Kokybiškas ir gilus miegas neatsiejamas ne tik nuo patogios lovos, čiužinio, bet ir kambaryje esančios šviesos. Natūralu, jog į miegamojo kambario langus ankstyvą rytą sklindant šviesai nemaža dalis žmonių pabunda, vėl bando užmigti, o ir pavykus, nuo to nukenčia miego kokybė. Daugelis žmonių susiduria su miego problemomis tuomet, kai šviesiuoju
Plačiau
Nuo pirmadienio (spalio 26 d.) dviem savaitėms Marijampolėje Vyriausybė paskelbė lokalų karantiną. Kaip gyvensime jo metu: - bus ribojamas keliavimo tarpmiestinio ir priemiestinio reguliaraus susisiekimo keleivinio transporto maršrutais intensyvumas – kai išvykstama už savivaldybės teritorijos ribų, keliautojams leidžiama užimti tik sėdimas vietas ne mažesniu kaip 1 metro atstumu. - Asmenys, įpareigoti viešose vietose
Plačiau
Ko gero, ne daugelis yra girdėjęs apie Marijampolės apskrityje, Liudvinavo seniūnijoje, esantį Naujienos kaimą. Apie 20 kilometrų nuo Marijampolės nutolęs kaimas, įsikūręs Žaltyčio ežero pakrantės vakarinėje dalyje, alsuoja ramybe. Naujiena gali didžiuotis – čia gimė ir augo šviesaus atminimo gerbiamas kunigas Juozas Zdebskis (1929–1986). Jis yra vienas žymiausių XX a.
Plačiau
Vienoje didžiausių internetinių parduotuvių Lietuvoje – Varle.lt yra šimtai įvairiausių prekių kategorijų ir tūkstančiai įvairiausių unikalių prekių. Tačiau ar manote, kad visos prekės yra nuspėjamos ir labai vienodos – kompiuteriai, telefonai, įrankiai ir kita? Labai klystate. Čia gausu ir įdomių prekių, kurios gali nustebinti, sudominti arba net priversti pagalvoti „Kodėl
Plačiau
Prekybos žmonėmis aukomis Lietuvoje neretai tampa vaikai ir paaugliai, o visuomenė sunkiai identifikuoja šio nusikaltimo formas. Prekyba žmonėmis gali slėptis po nekalčiausiai atrodančiais ryšiais: draugyste, pagalba sunkioje situacijoje, galimybe paaugliui vasarą užsidirbti ar net po romantiška meilės istorija. Į prekybos žmonėmis pinkles gali pakliūti bet kuris vaikas ar paauglys, nepriklausomai
Plačiau
Nuo naujų metų kiekvienoje pataisos įstaigoje pradės dirbti kvalifikuoti socialiniai darbuotojai, kurie asmens integracija pradės rūpintis šiam dar tik ruošiantis palikti įkalinimo įstaigą. Visa informacija apie bausmę atlikusiojo paslaugų poreikius ir situaciją bus perduodama savivaldybei, į kurią asmuo planuos grįžti, o laisvėje jį pasitiks kiti socialinių paslaugų teikėjai, padėsiantys susitvarkyti
Plačiau
„Paradoksas – jeigu mylėsime iki skausmo, jo nebeliks. Tik dar daugiau meilės“. Irenos Tamulynienės nuotrauka.
Plačiau
Toks džiovintų grybų padažas iš baravykų labai tinka prie visų mėsos kepsnių. Net ir tas pats paprasčiausias, kartais jau atrodo pabodęs karbonadas atgyja visiškai naujomis ir kitokiomis, dar neragautomis Reikės: 1 saujos džiovintų baravykų; 1 didelio svogūno; žiupsnio druskos; žiupsnelio pipirų; 1 arbatinio šaukštelio padažų prieskonių; 30 gramų sviesto; ryšulėlio krapų; 200 mililitrų grietinėlės. Gaminimas. Pirmiausiai džiovintus baravykus užpilkite
Plačiau
Spalio 16 d. Marijampolės savivaldybės Tarybos posėdžių salėje geriausiai besimokantiems ir aktyviausiems Marijampolės kolegijos studentams ir Marijampolės profesinio rengimo centro moksleiviams buvo įteikti sertifikatai, patvirtinantys Savivaldybės studijų rėmimo fondo vardinių stipendijų skyrimą. Savivaldybės vardinių stipendijų įteikimo renginyje dalyvavo Marijampolės meras Povilas Isoda, mero pavaduotojai Artūras Visockis ir Paulius Marozas, mero patarėja Agnė Pavelčikienė, administracijos
Plačiau
Informuojame, kad dėl vykdomų šilumos tinklų remonto darbų nuo š. m. spalio mėn. 19 d. 9.00 val. iki spalio mėn. 21 d. 17.00 val. bus uždraustas eismas Draugystės gatvėje ties namu Nr. 25, Marijampolėje. Prašome atkreipti dėmesį į šiuos eismo pasikeitimus bei laikytis kelio ženklų reikalavimų.
Plačiau
Šią dieną visame pasaulyje atkreipimas visuomenės dėmesys į regėjimo negalią turinčius žmones, problemas, su kuriomis jiems tenka susidurti, ir pageriami šių žmonių pasiekimai. Baltoji lazdelė - neregių orientavimosi erdvėje priemonė ir regos negalią turinčių žmonių simbolis. Lietuvoje regėjimo neįgaliųjų teises ir interesus įvairiose institucijose atstovauja ir jų poreikiais rūpinasi Lietuvos aklųjų ir
Plačiau
Marijampolės meno mokykloje iškilmingai įteiktas „Aukso paukštės“ apdovanojimas Nacionalinio kultūros centro geriausiu liaudiškos muzikos ansambliu 2019 m. nominuotam Marijampolės meno mokyklos skudutininkių ansambliui „Tūto“ ir jo vadovei Daivai Vosylienei. Nominaciją įteikė ir gražiausius sveikinimo žodžius kolektyvui bei jo vadovei Daivai skyrė Lietuvos nacionalinio kultūros centro Mėgėjų meno skyriaus vedėja Jolanta Kisielytė
Plačiau
Spalio 10 d. Marijampolės Kultūros variklyje BWM įvyko „Jaunimas YRÁ“ organizuota trijų dalių konferencija „Plotas“. Joje buvo kalbama apie esamas ir trūkstamas veiklas regione, dabartinio vyresnio jaunimo kultūrinį gyvenimą Marijampolėje ir egzistuojančias galimybes kiekvienam kurti pilnavertę ateitį joje. „Plote“ dalyvavo komikas Mantas Bartuševičius, „Kultūros variklio BWM“ įkūrėja Neringa Pangonytė, finansų
Plačiau
Pasaulyje Šv. Jokūbo kelias žinomas nuo viduramžių, daugiau kaip 1000 metų. Lietuvoje šis judėjimas prasidėjo atgavus Nepriklausomybę , o organizacija Camino Lituano (Lietuviškas kelias) įsikūrė 2016 m. pabaigoje, suvienijusi būrį šv. Jokūbo kelio entuziastų, piligrimų ir keliautojų. Marijampolės kultūros klubas „Aistuva“ įgyvendina savivaldybės finansuojamą jaunimo užimtumui skirtą projektą „Sveikas ir stiprus
Plačiau
Išplėstas renginių sąrašas – tai komerciniai ir nekomerciniai kultūros, pramogų, sporto renginiai, šventės (išskyrus asmenines šventes), mugės, festivaliai ar kiti tam tikrą laiką trunkantys organizuoti žmonių susibūrimai viešojoje vietoje iš anksto nustatytu laiku. Renginiuose, nepriklausomai nuo jų dalyvių skaičiaus, organizatoriai turi užtikrinti bilietų platinimą elektroniniu būdu ir (arba) žiūrovų ar dalyvių
Plačiau
Pirmąjį kartą Lietuvoje – „Metų senjoro rinkimai 2020”, kuriuose kviečiami dalyvauti visi Lietuvos senjorai! Rinkimai vyksta dviem etapais. Iki spalio 18 d. visi senjorai kviečiami pretenduoti net į tris nominacijas – „Metų veikliausias“, „Metų inovatyviausias“ ir „Metų sveikuolis“. Devyni daugiausiai simpatijų surinkę dalyviai – po 3 iš kiekvienos kategorijos pateks į antrąjį rinkimų
Plačiau
„Argi niekad nepatyrei keistokos nuojautos, kai ketindavai ko nors imtis? Pasirinkti gyvenimo kryptį? Ir svarstydavai, kaip tai padarius? O vėliau, kai jau beveik pamiršdavai tas mintis ir sutelkdavai dėmesį į kitus dalykus, staiga kažką sutikdavai, kažką perskaitydavai – ir štai atsiverdavo galimybė įgyvendinti svajonę? (...) Mes patiriame šiuos paslaptingus sutapimus
Plačiau
Amžinas klausimas – kas stipresnis: žmogus ar likimas, kas kurį valdo: žmogus likimą ar likimas žmogų – kiekvienu konkrečiu atveju turi vis skirtingą atsakymą. O štai marijampolietė Irma KRUŽIKIENĖ (g. 1976 m.) savo nueito gyvenimo kelio patirtimi atsakytų, jog šį klausimą reikėtų formuluoti šiek tiek kitaip: ar reikia kovoti su
Plačiau
Siekdamas paminėti Popiežiaus Jono Pauliaus II 100-ąsias gimimo metines Kazlų Rūdos sav. Plutiškių gimnazijos ir Lenkijos Braniewo miesto Zespół Szkół Budowlanych jaunimas įgyvendino Lietuvos ir Lenkijos jaunimo mainų projektą „JO keliu“. Jaunimas tyrinėjo, rinko medžiagą ir parengė pristatymus apie popiežiaus Jono Pauliaus II pomėgius, gyvenimo principus ir vaidmenį kovoje dėl
Plačiau
Spalio 10 d. „BWM“ Marijampolės kultūros variklyje „Plotas“ – konferencija, kokios šis miestas dar nematė. Naujas renginio formatas, žinomi pranešėjai, jaunimui aktualios temos ir gyvo garso koncertas. „Ploto“ programoje 3 pagrindinės dalys. Komikas Mantas Bartuševičius kalbės ir kvies diskutuoti apie jaunimą regione, laisvalaikį mieste, užimtumą ir kultūrinį gyvenimą Marijampolėje. Finansų valdymas
Plačiau