Pagrindinis > Mūsų savaitė (Page 47)

Kviečiame apžiūrėti ekspozicijas bei laikinas parodas!

Jau nuo kovo 15 dienos Lietuvoje galima lankyti muziejus, galerijas ir kitas kultūros įstaigas. Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus kviečia lankytojus užsukti apžiūrėti muziejaus ekspozicijas bei laikinas parodas. Artėjant Šv. Velykoms ir po jų kviečiame lankyti MARGUČIŲ PARODĄ iš muziejaus rinkinių. Paroda, nors ir nedidelė, bet užburianti spalvų ir raštų

Plačiau

Kaip kalba ir emocinė sveikata susijusios tarpusavyje?

Kiekvienas iš mūsų turi skirtingas socialines, komunikavimo kompetencijas, todėl natūralu, jog dažnai naudodami kasdienę kalbą vienas kito nesuprantame. Atrodo, turėtų būti paprasta ją vartoti, tačiau neretai iškyla sunkumų ne tik bendraujant tarpusavyje, bet ir apibūdinant save, savo emocijas ar tam tikras situacijas. Dažnam iš mūsų sunku pateikti informaciją taip, jog ją

Plačiau

Sustingę ir skausmingi sąnariai? Specialistai pataria, kaip atpažinti problemą ir sau padėti

Karantinui uždarius mūsų namų duris, tapome gerokai pasyvesni nei anksčiau: mažiau vaikštome, daugiau sėdime prie kompiuterio ar gulinėjame prie televizoriaus ekrano. Toks nejudrumas atsiliepia ne tik mūsų svoriui ar sportinei formai, tačiau ir sąnariams, kurie apie save primena tiek įvairiais skausmais, tiek ir bendru sąstingiu. Apie dažniausiai pasitaikančias sąnarių problemas,

Plačiau

Birjanis, arba indiškas plovas su basmati ryžiais ir vištiena

Iš pirmo žvilgsnio toks patiekalas gali pasirodyti tarsi mums visiems įprastas plovas, bet tikrai neapsigaukite. Tikro birjanio paslaptis yra sultinga, plyštanti mėsa, indiški prieskoniai ir, kas svarbiausia, birūs ryžiai. Dėl to, prieš gaminant šį patiekalą, itin svarbu pasirinkti tinkamus ir kokybiškus ryžius. Tikras, tradicinis birjanis yra gaminamas ne su bet

Plačiau

Karantinas pratęsiamas iki balandžio 30 d. 24:00 val.

Vyriausybė apsisprendė pratęsti karantiną iki balandžio 30 d., taip pat priimtas sprendimas nustatyti asmenų judėjimo tarp savivaldybių ribojimą laikotarpiu nuo kovo 27 d. 00:00 val. iki balandžio 6 d. 24:00 valandos. Judėjimo ribojimai negalios žiedinėms savivaldybėms, tai reiškia, kad žmonės, gyvenantys besiribojančiose Alytaus miesto ir rajono, Kauno miesto ir rajono, Klaipėdos

Plačiau

Tūkstantmetės žydų tautos tradicijos: kas turi būti ant Pesacho stalo

Kovo 27 d. prasideda Pesachas – pati svarbiausia žydų šventė, truksianti net aštuonias dienas. Tradiciškai šios šventės data nustatoma pagal mėnulio kalendorių ir švenčiama stojus pirmajai pilnačiai po pavasario lygiadienio. Šventės pavadinimas kilo nuo žodžio PESAH, reiškiančio „praėjo pro šalį“ ir primena istorinį žydų tautos, vedamos Mozės, išėjimą iš Egipto

Plačiau

Stebuklus darantis natūralus grožio eliksyras, kuris turėtų būti kiekvienos moters kosmetinėje

Kamparo aliejus žinomas kaip veiksminga skausmą malšinanti priemonė, kurią visada galima rasti močiutės vaistinėlėje. Tačiau šis natūralus augalinis preparatas nuo neatmenamų laikų buvo naudojamas kaip stebuklus darantis grožio eliksyras. Savo odą ir plaukus moterys dar senovės Egipte puoselėdavo su neįtikėtinai galingu gamtos produktu – kamparu. Šis augalinis tirpalas dėl unikalių

Plačiau

Vienišam tėčiui pasidalinus savo istorija, specialistė pataria, kaip auginti skirtingos lyties vaiką

Kasmet dėl skyrybų be vieno iš tėvų Lietuvoje lieka apie 7 tūkstančiai vaikų. Nors vaikų ryšys su skyrium gyvenančiu tėčiu ar mama dažniausiai nenutrūksta, tačiau daugiausia vaiko auginimo rūpesčių tenka tam iš tėvų, su kuriuo vaikas lieka gyventi. Didelis iššūkis, jei mamai ar tėčiui vieniems tenka auginti priešingos lyties vaiką,

Plačiau

„Kino pavasario“ rekomendacijos pagal nuotaiką ir skonį

Jau antrus metus virtualioje erdvėje vykstantis festivalis „Kino pavasaris“ šiemet paruošė daugiau nei 100 filmų programą. Joje sau artimą filmą atras tiek romantinių filmų, tiek komedijų ar įtemptų dramų mėgėjai, o taip pat ir mažieji žiūrovai. Programos sudarytojai atrinko populiariausių filmų dešimtuką, kurie įvairiuose festivaliuose sulaukė žiūrovų simpatijų ar buvo

Plačiau

Sukčiai iš gyventojų ir verslo pernai išviliojo daugiau kaip 1,8 mln. eurų

Pernai pasaulį sukaustę pandemijos apribojimai sukčių nesustabdė, o kai kurioms sukčiavimo schemoms net atvėrė daugiau galimybių. Per praėjusius metus „Swedbank“ užfiksavo beveik ketvirtadaliu daugiau sukčiavimo atvejų nei 2019 m., o bendra gyventojų ir įmonių prarasta suma išaugo iki daugiau nei 1,8 mln. eurų. „Per praėjusius metus pastebimai išaugo gyventojų patirti

Plačiau

Virtualios edukacinės pamokos

Prieš 14 metų Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo edukacijos centre duris atvėręs Multicentras ir jame organizuojamos veiklos greitai tapo mėgstamos marijampoliečių ir miesto svečių. Kasmet čia apsilanko iki 10000 tūkstančių lankytojų, kurie mielai dalyvauja organizuojamuose renginiuose, užsiėmimuose ar leisdžia laisvalaikį. Edukacinės laboratorijos, fotostudija, garso įrašų studija, ekspozicinė

Plačiau

„Jaunimas YRA“ kviečia į diskusiją „Sakyk, ką jauti“

Kasdieniame bendravime naudojame kalbą, tačiau kiekvienas skirtingai sugeba išsakyti, ką jaučia ir ką galvoja. Jei mums trūksta socialinių kompetencijų, empatijos ar vienas kito pajautimo, dažnai galime nesusikalbėti. Netinkamai išsakyta mintis gali įžeisti kitą, įskaudinti patį save bei sukurti bendravimo sunkumų. Dėl šių priežasčių „Jaunimas YRA“ kovo 23 d., 18 val.,

Plačiau

Psichologė pataria, kaip atpažinti šiandienines patyčias ir padėti vaikui, kurį skaudina

Patyčios – kitą žeminantis, žeidžiantis ir skaudinantis reiškinys. Siekiant mažinti patyčių paplitimą, išmokti jas atpažinti ir padėti patyčias išgyvenantiems rasti pagalbą, jau tryliktus metus kovas skelbiamas sąmoningumo didinimo mėnesiu be patyčių. Vaiko teisių gynėjai pastebi, kad vis dar daugybė vaikų patiria bendraamžių, suaugusiųjų, o kartais net ir artimiausių žmonių patyčias,

Plačiau

Kviečiame iki 1,2 proc. nuo GPM skirti „Mūsų savaitei“

Mūsų įstaigai VšĮ "Mūsų savaitė" labai reikalinga Jūsų parama, todėl su didele viltimi prašome Jūsų skirti iki 1,2 proc. GPM ir prisidėti prie veiklos vystymo! Mūsų kodas 302897480, sąskaita LT694010040800578843 Jeigu nusprendėte skirti iki 1,2 proc. nuo gyventojų pajamų mokesčio VšĮ „Mūsų savaitė“,  iki 2021 m. liepos 1 d. tai galite padaryti ir

Plačiau

Europą sukrėtė 580 tūkst. mirčių perviršis: Lietuva – tarp juodosios statistikos lyderių

Prasidėjus COVID-19 pandemijai Lietuvoje sparčiai išaugęs mirčių perviršis buvo pastebimas ir visoje Europos Sąjungoje: Eurostato duomenimis, praėjusiais metais mirė per pusę milijono europiečių daugiau nei įprastai. Europos Sąjungos statistikos tarnyba skelbia, kad, palyginti su ankstesnių metų vidutiniu mirtingumu, kai kuriose Europos valstybėse mirčių skaičius buvo ypač didelis. Tarnybos teigimu, nuo praėjusių metų

Plačiau

Sultingi vištienos filė gabalėliai apsukti šonine, kepti keptuvėje

Greitai ir lengvai pagaminamas vištienos patiekalas su šonine. Nereikės nė orkaitės – užteks tik keptuvės. Nuo šoninės vištiena gaunasi aromatinga bei sultinga. Vietoj vištienos galima naudoti ir kalakutienos gabaliukus. Reikės: 8 gabaliukų mažosios vištienos filė; 8 juostelių rūkytos šoninės; 8 šalavijo lapelių (nėra būtina); 1 valgomojo šaukšto alyvuogių aliejaus. Gaminimas Pirmiausia ant lentelės išdėliojame vištienos

Plačiau

Patarimai veisiantiems sodą

Pavasarį mūsų žvilgsniai vis dažniau krypsta į bundančią gamtą. Ateina laikas, kai galima pasisodinti vaismedžių ir vaiskrūmių. Po metų kitų mėgausimės skaniomis dovanomis, o gražiai sutvarkytas sodas teiks estetinį pasigėrėjimą. Kad mūsų darbas būtų vaisingas ir nevienadienis, prisiminkime kai kuriuos patarimus. Vietos sodui parinkimas Labiausiai tinka pakilesnio reljefo vietos ‒ jose nebūna

Plačiau

Pavasaris kviečia valyti ne tik langus, bet ir organizmą: kaip tai daryti atsakingai?

Detoksikacija labiausiai susidomima pavasarį, kuomet saulė ima šviesti vis ryškiau, o gyventojams pradeda labiau rūpėti jų kūno formos bei sveikatos būklė. Dažniausiai į vaistinę užsukę žmonės ieško preparatų, skirtų išvalyti kepenims – tai yra vienas iš organizmo valymo būdų. „Žmonės taip pat dažnai ieško preparatų žarnyno valymui, nes nesiryžta efektyviai, bet

Plačiau