarkiai įtakotas

Plačiau

Parkas be medžių

Kuo marijampoliečiai gali didžiuotis (ir sėkmingai tai daro!)? Ogi tai miesto parkai! Ar susimąstėte kada nors, kas yra parkas ? Taigi, parkas  yra natūrali, pusiau natūrali ar žmogaus dėka suformuota, apsodinta erdvė, skirta poilsiui, pramogai ar laukinės gamtos, natūralių buveinių apsaugai. Dabartinio Vytauto Didžiojo parko įkūrėjai, visai gali būti, kad apie šį apibrėžimą negalvojo, bet

Plačiau