Markas Aurelijus
„Tegu tavo darbai būna tokie, kokius norėtumei prisiminti gyvenimo saulėlydyje.“ Irenos Tamulynienės nuotrauka.
Plačiau
Mūsų savaitė
…ir atsivėrė dangus
...ir pasipuošė padangė Marijampolės aeroklubo parašiutininkų parašiutų kupolais. Skrydžių ir šuolių parašiutu sezonas atidarytas! Daugiau informacijos https://marizone.lt/ Vido Lietuvininko nuotraukos.
Plačiau
Gatvės muzikos diena Kalvarijoje
Kultūra vis dar negali atsigauti. Štai ir Kalvarijos savivaldybėje nustatoma naujų COVID-19 atvejų, kurie apriboja laisvesnius veiksmus. Kalvarijos meno mokykloje vyksta tik nuotolinės pamokos. Kalvarijos savivaldybės kultūros centre negali repetuoti mėgėjų meno kolektyvai, kurių pasirodymai Kalvarijos krašte – renginių pagrindas. Garsiai žiniasklaida pasako, kad leidžiama daryti renginius 150 žmonių, bet
Plačiau
Grikių blynai su baravykais
Reikės: 2 saujelių džiovintų baravykų; 0,5 svogūno; 1 kiaušinio; 125 mililitrų pieno; 300 gramų virtų grikių; 3 valgomųjų šaukštų miltų; aliejaus (kepimui); kelių šakelių čiobrelio; žiupsnio baltųjų pipirų; žiupsnio druskos. Gaminimas. Džiovintus grybus (geriausia iš vakaro) užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite brinkti. Grikius išvirkite. Svogūną ir baravykus pasmulkinkite, pakepinkite keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Kiaušinį paplakite šakute, sumaišykite su pienu ir grikiais. Sudėkite kepintus grybus,
Plačiau
Ką daryti, kai skauda galvą: kaip gydytis ir netapti priklausomu nuo nuskausminamųjų?
Kaip numalšinti galvos skausmą – tai klausimas, kurį vaistininkai kasdien išgirsta bent kelis kartus. Jų teigimu, galvos skausmas yra antras pagal dažnumą žmones kankinantis susirgimas po peršalimo ligų. Vaistininkė pataria, ką daryti, kai skauda galvą, kad prasta savijauta neaptemdytų dienos. „Ši problema dažniau kamuoja moteris nei vyrus, taip pat kartais
Plačiau
Akcija „Devynios muziejų mįslės“
Gegužės 18 d. švenčiame tarptautinę muziejų dieną. Ta proga Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus skelbia akciją „Devynios muziejų mįslės“. Nuo 10.00 iki 22.00 val. kviečiame lankyti Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejų bei jo padalinius nemokamai. Lankytojų laukia įdomios užduotys, o visi, jas išsprendę, laimės prizą –
Plačiau
Jaunimas kviečia diskutuoti, kaip suprasti savo paauglius
Paauglystės laikotarpis dažnai kelia didelius iššūkių ne tik vaikams, bet ir jų tėvams. Kartų skirtumai iššaukia tarpusavio nesupratimą, konfliktus. Ypatingai sunku suprasti vienas kitą, dar sunkiau pažinti vienas kito emocijas, jausmas. Dėl šių priežasčių kyla bendravimo sunkumų, paaugliai neretai sako tėvams, jog jaučiasi nesuprasti. Karantino metu šios problematikos pasidarė dar
Plačiau
Nelaisvėje – daugiau bandymų žudytis: trūko ir artimųjų, ir psichologų pagalbos
Pagal savižudžių skaičių tarp pirmaujančių valstybių įsitvirtinusi Lietuva kitas Europos šalis lenkia ir savižudybių gausa laisvės atėmimo įstaigose – pastaraisiais metais jų ir vėl ėmė daugėti. Kalėjimų departamento prie Teisingumo ministerijos duomenimis, pernai laisvės atėmimo įstaigose mirė 25 asmenys, iš jų 7 nusižudė. 2019 m. mirė 22 nuteistieji, iš jų 8
Plačiau
Karlas Gustavas Jungas
„Jei esate talentingas žmogus, tai nereiškia, kad kažką gavote. Tai reiškia, kad galite kažką atiduoti.“ Vilmos Jurgaitienės nuotrauka.
Plačiau
Paroda „Susitikimas su meistru”
Nuo gegužės 5 d. Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejuje (Vytauto g. 29) bus galima lankyti parodą „Susitikimas su meistru”. Joje lankytojai galės apžiūrėti įdomaus Marijampolės menininko, savamokslio, tačiau vieno iškiliausių Lietuvos tautodailininkų Romano Krasninkevičiaus grafikos darbus. Šiemet R. Krasninkevičiui būtų suėję 95-eri. Menininkas garsėjo sudėtinga biografija, skaudžiais gyvenimo
Plačiau
Karlas Gustavas Jungas
„Tavo matymas bus aiškus tik tuomet, jei sugebėsi pažvelgti į savo širdį. Kas žvelgia išorėn, sapnuoja, kas žvelgia į save – prabunda.“ Vilmos Jurgaitienės nuotrauka.
Plačiau
Psichologė L. Zabilienė: „Streso metu prarandame ryšį su tikruoju „aš”
Kaip veikia mūsų smegenys streso ir įtampos metu? Kaip nusiraminti ir atsipalaiduoti tiesiog sėdint darbo kėdėje? Į šiuos klausimus atsakė psichologė, koučingo specialistė Laura Zabilienė. 17 metų žmogaus elgesį tyrinėjanti ekspertė sako, kad pykti stresą patiriančiam žmogui – normalu: „Automobilių varikliuose pilame aušinimo skystį tam, kad variklis neužkaistų, tad lygiai
Plačiau
EP patvirtino poziciją dėl COVID-19 pažymėjimų, skirtų palengvinti judėjimą ES
Europos Parlamentas (EP) priėmė savo poziciją dėl pažymėjimo, kuriuo siekiama užtvirtinti teisę pandemijos metu laisvai keliauti Europoje. Europarlamentarai siūlo šį pažymėjimą vadinti nebe „skaitmeniniu žaliuoju pažymėjimu“, o „ES COVID-19 pažymėjimu“. Toks skaitmeninis arba popierinis dokumentas įrodytų, kad asmuo persirgo COVID-19, pasiskiepijo arba turi neigiamą testo rezultatą. EP siūlymu skiepijimo pažymėjimas galiotų
Plačiau
„Kinas ant ratų“ grįžta į Marijampolę!
Prailgęs karantino laikotarpis pakeitė įprastą gyvenimo ritmą, vis dar negalime džiaugtis dideliais renginiais ir pramogomis. Norintiems pabėgti nuo rutinos, kino mėgėjams siūlome atvykti į „Drive in“ kino seansus! Prieš metus Marijampolėje įvykęs „Kinas ant ratų“ sulaukė didelio pasisekimo. Į Sasnavos aerodromo salę po atviru dangumi susirinko dešimtys marijampoliečių, išsiilgusių laisvalaikio pramogų
Plačiau
Sukilėlių ąžuolo jubiliejus!
Atsibuski tu, Lietuva, žiūrėk, kraujuos plūksta Tavo sūnūs ir liuosybė mažinas jau, žūsta... (užrašė M.Biržiška) Rymo didingas ir gražus ąžuolas ir pasakoja apie senosios gadynės laikus, apie didžiausią 1831 m. sukilimo mūšį Sūduvoje. Ir ne bet kur, o Kvietiškio dvaro laukuose, dešiniajame Šešupės krante. Balandžio 22 d., mūšio dieną, paminėdami 190 metų jubiliejų,
Plačiau
Karlas Gustavas Jungas
„Depresija panaši į juodai apsirengusią damą. Jei ji atėjo, nevyk jos šalin, bet pakviesk ją užeiti, pasodink prie stalo, pavaišink kaip viešnią ir pasistenk išgirsti, ką ji nori pasakyti.“ Vilmos Jurgaitienės nuotrauka.
Plačiau
Kviečiame į pokalbį-diskusiją su psichologu dr. Antanu Kairiu „NAUJOS BENDRAVIMO FORMOS“
Marijampolės Petro Kriaučiūno viešoji biblioteka balandžio 23 d. 11.00 val. kviečia į pokalbį-diskusiją su psichologu dr. Antanu Kairiu ––„NAUJOS BENDRAVIMO FORMOS“. Nors nuotolinis darbas ir bendravimas su artimaisiais tik per „Zoom“ ar kitas pokalbiams skirtas programas pandemijos pradžioje daugeliui kėlė nerimą, šiandien tai tapo įprasta kasdienybės dalimi. Tačiau kaip virtualus bendravimas
Plačiau
Plevena žvaigždės sukūrius gyvenimo…
Šįkart savo kūryba su skaitytojais dalijasi vilkaviškietė poetė Janina KURTINAITIENĖ, Vilkaviškio rajono literatų klubo „Seklyčia“ narė (daug metų vadovavusi klubui), Lietuvos nepriklausomų rašytojų sąjungos narė, išleidusi keturias poezijos knygas: 2000 m. – „Spindulių tavųjų sidabru“, 2005 m. – „Rasotos žolės tyla“, 2010 m. – „Dvelksmas rugiuose“ ir 2017 m. –
Plačiau
Karlas Gustavas Jungas
„Kas neperėjo nuosavų aistrų skaistyklos, tas jų neįveikė iki galo.“ Vilmos Jurgaitienės nuotrauka.
Plačiau
Fotografijų konkursas „Gamta – didžiausia menininkė“!
„Mūsų savaitė“ skelbia fotografijų konkursą „Gamta – didžiausia menininkė“. Išlaisvinkite savo vaizduotę, užfiksuodami tai, ką, Jūsų manymu, sako konkurso pavadinimas, pasirauskite savo nuotraukų archyvuose ir – pirmyn! Trijų konkurso nugalėtojų laukia prizai – gaus po nuostabią Irenos Segvičiūtės-Tamulynienės knygą „Pašešupio paukščiai ir juos supanti aplinka“! Taigi fotografuokite, rauskitės turimuose savo nuotraukų archyvuose,
Plačiau